< 1.000 Wörter

Kennst du die wahre Bedeutung des schwarzen Gürtels?

07/02/2018 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Obwohl es in vielen Kampfkünsten wie dem Wing Chun gar kein Gürtelsystem gibt, so ist dennoch allgemein bekannt, dass der weiße Gürtel den Anfänger und der schwarze Gürtel sozusagen den Profi repräsentiert.

Der schwarze Gürtel ist in einer Kampfkunst so etwas wie der Ritterschlag, den nur die besten bekommen. Zumindest ist das die öffentliche Vorstellung, wenn es um den schwarzen Gürtel geht. Doch die Realität sieht eigentlich anders aus …

5 Dinge, die wir von einem legendären Samurai lernen können

11/01/2018 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Die Rede ist hier von dem wahrscheinlich bekanntesten Samurai überhaupt: Miyamoto Musashi, der von 1584 bis 1645 gelebt hat und vor allem durch sein Buch „Fünf Ringe – Die Kunst des Samurai-Schwertweges“ bekannt ist.

Dieses Buch ist es auch, dass ich dieser Tage gelesen habe. Und ich möchte ein paar Dinge daraus zitieren und darlegen, was wir selbst für unser Kampfkunsttraining und auch in punkto Selbstverteidigung daraus lernen können.

Genauer gesagt, sind es 5 Dinge, die wir von Miyamoto Musashi lernen können:

Notwehrrecht in der Praxis – ein Handbuch für Kampfkünstler

29/11/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Vor ein paar Wochen habe ich mal auf Amazon nach interessanten Büchern zum Thema Selbstverteidigung gesucht. Gestoßen bin ich dabei auf ein Buch zum Thema Notwehrrecht. Etwas, mit dem man sich unbedingt mal beschäftigen sollte, wenn man an effektiver Selbstverteidigung interessiert ist.

Denn auch wenn man den Kampf gewinnt, kann man nachher beim Richter landen und sein blaues Wunder erleben. Da schadet es nicht, sich mit den rechtlichen Aspekten zu beschäftigen.

Und das Buch ist wirklich gut. Es ist nämlich nicht in einem typischen Juristenjargon geschrieben, sondern selbst für den Neuling auf dem Gebiet des Notwehrrechts sehr gut nachzuvollziehen. Zudem finden sich darin auch viele Tipps für die Praxis und der Autor geht auch auf die besondere Situation eines Kampfkünstlers ein.

Für größtmögliche Fortschritte solltest du abwechslungsreich trainieren!

30/10/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Zum Teil ist das ja auch gut so. Wenn es nicht auch positive Seiten hätte, wäre das wohl nicht in unseren Genen einprogrammiert. Doch im Falle deines Kampfkunsttrainings ist dies sehr hinderlich.

Denn unsere Gewohnheiten hindern uns im Training daran, dass wir neuen Übungen und Trainingsmethoden eine Chance geben. Aus diesem Grund haben viele Kampfkünstler auch nur ein paar Lieblingsübungen, die sie immer wieder ausführen. Und auch viele Trainer lassen ihre Schützlinge in jeder Trainingsstunde im Großen und Ganzen dasselbe trainieren.

Nur eines ist klar: Dies hindert dich unter Garantie daran, größtmögliche Fortschritte zu machen …

3 Gewohnheiten, die aus dir einen besseren Kämpfer machen

22/09/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Im Youtubekanal von Mark Phillips entdeckte ich ein interessantes Video. Es nennt sich „3 Habits GREAT Fighters Do Everyday!“.

Es geht also um drei Gewohnheiten, die sich große Kämpfer angeeignet haben und die sie von weniger begnadeten Kämpfern unterscheiden – und zwar egal, ob man nun einen Kampfsport oder eine Kampfkunst betreibt:

„Es ist schwer das Universum zu verstehen, wenn man nur einen Planeten studiert.“ – Miyamoto Musashi

10/07/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Von Miyamoto Musashi – dem vielleicht berühmtesten Samurai (bzw. eigentlich Ronin) überhaupt – soll das Zitat stammen:

„Es ist schwer das Universum zu verstehen, wenn man nur einen Planeten studiert.“

Und dieses Zitat kann ich persönlich voll und ganz unterschreiben. Viele Kampfkünstler halten sich ja für die größten Experten – obwohl sie ihr Leben lang nur eine einzige Kampfkunst studiert haben.