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Blogartikel

Biu Tze / Biu Djie – „Die Stoßende-Finger-Form“

01/08/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Die Biu Tze / Biu Djie – was übersetzt so viel heißt wie „stoßende Finger“ – ist die dritte waffenlose Form im Wing Chun. Und sie ist zugleich die letzte Form, die noch ohne Hilfsmittel auskommt.

Denn: Die vierte und damit letzte waffenlose Form – die Rede ist von der Muk Yan Chong (= Holzpuppenform) – wird an einer Holzpuppe trainiert. Und die beiden letzten Formen werden mit Waffen durchgeführt, nämlich mit dem Langstock und den Doppelmessern.

Somit ist die Biu Tze etwas besonderes – und sie baut auch auf den bisher gelernten Formen (= Siu Nim Tao und Cham Kiu) auf. Doch der Reihe nach …

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Biu Tze / Biu Djie – „Die Stoßende-Finger-Form“

Kategorie: > 1.000 Wörter, Blogartikel Stichworte: Wing Chun

Cham Kiu – die zweite Form im Wing Chun

25/07/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Letzte Woche haben wir uns die erste Form im Wing Chun / Wing Tsun angeschaut – die Rede ist von der Siu Nim Tao.

Dieses mal geht es um die Cham Kiu, welche man in der Regel als zweites lernt. In vielen Verbänden beginnt man mit dem Erlernen der Cham Kiu mit Erreichen des zweiten Schülergrades.

Ich beispielsweise habe die Cham Kiu über drei Schülergrade verteilt gelernt – also über den dritten, vierten und fünften Schülergrad.

Doch um was geht es bei der Cham Kiu? Wie wichtig ist sie? Und was sollte man beim Training dieser Form beachten?

Antworten erhältst du, wenn du weiter liest … 😉

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Cham Kiu – die zweite Form im Wing Chun

Kategorie: > 1.000 Wörter, Blogartikel, Kampfkunst-Lexikon Stichworte: Wing Chun

Siu Nim Tao – die erste Form im Wing Chun

18/07/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Die Siu Nim Tao ist die erste Form, die man im Wing Chun trainiert.

Dabei versteht man unter einer Form eine genau festgelegte Abfolge von Bewegungen bzw. Techniken.

Doch anders als in vielen anderen Kampfkünsten stellt man sich im Wing Chun eben keinen imaginären Gegner vor, gegen den man kämpft. (Oder zumindest sollte man dies nicht tun, sofern man maximalen Nutzen aus dem Training der Siu Nim Tao ziehen möchte.)

Vielmehr konzentriert man sich beim Üben der Siu Nim Tao auf die Bewegung an sich, auf die Koordination des Oberkörpers, auf die Endpositionen, sowie auf die Ansteuerung von Muskeln und Gelenken.

Es geht in den Wing Chun Formen nämlich vor allem um Fähigkeiten – und eben nicht um Techniken. Aber der Reihe nach …

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Kategorie: > 1.000 Wörter, Blogartikel, Kampfkunst-Lexikon Stichworte: Wing Chun

Hat das Training von Formen überhaupt einen Sinn?

12/07/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

In vielen Kampfkünsten wie Wing Chun und Tai Chi werden fleißig Formen trainiert. Doch wozu trainiert man Formen? Haben sie wirklich einen so großen Nutzen oder kann man sie getrost aus dem Trainingsplan streichen?

Ich möchte dieser Frage mit Blick auf das Formentraining im Wing Chun nachgehen. Denn diese Kampfkunst habe ich bereits am längsten trainiert und daher habe ich hiervon auch die meiste Ahnung.

Und ich muss zugeben, zum Teil stimmt es: Man braucht die Formen im Wing Chun nicht unbedingt. Zumindest dann nicht, wenn du erstmal rein an Selbstverteidigung interessiert bist.

Doch der Reihe nach …

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Kategorie: < 1.000 Wörter, Blogartikel Stichworte: Kampfkunst, Wing Chun

Warum unterrichte ich Kampfkunst online?

04/07/2019 By Martin Grünstäudl 18 Kommentare

Jedes Mal, wenn ich jemandem erzähle, dass ich Kampfkunst online unterrichte, ernte ich fragwürdige Blicke.

„Geht das überhaupt? Kann man das denn online lernen und was verdienen damit?“

Ja man kann. Und ich muss sagen, früher habe ich selbst nicht geglaubt, dass es geht.

Doch der Reihe nach: Warum unterrichte ich Kampfkunst online? Was hat mich dazu bewegt, Mitgliederbereiche für Wing Chun und Eskrima sowie Onlinekurse zu veröffentlichen?

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Kategorie: < 1.000 Wörter, Blogartikel Stichworte: Eskrima, Kampfkunst, Panantukan, Wing Chun

Selbstverteidigung gegen Messer trainieren! Aber wie?

20/06/2019 By Martin Grünstäudl 1 Kommentar

Was die Selbstverteidigung gegen Messer betrifft, gehen die Meinungen stark auseinander:

Die einen sind der Meinung, dass man das gar nicht trainieren kann und die einzig sinnvolle Messerabwehr sei es, davonzulaufen.

Wieder andere sind der Meinung, dass man die Selbstverteidigung gegen Messer genauso lernen kann wie alles andere auch.

Ich liege mit meiner Meinung irgendwo in der Mitte. Zum einen glaube ich, dass wir nie hundertprozentige Sicherheit erlangen werden – und zwar unabhängig davon wie viel Training wir investieren. Andererseits glaube ich, dass man bei entsprechend gutem Training sehr wohl eine Chance hat gegen jemanden, der ein Messer zückt.

In diesem Beitrag verrate ich dir deshalb, WIE man die Selbstverteidigung gegen Messer sinnvoll trainieren kann …

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Selbstverteidigung gegen Messer trainieren! Aber wie?

Kategorie: > 1.000 Wörter, Blogartikel Stichworte: Messertraining, Selbstverteidigung

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