Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Heute richten wir den Blick auf eine Technik aus dem Wing Chun – nämlich auf den Huen Sao. Dieser kommt sehr häufig in den Formen vor. Doch was ist der Grund dafür? Ist der Huen Sao wirklich so wichtig? Und wie sollte man ihn korrekt ausführen?
Wenn jemand schuld ist an mangelnden Fortschritten, dann sind wir es in der Regel selbst. Denn vor allem unser Ego hält uns immer wieder zurück. Und ich bin da leider keine Ausnahme …
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Selbst wenn du erst seit kurzem Wing Chun machst, so wirst du sicherlich bereits vom Chi Sao gehört haben.
Denn das Chi Sao – auf Deutsch „Klebende Hände“ – steht ganz klar im Zentrum dieser faszinierenden chinesischen Kampfkunst. Und das trifft umso mehr zu, je Fortgeschrittener du wirst.
(Übrigens: Was Wing Chun genau ist, kannst du hier nachlesen. Und wir haben auch einen gratis Überblickskurs dazu veröffentlicht um mal reinschnuppern zu können.)
Doch die Frage ist jetzt: Was ist dieses Chi Sao genau und was bringt es uns für einen Nutzen? Und vor allem auch: Wie kann man Chi Sao trainieren und was sollte man beachten?
Antworten zu diesen Fragen bekommst du, wenn du weiter liest … 😉
[Read more…] about Chi Sao im Wing Chun: Das solltest du darüber wissen
Beim Fix it Monday sehen wir uns regelmäßig am Montag einen Fehler bzw. Tipp aus dem Wing Chun oder aus dem Eskrima und Panantukan an. Versuche diese Ratschläge in deinem Training zu berücksichtigen für schnellstmögliche Fortschritte 😉
Im heutigen Video geht es um eine schlechte Angewohnheit im Training. Genauer gesagt geht es darum, dass viele Trainingspartner immer vorbeischlagen, wenn sie uns angreifen. Doch damit tun sie uns leider keinen Gefallen …
Master Yoda hat in den Star-Wars-Filmen so manchen coolen Spruch abgesondert. Und von manchen dieser Sprüche können wir sogar für unser Kampfkunsttraining etwas mitnehmen.
Im heutigen Video habe ich drei solche Sprüche ausgesucht. Und ich verrate dir natürlich, was das für unser Training bedeuten kann 😉
Ebenfalls interessant:
Was kann man im Wing Chun alleine trainieren? Das ist die Frage, die wir uns im heutigen Video stellen.
Und natürlich kann man Formen trainieren. Und man kann diese Formen auf unterschiedlichste Art und Weise ausführen. Zusätzlich dazu gibt es noch unzählige Möglichkeiten, die man nutzen kann, um Wing Chun alleine zu trainieren. Welche Möglichkeiten du genau hast, zeige ich dir im Video 😉
Angesprochene Links:
Viel Spaß bei deinem Training zuhause!