Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Dies ist ein Vorschauvideo aus unserem Selbstverteidigungskurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Ich zeige darin eine erste Einführung zur Verteidigung am Boden. Genauer gesagt zeige ich richtiges Fallen und Bewegen am Boden. Und ich zeige auch, wie man schnell wieder aufstehen kann.
Wenn es um Selbstverteidigung geht, dann möchte man natürlich auf alle Arten von Bedrohungen vorbereitet sein. Und grob gesagt kann man bedrohliche Situationen in drei Kategorien einordnen (zumindest wenn es um waffenlose Selbstverteidigung geht):
#1. Einerseits ist es möglich, dass sich die Kontrahenten wie in einem Kung-Fu-Film gegenüberstehen in einer Art Wettstreit. Wenn dem so ist, dann spricht man von einem Duellkampf. Dies wird in der Regel in Kampfsportschulen am meisten trainiert. Und das obwohl es eigentlich jene Bedrohungsart ist, die statistisch gesehen am seltensten vorkommt.
#2. Weitaus häufiger hingegen tritt die zweite Art von Bedrohung auf, nämlich der Überfall. Dabei wirst du vom Aggressor überrascht und womöglich mit einer Waffe bedroht. Häufig fallen darunter auch Würgeangriffe und Festhaltegriffe – speziell bei Frauen.
#3. Die häufigste Bedrohungsart – sowohl bei Frauen als auch bei Männern (aber ganz speziell bei Männern) – ist allerdings der so genannte Ritualkampf. Der Name „Ritualkampf“ wurde von einem Kung Fu Großmeister namens Keith Kernspecht geprägt und bedeutet, dass der Aggressor (in der Regel männlich) eine Art von Revierverhalten an den Tag legt. Deshalb spricht man hier auch von „Ritual“.
Doch sehen wir uns die einzelnen Bedrohungsarten noch mal genauer an …
[Weiterlesen…] ÜberDie 3 Arten von (waffenlosen) Bedrohungen
Dies ist ein Vorschauvideo aus unserem Selbstverteidigungskurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Ich zeige darin, was man gegen einen Knieangriff bzw. einen Tritt zu den Genitalien tun kann. Dabei zeige ich nicht nur die Abwehr, sondern auch einen Gegenangriff.
Dieses Zitat stammt von Sun Tzu (auch Sunzi genannt), einem chinesischen General, der vor etwa 2.500 Jahren gelebt hat.
Und obwohl das Zitat schon so alt ist, ist es immer noch aktuell – vor allem auch, wenn es um Selbstverteidigung geht.
Denn was ist schon gewonnen, wenn man Gewalt anwendet? Man kann dabei eigentlich nur verlieren …
[Weiterlesen…] Über„Wahrhaft siegt, wer nicht kämpft“ – Sun Tzu
In diesem Video zeigt Master Ken 100 Möglichkeiten jemandem in die Eier zu treten:
Also fleißig trainieren und du bist jeder brenzligen Situation gewachsen 🙂
Vor zwei Wochen habe ich behauptet, dass sich Kampfkunsttraining nicht wirklich zur Selbstverteidigung eignet.
Und letzte Woche habe ich auch noch behauptet, dass das normale Gruppentraining zu wenig ist, um wirksame Selbstverteidigung zu lernen.
Und damit stellt sich nun die Frage, was denn nun die beste Selbstverteidigung ist, die man lernen sollte?
[Weiterlesen…] ÜberKennst du die beste Selbstverteidigung, die es gibt?