Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Die korrekte Ausführung des Tan Sao in Theorie und Praxis: In welchem Winkel muss man den Tan Sao ausführen, um dem Gegner keinen Impuls zu liefern?
Die Antwort: Es kommt darauf an, ob du gerade ausgerichtet zum Gegner stehst oder ob er dich in die Wendung drückt. Je nachdem musst du nämlich den Tan Sao anpassen.
Der Nuk Sao Zyklus ist der nächste Schritt nach den Gleichzeitigkeiten mit und ohne Wendung.
Man sollte diesen Drill aber nicht mit dem Freikampftraining verwechseln. Es geht hier um Koordination, um das Erlernen korrekter Winkel und Positionen, sowie um das Training von Gleichzeitigkeiten im Bewegungsfluss. Man sollte also keinen Wettkampf daraus machen!
Hier die Links mit genauen Erklärungen zum Nuk Sao Zyklus aus unserem Mitgliederbereich für Wing Chun:
Und hier der Link zur Infoseite über unseren Mitgliederbereich für Wing Chun: Wing Chun online lernen
Kennst du den wahren Sinn der einzelnen Bewegungen in den Chi Sao Sektionen? Die meisten stellen sich diese Frage nie und trainieren daher die Sektionen falsch.
Heute schauen wir uns die Eingangsbewegung in die erste Sektion Chi Sao an. Die wenigsten wissen nämlich, wie man den Angriff nach dem Doppelzug korrekt ausführt. Aber erst wenn dies korrekt trainiert wird, kann der Trainingspartner die Abwehr erlernen.
PS: Kennst du schon unseren Mitgliederbereich für Wing Chun? Dort zeigen wir alle Sektionen her inklusive Anwendungsmöglichkeiten, Drills und Übungen: Wing Chun online lernen
Wenn man die Siu Nim Tao korrekt trainiert, dann lernt man die richtigen Endpositionen bei den einzelnen Bewegungen. Als Beispiel dienen uns hier der Tan Sao und der Gan Sao.
Dabei ist es wichtig, dem Gegner keine Möglichkeit zu geben, einen Fehler von uns auszunützen. Vor allem sollten wir nicht rausdrücken, denn dadurch würden wir dem Gegner einen Angriffsimpuls liefern.
Hier die im Video angesprochenen Links:
Trainier mit! Wir üben den zweiten Teil der Cham Kiu, Gleichzeitigkeiten mit Wendung, Fauststöße und Schwingerabwehr mit Schritten.
Hier die genauen Anleitungen (ersichtlich für alle Abonnenten des Mitgliederbereichs für Wing Chun):
Ebenfalls interessant: Solotraining zum dritten Schülergrad im Wing Chun
Ich zeige drei Schlagkombinationen in Verbindung mit Gleichzeitigkeiten und Schritten am Wandsackdummy.
Hier ein weiteres Video zum Training am Wandsackdummy, wo ich drei unterschiedliche Anwendungen vorzeige: Solotraining am Wandsackdummy
Und hier der Link zum Hersteller, bei denen wir dieses Trainingsgerät gekauft haben: smartmode.at