Bruce Lee lernte Wing Chun in Hong Kong. Und auch viele andere Meister mussten extra nach China um Wing Chun zu lernen.
Du aber hast Glück. Du kannst diese faszinierende Kampfkunst nun sogar von zu Hause aus lernen – in deinem Tempo.
Dieser Kurs versetzt dich dazu in die Lage:
- Du lernst wichtige Grundlagen wie Schrittarbeit, sowie Angriffs- und Abwehrtechniken.
- Du erhältst aber auch das nötige Hintergrundwissen zu den Konzepten und Prinzipien im Wing Chun.
- Und natürlich lernst du hier auch alle Formen, sowie Chi Sao und die Anwendung im Freikampf.
Was erwartet dich genau?
Es handelt sich bei diesem einzigartigen Produkt um einen Mitgliederbereich für Wing Chun Kung Fu, in dem dich schon jetzt 24 Module mit über 1.000 Video- und Textlektionen erwarten.
Und nicht nur das: Wir stellen regelmäßig neue Lektionen online.
Mit der Zeit kannst du bei uns also das gesamte System bis hin zum ersten Meistergrad erlernen:
- Alle Formen wie Siu Nim Tao, Cham Kiu, Biu Tze und Holzpuppe
- Hintergrundinformationen in Form von detaillierten Theorielektionen
- Umfangreiche Anleitungen und praktische Tipps für dein Training zu Hause
- Umsetzung der Formen und des Grundlagentrainings im Chi Sao (Dan Chi, Poon Sao und Chi Sao Sektionen)
- Umsetzung aller gelernten Inhalte im Lat Sao (inklusive Pak-Sao-Zyklus, Kampfanwendungen und Drills)
Diese Inhalte befinden sich schon jetzt im Mitgliederbereich:
Modul 1: Wing Chun Theorie (Hier ein Beispielvideo)
43 Lektionen (33 Videolektionen & 10 Textlektionen)
Ohne ein gewisses Hintergrundverständnis geht es nicht. Und deshalb versorgen wir dich in unserem Memberbereich auch mit vielfältigen Details zu den Konzepten und Prinzipien im Wing Chun.
Modul 2: Grundlagentraining (Hier ein Beispielvideo)
67 Lektionen (64 Videolektionen & 3 Textlektionen)
Die Grundlagen sind in jeder Kampfkunst am wichtigsten. Das gilt natürlich auch im Wing Chun. Wir versorgen dich daher mit wichtigen Übungen zur Schrittarbeit, aber auch zu Angriffs- und Abwehrtechniken und Gleichzeitigkeiten.
Denn nur wenn die Grundlagen passen, kannst du wirklich gutes Wing Chun lernen.
Modul 3: Siu Nim Tao (Hier ein Beispielvideo)
62 Lektionen (58 Videolektionen & 4 Textlektionen)
Die Siu Nim Tao ist die erste Form im Wing Chun und zählt somit ebenfalls zu den Grundlagen, die man unbedingt beherrschen sollte.
Wir zeigen dir aber nicht nur den Ablauf der Form – wir zeigen dir auch viele Details, die man bei der Ausführung beachten sollte. Und wir versorgen dich auch mit Zusatzübungen hierzu.
Modul 4: Streifzug durch das waffenlose Wing Chun System
29 Lektionen (28 Videolektionen & 1 Textlektion)
Dieses Modul dient dazu, sich einen schnellen Überblick über das gesamte waffenlose Wing Chun System zu verschaffen.
Wir zeigen dir hier Ausschnitte aus allen waffenlosen Formen, sowie aus den jeweiligen Chi-Sao und Lat-Sao Programmen.
Modul 5: Selbstverteidigung mit Wing Chun (Hier ein Beispielvideo)
55 Lektionen (53 Videolektionen & 2 Textlektionen)
Wing Chun eignet sich natürlich auch prima zur Selbstverteidigung – zumindest wenn man weiß, wie man es hierfür einsetzen kann.
Du lernst hier vor allem, wie du Wing Chun im Ritualkampf, im Duellkampf und bei einem Überfall einsetzen kannst.
Modul 6: Cham Kiu (Hier ein Beispielvideo)
20 Lektionen (19 Videolektionen, 1 Textlektion)
Die Cham Kiu ist traditionell die zweite Form, die man lernt und beinhaltet nun auch Wendungen, Schritte und Tritte.
Wie schon bei der Siu Nim Tao zeigen wir dir nicht nur den Ablauf, sondern auch viele Details, auf die man beim Erlernen dieser Form achten kann.
Modul 7: Biu Tze (Hier ein Beispielvideo)
38 Lektionen (36 Videolektionen & 2 Textlektion)
Die Biu Tze ist bereits eine recht fortgeschrittene und gleichzeitig recht schwierig zu erlernende Form im Wing Chun.
Doch keine Angst: Wir zeigen dir Schritt für Schritt alle Bewegungen, Winkel und Endpositionen. Und wir geben dir auch jede Menge Tipps an die Hand, wie du die Biu Tze trainieren kannst.
Modul 8: Chi Sao (Hier ein Beispielvideo)
47 Lektionen (47 Videolektionen)
Man sagt, das Chi Sao sei die Seele des Wing Chun. Dementsprechend hat es auch einen hohen Stellenwert – vor allem für Fortgeschrittene.
Wir tragen dem natürlich auch Rechnung und werden viele Lektionen zu diesem Thema veröffentlichen. Damit du bei uns auch wirklich gute Fähigkeiten entwickelst und Wing Chun gründlich lernen kannst 🙂
Modul 9: Lat Sao (Hier ein Beispielvideo)
39 Lektionen (39 Videolektionen)
Doch mit Chi Sao allein ist es nicht getan. Du musst diese Fähigkeiten auch im Freikampf einsetzen können.
Und wie du das Schritt für Schritt lernen kannst, zeigen wir dir in diesem Modul – angefangen vom Pak-Sao-Zyklus bis hin zu fortgeschrittenen Übungen.
Modul 10: Solotraining mit Hilfsmitteln (Hier ein Beispielvideo)
33 Lektionen (33 Videolektionen)
Im Wing Chun kann man auch viele Dinge alleine trainieren. Ganz besonders dann, wenn man Hilfsmittel wie Wandsack, Boxsack und Holzpuppe zur Verfügung hat.
In diesem Modul erfährst du, wie du Hilfsmittel bestmöglich für dein Solotraining einsetzen kannst.
Modul 11: Weiteres taktiles und optisches Training (Hier ein Beispielvideo)
48 Lektionen (47 Videolektionen & 1 Textlektion)
In einer Kampfkunst wie Wing Chun spielen neben optischen auch taktile Reflexe eine große Rolle. Um dies alles zu entwickeln, hat man aber mehr Möglichkeiten als klassisches Chi Sao und Lat Sao Training.
Welche Möglichkeiten du sonst noch hast um optische und taktile Reflexe zu schulen, verrate ich dir nach und nach in diesem Modul.
Modul 12: Schlagpolster- und Pratzentraining (Hier ein Beispielvideo)
20 Lektionen (20 Videolektionen)
Jeder gute Kampfkünstler verfügt über ein gehöriges Maß an Schlagkraft. Und Chi-Sao- und Lat-Sao-Fähigkeiten hin oder her: Auch ein guter Wing Chun Praktizierender sollte seine Schlagkraft trainieren.
Genau aus diesem Grund gibt es ein eigenes Modul dazu, wo wir immer wieder neue Übungen vorstellen, die allesamt deine Schlagkraft verbessern sollen.
Modul 13: Weitere „Formen“ im Wing Chun (Hier ein Beispielvideo)
24 Lektionen (24 Videolektionen)
Neben den traditionellen Formen im Wing Chun wie Siu Nim Tao, Cham Kiu und Biu Tze gibt es auch noch andere, die weniger bekannt sind. Und zwar sind dies die Kuen To Boxform sowie die Tripodalform.
Außerdem zeige ich dir in diesem Modul eine selbst erdachte Schrittform,die alle wichtigen Schritte trainiert, die du im Wing Chun brauchst.
Modul 14: Chi Sao Sektionen (Cham Kiu) (Hier ein Beispielvideo)
219 Lektionen (219 Videolektionen)
Die Chi Sao Sektionen sind eine prima Methode, um das gesamte Bewegungsspektrum des Wing Chun zu erlernen mit allen Winkeln und Druckrichtungen etc.
In diesem Modul widmen wir uns den sieben „Basis-Sektionen“. Die Biu Tze- und Holzpuppensektionen sehen wir uns in separaten Modulen noch an.
Modul 15: Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen (Hier ein Beispielvideo)
35 Lektionen (34 Videolektionen & 1 Textlektion)
Die Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen ist vielleicht das schwierigste überhaupt. Und deshalb widmen wir diesem Thema auch ein eigenes Modul.
Du lernst hier zunächst den grundlegenden Umgang mit der Waffe, bevor wir dir Anwendungen, Übungen und Drills aus dem Wing Chun zeigen, um Waffenangriffe erfolgreich abwehren zu können.
Modul 16: (Anti-)Bodenkampf* (Hier ein Beispielvideo)
31 Lektionen (31 Videolektionen)
Leider kann es auch mal vorkommen, dass wir ungewollt auf dem Boden landen und uns dort verteidigen müssen. Wenn dem so ist, brauchst du unbedingt ein paar Grundkenntnisse in Sachen Bodenkampf.
Und außerdem lernst du hier auch, wie du es verhindern kannst, auf dem Boden zu landen. Und wir zeigen dir auch, wie du schnell wieder hoch kommst.
Modul 17: Kampf gegen mehrere Angreifer*
14 Lektionen (14 Videolektionen)
Sich gegen mehrere Angreifer zur Wehr zu setzen ist eine der schwierigsten Aufgaben in der Selbstverteidigung.
Aus diesem Grund widmen wir dieser Thematik ein eigenes Modul. Wir zeigen dir hier nicht nur einzelne Techniken, sondern vor allem auch wichtige Strategien um im Kampf gegen mehrere Angreifer bestehen zu können.
Modul 18: Hebeltechniken und sanfte Mittel* (Hier ein Beispielvideo)
13 Lektionen (12 Videolektionen, 1 Textlektion)
Häufig möchte man in der Selbstverteidigung Gewalt vermeiden und den Aggressor nicht verletzen. Da kommen Hebel- und Kontrolltechniken ins Spiel.
Doch damit Hebeltechniken funktionieren, muss man sie gründlich trainieren. Wie du sie trainieren kannst, erfährst du in diesem Modul.
Modul 19: Biu Tze Sektionen* (Hier ein Beispielvideo)
78 Lektionen (78 Videolektionen)
Hier befinden wir uns bereits in einem sehr fortgeschrittenen Programm. Jetzt wenden wir die Biu Tze Form nämlich gemeinsam mit einem Trainingspartner an.
Insgesamt gibt es vier Biu Tze Sektionen, die ich hier nach und nach vorstellen werde.
Modul 20: Chi Gerk*
19 Lektionen (19 Videolektionen)
Im Chi Gerk baust du taktiles Reaktionsvermögen an deinen Beinen auf. Du lernst Druckrichtungen zu erspüren und die Intentionen deines Gegners frühzeitig zu erkennen.
Das Chi Gerk ist demnach das Pendant zum Chi Sao im Wing Chun – also dem Fühltraining mit den Armen.
Modul 21: Muk Yan Chong / Holzpuppenform*
39 Lektionen (39 Videolektionen)
Die Holzpuppenform (auf chinesisch: Muk Yan Chong) ist die vierte und damit letzte waffenlose Form im Wing Chun. In den meisten Verbänden wird sie frühestens im dritten Technikerprogramm gelehrt.
Du aber kannst die Holzpuppenform schon früher erlernen. Allerdings ist es empfehlenswert, dass man die ersten drei Formen bereits gut beherrscht.
Modul 22: Vorübungen zu Langstock und Doppelmesser*
14 Lektionen (14 Videolektionen)
Bevor wir mit dem Training der Formen und mit dem Partnertraining starten, sollten wir uns erstmal mit einigen Grundlagen beschäftigen.
Vor allem geht es hier um Schrittarbeit und um die Kräftigung von Sehnen und Gelenken.
Modul 23: Chi Sao Sektionen Holzpuppe*
79 Lektionen (79 Videolektionen)
Wie bei der Cham Kiu und bei der Biu Tze gibt es auch bei der Holzpuppe Chi Sao Sektionen zu trainieren.
Das Besondere an der Holzpuppe ist nun, dass es für jeden Satz der Form eine korrespondierende Chi Sao Sektion gibt.
Modul 24: Solotraining zum Mitmachen
5 Lektionen (5 Videolektionen)
Die übrigen Kurse und Module in diesem Mitgliederbereich fallen alle in dasselbe Schema: Ich zeige eine Übung genau vor und du solltest sie dann einige Male nachtrainieren.
In diesem Kurs allerdings gehe ich bereits davon aus, dass du die gezeigten Übungen alle trainiert hast. Es geht also darum, diese Übungen zu wiederholen, um sie noch besser zu verinnerlichen. Und dabei trainierst du nicht alleine für dich, sondern du machst mit mir mit.
… plus weitere Lektionen zur Orientierung und zum Trainingsaufbau …
*Auf die mit * gekennzeichneten Module hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft Zugriff.
Spezialmodule**
Spezialmodul 1: Inneres Wing Chun – Solotraining** (Hier ein Beispielvideo)
19 Lektionen (19 Videolektionen)
Beim inneren Wing Chun lernen wir jeden einzelnen Körperteil anzusteuern. Das Ziel ist vollständige Kontrolle über sich selbst und den Gegner. Dabei geht es um Balance, Schlagkraft, Kontrolle am Punkt und Energiearbeit.
Spezialmodul 2: Inneres Wing Chun – Partnertraining**
12 Lektionen (12 Videolektionen)
Nun wenden wir die gelernten Fähigkeiten aus dem Solotraining im inneren Wing Chun auch mit Trainingspartner an. Unter anderem lernen wir hier die Balance zu bewahren und den Gegner unter Kontrolle zu halten.
**Auf unsere Spezialmodule hast du bei monatlicher Zahlweise nach 365 Tagen Zugriff. Bei Einmalvorauszahlung hast du bereits nach 30 Tagen darauf Zugriff. Die Inhalte aus den Spezialmodulen sind keine typischen Unterrichtsinhalte im traditionellen Wing Chun (sondern zählen zum inneren Wing Chun) bzw. befinden sich traditionell erst in den Meisterprogrammen.
Für wen ist unser Mitgliederbereich geeignet?
Unser Wing-Chun-Memberbereich eignet sich für alle, die diese faszinierende Kampfkunst erlernen wollen ohne fürchten zu müssen, dass irgendetwas zurückgehalten wird.
Denn wir garantieren dir: Wir zeigen dir vorbehaltlos alles was du wissen musst, um möglichst große Fortschritte zu machen. Wir halten kein Wissen zurück.
Somit eignet sich unser Mitgliederbereich für folgende Personen:
- Anfänger, die erst vor kurzem mit Wing Chun angefangen haben.
- Fortgeschrittene Wing-Chun-Praktizierende, denen ihre bisherigen Fortschritte zu gering sind und das System schneller und gründlicher lernen möchten.
- Fortgeschrittene, die zeitlich oder ortsgebunden nicht mehr die Möglichkeit dazu haben, Wing Chun in einer Schule zu lernen.
- Personen (egal ob auf Beginner- oder Fortgeschrittenenniveau), die zusätzlich zu ihrem Training in einer Wing Chun Schule nach weiteren Anleitungen, Tipps und Detailinformationen für ihr Training suchen.
Was kostet es?
Wir haben für dich zwei Zahlungspläne zur Auswahl:
Variante #1: Einmalvorauszahlung: Hier zahlst Du einmalig 595 Euro und erhältst dadurch lebenslangen Zugriff auf die Inhalte! Bei dieser Bezahlvariante hast du bereits nach einem Monat Zugriff auf ALLE Inhalte (also auch auf die Spezialmodule, die ansonsten erst nach 365 Tagen freigeschaltet werden).
Variante #2: Du hast bei uns auch die Möglichkeit einer monatlichen Zahlweise in Höhe von 29,99 Euro. Und das Schöne daran: Nach zwei Jahren (also genau 24 Monaten) erhältst du ebenfalls lebenslangen Zugriff auf die Inhalte. Und du hast hier die Möglichkeit, monatlich wieder zu kündigen.
Du gehst bei beiden Varianten auch keinerlei Risiko ein: Innerhalb von 14 Tagen nach Kaufabschluss kannst du eine Rückgabe fordern und erhältst dabei die Zahlung rückerstattet.
Also los geht´s 😉
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Wer steckt dahinter?
Hallo! Mein Name ist Martin Grünstäudl und ich bin hauptverantwortlich für die Inhalte in unseren Mitgliederbereichen für Wing Chun und Eskrima.
Ich habe über 10 Jahre Wing Chun in der von Großmeister Keith Kernspecht geleiteten EWTO (= Europäische Wing Tsun Organisation, der größte Wing Chun Verband Europas) gelernt und lerne diese faszinierende Kampfkunst seit 2016 auch weiterhin von hochrangigen Meistern.
Und natürlich trainiere ich auch Eskrima bzw. Kali schon seit einiger Zeit und ich übe selbst zuhause regelmäßig Wing Chun und Eskrima – sei es allein oder mit meinen Schülern bzw. Trainingspartnern. Denn wie sagt man so schön: Stillstand ist Rückschritt 🙂
P.S.
Wenn du dir immer noch nicht sicher bist, ob unser Mitgliederbereich das richtige für dich ist um Wing Chun zu lernen, dann schau dir doch mal unsere Gratis-Lektionen an. Diese vermitteln dir schon mal einen ersten Eindruck:
Beispielvideos aus unserem Mitgliederbereich für Wing Chun
Außerdem gehst du auch kein Risiko ein: Es gilt eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Du kannst es somit auch getrost einfach testen. Anders entscheiden kannst du dich immer noch 😉
Also:
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P.P.S.
>> Für alle jene, die sich gleichzeitig auch für Eskrima und Panantukan interessieren, haben wir ein ganz besonderes Angebot: Bei Kauf unseres Kombipakets hast du Zugriff auf beide Mitgliederbereiche und sparst dabei beträchtlich gegenüber dem Einzelkauf –> Details dazu findest du hier