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Trainingstipps

So wirst du besser im Chi Sao (Trainier nicht immer nur Sektionen!)

17/05/2023 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Es reicht nicht aus, im Wing Tsun / Wing Chun immer nur fixe Sektionsabläufe zu trainieren. Hin und wieder sollte man auch freies Reagieren üben.

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

Reaktionen auf Greifen und Schubsen | Wing Tsun Training

08/05/2023 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Auf ein Greifen oder Schubsen des Aggressors solltest du umgehend reagieren. In diesem Video erhältst du Anregungen, wie du das sinnvoll trainieren kannst.

Dieses Video ist Teil unserer Serie zum Reaktionstraining im Wing Tsun. Hier der erste Teil

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

So trainierst du optimal dein Gleichgewicht im Wing Chun

12/11/2022 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Der IRAS in den Formen ist vor allem dazu da, dass wir unser Gleichgewicht trainieren. Doch wie wissen wir, dass wir den IRAS überhaupt richtig ausführen?

Mit der heutigen Übung kannst du das ganz leicht rausfinden. Außerdem ist die Übung an sich bereits eine tolle Gleichgewichtsübung.

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

Abwehr gegen Schubsen im Wing Tsun

27/09/2022 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

In diesem Video erkläre ich, wie wir im Wing Tsun / Wing Chun auf einen Schubs bzw. Stoß des Gegners antworten können.

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

Handbefreiungen im Wing Tsun

08/08/2022 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Bereits im ersten Schülerprogramm lernt man die Handbefreiung von vorne. Doch was ist, wenn jemand hinter uns steht und unsere Handgelenke packt?

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

Wing Tsun Kettenfauststöße | Anleitung zum Üben alleine und mit Trainingspartner

09/05/2022 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Die Kettenfauststöße sind eine besonders wichtige Technik im Wing Chun / Wing Tsun. In diesem Video zeige ich dir deshalb, wie du sie zuhause trainieren kannst.

Im Video verwenden wir dieses Schlagpolster: Schlagpolster Bay „Hoook“

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

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