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Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung

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Selbstverteidigung

Eskrima: Selbstverteidigung mit dem Palmstick / Kubotan

06/07/2020 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Hier siehst du uns beim Training mit dem Palmstick im Eskrima (auch als Kubotan oder Self-Defence-Stick bekannt). Dieser eignet sich sehr gut zur Selbstverteidigung.

PS: Hier der im Video angesprochene Link zu unserem Mitgliederbereich für Eskrima & Panantukan: kampfkunstblog.com/eskrima-online-lernen/

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Eskrima, Selbstverteidigung

Wing Chun zur Selbstverteidigung? | Probleme & Trainingstipps

16/03/2020 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Eignet sich Wing Chun zur Selbstverteidigung? Und falls ja: Wie sollte man sein Training gestalten, damit sich Wing Chun wirklich zur Selbstverteidigung eignet?

Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Fix it Monday, Selbstverteidigung, Wing Chun

Warum Hebeltechniken in der Selbstverteidigung nichts zu suchen haben

03/10/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Hebeltechniken sind bei den meisten sehr beliebt. Viele möchten sich nämlich verteidigen können, ohne den anderen ernsthaft zu verletzen. Nur leider funktioniert Selbstverteidigung so nicht!

Siehe auch:

  • Der Grund warum Hebeltechniken oft nicht funktionieren
  • Wing Chun Hebeltechnik: Figure-4 als Antwort auf geraden Fauststoß

Kategorie: Audio & Video, Meine Meinung Stichworte: Selbstverteidigung

Fauststoß oder Handflächenstoß? Was ist besser für Anfänger?

10/09/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Was ist besser für einen Anfänger, der vor allem an Selbstverteidigung interessiert ist: Fauststoß oder Handflächenstoß?

Ebenfalls interessant:

  • Die wichtigsten 3 Regeln in der Selbstverteidigung

Kategorie: Audio & Video, Meine Meinung Stichworte: Selbstverteidigung

Die wichtigsten 3 Regeln in der Selbstverteidigung – Kennst du sie?

03/09/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Im heutigen Videobeitrag spreche ich die aus meiner Sicht wichtigsten 3 Regeln in Sachen Selbstverteidigung an:

  1. Sorge für selbstbewusstes Auftreten.
  2. Vermeide selbstschädigendes Verhalten.
  3. Sorge für ein stärkeres WARUM.

Hier hast du noch mehr Infos in Sachen Selbstverteidigung:

  • Selbstverteidigung: Was umfasst das genau?
  • Effektive Selbstverteidigung: Diese 3 Fähigkeiten brauchst du
  • Gewalt gegen Frauen: 5 Täterklischees, die du endlich vergessen solltest
  • Die 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung
  • Selbstverteidigung gegen Messer
  • Selbstverteidigung: 33 Regeln für deine Sicherheit

Kategorie: Audio & Video, Meine Meinung Stichworte: Selbstverteidigung

80% der Kämpfe enden am Boden?

22/08/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Manche behaupten, dass mindestens 80% der Kämpfe am Boden enden und man daher vor allem Bodenkampf trainieren sollte. Doch stimmt das wirklich?

Hier das angesprochene Video „Wing Chun – Reaktion gegen Ringerangriff“

Und falls du Wing Chun komplett erlernen willst inklusive die Abwehr von Ringerangriffen und Techniken am Boden, dann klicke hier.

Kategorie: Audio & Video, Meine Meinung Stichworte: Selbstverteidigung, Wing Chun

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