Bei der Vorbereitung auf einen Kampf beziehungsweise eine Schlägerei geht es nicht allein um das Erlernen einiger Selbstverteidigungskniffe. Um gut vorbereitet zu sein, bedarf es mehr.
Vor allem solltest du darauf achten, auch allgemeine körperliche Kampffähigkeiten wie zum Beispiel Schlagkraft aufzubauen. Denn was nützen dir schon ein paar auswendig gelernte Techniken, die du mangels Schlagkraft nur halbherzig ausführen kannst?
Und auch die mentale Komponente sollte unbedingt berücksichtigt werden. Der Kampfgeist beispielsweise ist einer dieser letzten großen Unbekannten, die über Sieg oder Niederlage entscheiden können.
Und Fakt ist:
Selbst Kampfgeist kann man trainieren!
Und all das gehört zur Selbstverteidigung. Man muss nur wissen, wie man das alles trainieren kann …
