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Kampfkunst-Newsletter Ausgabe 24

08/10/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Hallo! Die letzten beiden Wochen habe ich von neuem realisiert wie wichtig mir persönlich regelmäßiges Training ist. Ich lag nämlich einige Tage mit Fieber im Bett und bin immer noch nicht zu 100 % fit. Das Training fiel daher zu einem Großteil flach 🙁

Deshalb gab es auch im Blog jetzt nicht so viel Neues von mir. Genauer gesagt ein Beispielvideo aus unserem Memberbereich für Wing Chun, in dem ich Kettenfauststöße in Wendung vorzeige. Dazu musst du natürlich erstmal normale Kettenfauststöße und die Wendung beherrschen. Die Anleitungen dazu erhältst du hier zu den Kettenfauststößen und hier zur Wendung (um das letztgenannte Video sehen zu können, musst du allerdings Mitglied sein).

Außerdem gab es auch wieder einen Blogartikel von mir. Dieses mal zu einem Spruch von Michael Jordan: If you put in the work, the results will come.

Apropos Zitate: Kennst du schon unsere Artikelserie zu Kampfkunstzitaten?

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kampfkunst-Newsletter Ausgabe 24

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Kampfkunst-Newsletter Ausgabe 23

24/09/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Die letzten zwei Wochen waren sehr ereignisreich in unserem Blog. Zum einen habe ich natürlich wieder einen Artikel veröffentlicht: 3 Gewohnheiten, die aus dir einen bessern Kämpfer machen

Aber vor allem sind wir mit einem neuen Memberbereich an den Start gegangen: Damit kannst du jetzt die philippinische Kampfkunst Eskrima online lernen. (Und wir bieten auch ein interessantes Kombiangebot an, mit dem du Wing Chun und Eskrima gleichzeitig lernen kannst.)

Natürlich haben wir auch ein Beispielvideo dazu veröffentlicht:
Eskrima Doppelstock: 4-Count Sinawali

Und auch was unseren Wing Chun Memberbereich betrifft, haben wir wieder ein Video allgemein zugänglich gemacht:
Wing Chun Trapping: Lap Sao und Fauststoß

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kampfkunst-Newsletter Ausgabe 23

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Ausgabe Nr. 21 des Kampfkunst-Newsletters

27/08/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

In den letzten beiden Wochen hat sich trotz des Sommers wieder einiges getan in unserem Blog. Vor allem gab es wieder ein umfangreiches Update, was unseren Memberbereich für Wing Chun betrifft.

Eines dieser Videos haben wir wie immer für alle frei zugänglich gemacht. Das Thema diesmal: Fauststoß und Lap Sao an der Holzpuppe

Außerdem gab es wieder einen Blogartikel von mir. Diesmal habe ich mir ein paar Gedanken zu einem Zitat von Sun Tzu gemacht, der zwar schon vor 2.500 Jahren gelebt hat – was aber der Gültigkeit des Zitats keinen Abbruch tut: Wahrhaft siegt, wer nicht kämpft

Und ich möchte dich auch diese Woche auf einen älteren Artikel zum Thema Selbstverteidigung hinweisen, den du vielleicht noch nicht kennst: Die 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung

Viel Spaß beim Lesen und Ansehen der Inhalte 🙂

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Ausgabe Nr. 21 des Kampfkunst-Newsletters

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Ausgabe Nr. 20 des Kampfkunst-Newsletters

13/08/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Seit dem letzten Newsletter haben wir ein neues Lehrvideo aus unserem Memberbereich sowie einen weiteren Tipp für dein Kampfkunsttraining veröffentlicht.

Genauer gesagt zeige ich im Video Details zum vierten Satz der Siu Nim Tao (also der ersten Form im Wing Chun Kung Fu). Und der Tipp handelt davon, die Trainingszeit im Rahmen der Gruppentrainings besser zu nutzen.

Doch ich möchte dich auch diese Woche wieder auf ein paar ältere Artikel hinweisen, vor allem zum Thema Selbstverteidigung. Denn vielleicht kennst du sie ja auch noch nicht ..

Viel Spaß jedenfalls beim Lesen und Ansehen der Inhalte 🙂

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Ausgabe Nr. 20 des Kampfkunst-Newsletters

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Ausgabe Nr. 19 des Kampfkunst-Newsletters

30/07/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Heute habe ich einerseits etwas zum Thema Wing Chun für dich:

Und zwar gab es wieder ein Update in unserem Memberbereich mit vielen tollen Lektionen – vor allem zum Thema Chi Sao.

Aber es gab auch im Blog und auf Youtube wieder Neues zum Thema Wing Chun von uns zu sehen. Zum Beispiel ein Video, wo ich den dritten Satz der Biu Tze im Detail vorzeige. Und wir haben auch wieder einen Blogartikel veröffentlicht. Diesmal ging es darum, Wing Chun zu lernen ohne Trainingspartner.

Gleichzeitig möchte ich deine Aufmerksamkeit auch mal auf ältere Artikel richten – vor allem zum Thema Selbstverteidigung. Alle wirst du da vielleicht ja noch nicht kennen. Zum Beispiel erfährst du, was Selbstverteidigung alles umfasst und ich verrate dir jene 3 Fähigkeiten, die du unbedingt brauchst um dich effektiv verteidigen zu können …

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Ausgabe Nr. 19 des Kampfkunst-Newsletters

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Wing Chun online lernen: Update vom 20. Juli 2017

20/07/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Hallo! Heute haben wir wieder einige spannende Lektionen für dich 🙂

Unter anderem haben wir ein neues Modul gestartet, und zwar zum Thema Chi Sao. Zusätzlich gibt es auch neue Lektionen zu den ersten beiden Formen (Siu Nim Tao und Cham Kiu) und ich zeige dir eine Übung zum Aufbau der so wichtigen Vorwärtsspannung im Wing Chun.

Natürlich haben wir auch diesmal wieder eine Gratislektion auf Youtube veröffentlicht. Ich zeige dir dort den dritten Satz der Biu Tze.

Viel Spaß beim Training 😉

P.S.: Bei inhaltlichen Fragen kannst du gerne die Kommentarfunktion in den einzelnen Lektionen nutzen. Vor ein paar Tagen habe ich dort eine Frage beantwortet zur Siu Nim Tao.

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Wing Chun online lernen: Update vom 20. Juli 2017

Kategorie: Newsletter Stichworte: Wing Chun

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