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Notwehrrecht in der Praxis – ein Handbuch für Kampfkünstler

29/11/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Vor ein paar Wochen habe ich mal auf Amazon nach interessanten Büchern zum Thema Selbstverteidigung gesucht. Gestoßen bin ich dabei auf ein Buch zum Thema Notwehrrecht. Etwas, mit dem man sich unbedingt mal beschäftigen sollte, wenn man an effektiver Selbstverteidigung interessiert ist.

Denn auch wenn man den Kampf gewinnt, kann man nachher beim Richter landen und sein blaues Wunder erleben. Da schadet es nicht, sich mit den rechtlichen Aspekten zu beschäftigen.

Und das Buch ist wirklich gut. Es ist nämlich nicht in einem typischen Juristenjargon geschrieben, sondern selbst für den Neuling auf dem Gebiet des Notwehrrechts sehr gut nachzuvollziehen. Zudem finden sich darin auch viele Tipps für die Praxis und der Autor geht auch auf die besondere Situation eines Kampfkünstlers ein.

Für größtmögliche Fortschritte solltest du abwechslungsreich trainieren!

30/10/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Zum Teil ist das ja auch gut so. Wenn es nicht auch positive Seiten hätte, wäre das wohl nicht in unseren Genen einprogrammiert. Doch im Falle deines Kampfkunsttrainings ist dies sehr hinderlich.

Denn unsere Gewohnheiten hindern uns im Training daran, dass wir neuen Übungen und Trainingsmethoden eine Chance geben. Aus diesem Grund haben viele Kampfkünstler auch nur ein paar Lieblingsübungen, die sie immer wieder ausführen. Und auch viele Trainer lassen ihre Schützlinge in jeder Trainingsstunde im Großen und Ganzen dasselbe trainieren.

Nur eines ist klar: Dies hindert dich unter Garantie daran, größtmögliche Fortschritte zu machen …

3 Gewohnheiten, die aus dir einen besseren Kämpfer machen

22/09/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Im Youtubekanal von Mark Phillips entdeckte ich ein interessantes Video. Es nennt sich „3 Habits GREAT Fighters Do Everyday!“.

Es geht also um drei Gewohnheiten, die sich große Kämpfer angeeignet haben und die sie von weniger begnadeten Kämpfern unterscheiden – und zwar egal, ob man nun einen Kampfsport oder eine Kampfkunst betreibt:

„Es ist schwer das Universum zu verstehen, wenn man nur einen Planeten studiert.“ – Miyamoto Musashi

10/07/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Von Miyamoto Musashi – dem vielleicht berühmtesten Samurai (bzw. eigentlich Ronin) überhaupt – soll das Zitat stammen:

„Es ist schwer das Universum zu verstehen, wenn man nur einen Planeten studiert.“

Und dieses Zitat kann ich persönlich voll und ganz unterschreiben. Viele Kampfkünstler halten sich ja für die größten Experten – obwohl sie ihr Leben lang nur eine einzige Kampfkunst studiert haben.

I do not hit. „It“ hits all by itself. – Bruce Lee

16/06/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Hab ich schon mal erwähnt, dass ich ein großer Bruce-Lee-Fan bin? Naja ich glaube so beiläufig hab ich das schon mal .. 🙂

Deshalb habe ich heute wieder ein Zitat von ihm aufgegriffen, das mir sehr gut gefällt: „I do not hit. „IT“ hits all by itself.“

Was so viel heißt wie: „Ich schlage nicht. „ES“ schlägt ganz von alleine.“

Doch was wollte er damit sagen?

…

Die beste Methode um eine Übung nie wieder zu vergessen

09/06/2017 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Kennst du das auch? Du bist auf einem zweitägigen Seminar und der Trainer zeigt ungefähr 30 unterschiedliche Übungen. Du trainierst konsequent mit, notierst dir nach dem Seminartag alle Übungen in deinem Notizbüchlein und denkst dir, das wird schon reichen um die Übungen daheim aufarbeiten zu können.

Doch natürlich kommst du daheim nicht sofort dazu, alle diese 30 unterschiedlichen Übungen erneut zu trainieren. So vergehen einige Monate bis du wieder in dein Notizbüchlein blickst und die Sachen erneut mit deinem Trainingspartner üben willst.

Und dann der Schock: Du weißt beim besten Willen nicht mehr, was du vor ein paar Monaten gemeint hast, als du die Aufzeichnungen gemacht hast. Damals dachtest du dir, die Aufzeichnungen werden schon reichen, um daheim die Übung erneut ausführen zu können. Doch jetzt hast du keinen Plan mehr wie diese und jene Übung genau funktioniert hat.