Selbstverteidigung

Die 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung

23/03/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Solche oder so ähnliche Aussagen hört man immer wieder …

„Ich möchte mich nur verteidigen, den anderen dabei aber nicht verletzen.“
„Mein Selbstverteidigungslehrer ist Polizist. Der muss sich also auskennen.“
„Ich mache einen 10- wöchigen Selbstverteidigungskurs. Der bereitet mich gut auf alle denkbaren Situationen vor.“

… und es sind auch allesamt Ansichten, die die breite Öffentlichkeit teilt, wenn es um das Thema Selbstverteidigung geht.

Doch weißt du, was all diese Aussagen noch gemeinsam haben? Sie sind alle Mist. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung

Weißt du eigentlich, was gute Selbstverteidigung ausmacht?

16/03/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Wenn man an Selbstverteidigung denkt, dann denkt man vielleicht an wildes „STOPP“-Geschreie und an Tritte in die Genitalien des Aggressors.

Und auch wenn das vielleicht zu einem guten Selbstverteidigungstraining gehört – es greift in Wahrheit viel zu kurz …

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Effektive Selbstverteidigung: Diese 3 Fähigkeiten brauchst du um zu überleben

12/03/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

In der Selbstverteidigung geht es nicht bloß um die Anwendung von ein paar Tricks, die man irgendwann mal gezeigt bekommen hat.

Die Wahrheit ist, dass es auch nicht ausreicht, ein 3-Stunden Selbstverteidigungsseminar zu besuchen. Ja und selbst ein 10-wöchiger Selbstverteidigungskurs bringt nicht viel, wenn er schon Jahre zurückliegt.

Um effektiv auf die wichtigsten Bedrohungssituationen vorbereitet zu sein, bedarf es mehr …

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Selbstverteidigung – Was umfasst das genau? (Kampfkunst-Lexikon)

12/03/2017 By Martin Grünstäudl 2 Kommentare

Wenn man an Selbstverteidigung denkt, dann denkt man in der Regel an bestimmte Befreiungstechniken. Vielleicht hat man dabei auch vor Augen, wie man irgendwelche Angriffe abwehrt und dem Aggressor zwischen die Beine tritt.

Doch Fakt ist: Das macht nur einen sehr kleinen Teil echter Selbstverteidigung aus. Selbstverteidigung beginnt nämlich schon VOR einer physischen Auseinandersetzung und endet auch nicht mit dieser.

Aber der Reihe nach …

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