Das Hauptthema der letzten Woche im Kampfkunst-Blog waren Kettenfauststöße.
Ich habe zu diesem Thema sowohl einen Blogartikel als auch ein Video veröffentlicht mit Hinweisen zur korrekten Ausführung und jeder Menge Trainingstipps.
Daneben gab es auch noch einen Artikel, der sich mit guter Selbstverteidigung befasst und ein lustiges Video von Jim Carrey zum Thema Messerabwehr.
Viel Spaß also beim Lesen und Anschauen 🙂
Kettenfauststöße – eine wirkungsvolle Technik aus dem Wing Chun
Kettenfauststöße sind eine schnelle Abfolge von geraden Fauststößen, die abwechselnd mit beiden Armen durchgeführt werden.
Richtig gemacht überfordert man damit fast jeden Gegner.
Kettenfauststöße – eine Schritt-für-Schritt Trainingsanleitung (Video)
Hier zeige ich Schritt für Schritt, wie Kettenfauststöße korrekt ausgeführt und geübt werden können.
Weißt du eigentlich, was gute Selbstverteidigung ausmacht?
Gute Selbstverteidigung berücksichtigt insgesamt drei Phasen – die physische Auseinandersetzung mit einem Aggressor ist nur eine davon.
Jim Carrey und seine Art der Messerabwehr (Video)
Jim Carrey zeigt, wie Messerabwehr NICHT funktioniert 🙂
P.S.
Hier findest du alle bisherigen Ausgaben des Kampfkunst-Newsletters
Titelbild: Thorben Wengert / pixelio.de
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