Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Wenn man an Selbstverteidigung denkt, dann denkt man vielleicht an wildes „STOPP“-Geschreie und an Tritte in die Genitalien des Aggressors.
Und auch wenn das vielleicht zu einem guten Selbstverteidigungstraining gehört – es greift in Wahrheit viel zu kurz …
[Weiterlesen…] ÜberWeißt du eigentlich, was gute Selbstverteidigung ausmacht?
Kettenfauststöße sind eine sehr effektive Technik zur Selbstverteidigung – wenn man weiß, wie man sie ausführt und trainiert.
Und genau das zeige ich dir im heutigen Video:
[Weiterlesen…] ÜberKettenfauststöße – eine Schritt-für-Schritt Trainingsanleitung
Wenn Wing Chun für irgend etwas bekannt ist, dann für Kettenfauststöße.
Dabei handelt es sich um eine schnelle Abfolge von geraden Fauststößen, die abwechselnd mit beiden Armen durchgeführt werden.
Richtig ausgeführt, überfordert man mit Kettenfauststößen fast jeden Gegner. Denn auch wenn man den ersten Fauststoß abwehrt – der nächste folgt bereits einen Bruchteil einer Sekunde später.
In der Selbstverteidigung geht es nicht bloß um die Anwendung von ein paar Tricks, die man irgendwann mal gezeigt bekommen hat.
Die Wahrheit ist, dass es auch nicht ausreicht, ein 3-Stunden Selbstverteidigungsseminar zu besuchen. Ja und selbst ein 10-wöchiger Selbstverteidigungskurs bringt nicht viel, wenn er schon Jahre zurückliegt.
Um effektiv auf die wichtigsten Bedrohungssituationen vorbereitet zu sein, bedarf es mehr …
[Weiterlesen…] ÜberEffektive Selbstverteidigung: Diese 3 Fähigkeiten brauchst du um zu überleben
Donnie Yen trainierte es extra für seine Ip-Man-Filme. Und der große Bruce Lee trainierte es etwa fünf Jahre lang bei eben diesem Ip Man (oder auch Yip Man genannt).
Die Rede ist von Wing Chun – einem chinesischen Kung-Fu-Stil, der vor allem auf kluges Nachgeben und das Borgen der gegnerischen Kraft setzt …
[Weiterlesen…] ÜberWing Chun – ein chinesischer Kung-Fu-Stil (Kampfkunst-Lexikon)
Im heutigen Podcast spreche ich ein heikles Thema an. Etwas, dass mich früher oft geärgert hat, aber mittlerweile ziemlich kalt lässt. Es geht darum, dass die meisten Kampfkunsttrainierenden glauben, dass ihre Kampfkunst die beste ist und, dass gleichzeitig alle anderen scheiße sind.
[Weiterlesen…] ÜberUnsere Kampfkunst ist die beste! … ach ja wirklich?