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Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung

Martin Grünstäudl

7 Dinge, die dir dein Kampfkunstlehrer verschwiegen hat …

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Ich verrate dir heute ein Geheimnis über mich: Ich habe diesen Blog nicht aus einer Laune heraus gestartet und auch nicht mit dem Ziel, damit über Nacht Millionär zu werden.

Gestartet habe ich diesen Blog vor allem, weil es unter Kampfkunstlehrern einfach so viele Leute gibt, die dir ein X für ein U vormachen wollen.

Manche Kampfkunstlehrer wissen es halt leider nicht besser. Wieder andere wollen dich aber einfach nur für dumm verkaufen.

Und damit möchte ich endlich etwas aufräumen und starte deshalb hiermit eine 7-teilige Serie …

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Der Wing Chun Kampfstand – Sinn & Unsinn

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Jede Kampfkunst hat ihre eigene Schrittarbeit und vor allem auch ihre eigenen Vorkampf- und Kampfstände.

Das ist im Wing Chun nicht anders. Dort gibt es zum Beispiel den IRAS als Vorkampfstand. Und es gibt auch den Kampfstand …

Doch halt: Gibt es wirklich DEN Kampfstand im Wing Chun?

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Ausgabe Nr. 4 des Kampfkunst-Newsletters

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Das Hauptthema in der letzten Woche war Trapping-Training.

Dabei geht es darum zu lernen, wie man durch bestimmte Handtechniken den Weg für einen Angriff freiräumen bzw. die Arme des Gegners vorübergehend fesseln kann. Außerdem ist Trapping auch ein wunderbares Training um blitzschnelle Reaktionen aufzubauen.

Ein weiterer Artikel widmete sich dem Thema Frauenselbstverteidigung. Konkret ging es dabei um Gewalt gegen Frauen und 5 Täterklischees, die man endlich vergessen sollte.

Abgerundet wird das Ganze mit dem Trainingstipp der Woche.

Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und jede Menge Erkenntnisgewinne 😉

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Gib dein Ego an der Türe ab

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Im Englischen gibt es den Spruch: „Leave your ego at the door“. Er bedeutet, dass man sich voll auf´s Training einlassen und wirklich bereit sein sollte, Neues zu lernen.

Und eben auch zuzugeben, dass man vieles noch nicht kann – ganz ohne Starallüren.

(Dies ist Teil 1 der Serie „Trainingstipps für Kampfkünstler„. Alle paar Wochen gibt es einen neuen Tipp von mir, den du in deinem Training umsetzen kannst 😉 )

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Gewalt gegen Frauen: 5 Täterklischees, die du endlich vergessen solltest

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In den Medien sieht und hört man es immer wieder: Da ist die Rede vom maskierten Unbekannten, der eine Frau in der Parkgarage überfallen hat. Oder man hört von einem Typen, der seinen Opfern im Stadtpark auflauert.

Sieht man sich allerdings Statistiken genauer an, dann sollten Frauen die Fremde viel weniger fürchten als das unmittelbare Umfeld.

Am häufigsten geschieht Gewalt gegen Frauen nämlich in den eigenen vier Wänden – und zwar nicht von Unbekannten, sondern von Leuten aus dem eigenen Umfeld.

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