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Trainingstipps

Schlägst du auch immer vorbei im Training? | Fix it Monday

27/05/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Beim Fix it Monday sehen wir uns regelmäßig am Montag einen Fehler bzw. Tipp aus dem Wing Chun oder aus dem Eskrima und Panantukan an. Versuche diese Ratschläge in deinem Training zu berücksichtigen für schnellstmögliche Fortschritte 😉 

Im heutigen Video geht es um eine schlechte Angewohnheit im Training. Genauer gesagt geht es darum, dass viele Trainingspartner immer vorbeischlagen, wenn sie uns angreifen. Doch damit tun sie uns leider keinen Gefallen …

 

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Fix it Monday, Trainingstipps

Was wir alles von Master Yoda lernen können

23/05/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Master Yoda hat in den Star-Wars-Filmen so manchen coolen Spruch abgesondert. Und von manchen dieser Sprüche können wir sogar für unser Kampfkunsttraining etwas mitnehmen.

Im heutigen Video habe ich drei solche Sprüche ausgesucht. Und ich verrate dir natürlich, was das für unser Training bedeuten kann 😉

Ebenfalls interessant:

  • Wing Chun kann man nur vom Meister lernen?
  • Kampfkunsttraining: Langfristig mehr erreichen mit Mini-Gewohnheiten

 

Kategorie: Audio & Video, Meine Meinung Stichworte: Trainingstipps, Zitate

Was kann man im Wing Chun alles alleine trainieren?

21/05/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Was kann man im Wing Chun alleine trainieren? Das ist die Frage, die wir uns im heutigen Video stellen.

Und natürlich kann man Formen trainieren. Und man kann diese Formen auf unterschiedlichste Art und Weise ausführen. Zusätzlich dazu gibt es noch unzählige Möglichkeiten, die man nutzen kann, um Wing Chun alleine zu trainieren. Welche Möglichkeiten du genau hast, zeige ich dir im Video 😉

Angesprochene Links:

  • Unser Mitgliederbereich für Wing Chun
  • Wing Chun Holzpuppe – Schrittarbeit zu den ersten beiden Sätzen
  • Wing Chun Holzpuppe – Lap Sao mit Fauststoß
  • Wing Chun Holzpuppe – Bong Sao mit Rückfaust
  • Wing Chun Schrittform – erster Satz
  • Der T-Schritt und weitere Schrittarbeit im Wing Chun
  • Wing Chun – Tritte in der Cham Kiu auch auf anderer Seite trainieren
  • Cham Kiu mit einer Hand trainieren
  • Kettenfauststöße in Wendung

Viel Spaß bei deinem Training zuhause!

 

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

Fix it Monday: Immer mit einem Angriff nach vor gehen

13/05/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Als Anfänger im Wing Chun bzw. im Panantukan macht man häufig den Fehler, dass man ungeschützt nach vor stürmt. Der Angriff sollte aber nicht NUR als Angriff gesehen werden – es ist gleichzeitig auch eine Abwehr.

(Beim Fix it Monday sehen wir uns regelmäßig am Montag einen Fehler bzw. Tipp aus dem Wing Chun oder aus dem Eskrima und Panantukan an. Versuche diese Ratschläge in deinem Training zu berücksichtigen für schnellstmögliche Fortschritte 😉 )

 

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Fix it Monday, Trainingstipps

Wing Chun & Eskrima: Was machen, wenn Fortschritte ausbleiben?

02/05/2019 By Martin Grünstäudl 1 Kommentar

Früher oder später treffen wir in unserem Training an einen Punkt, wo wir keine Fortschritte mehr machen. Um dieses Plateau zu überwinden, muss man natürlich einige Dinge anders machen. In diesem Video zeige ich, was man anders machen sollte.

Im Video angesprochene Links:

  • Wing Chun kann man nur vom Meister lernen?
  • Wing Chun schneller lernen – die Top 3 Gründe für große Fortschritte
  • Unser Mitgliederbereich für Wing Chun
  • Unser Mitgliederbereich für Eskrima & Panantukan
  • Unsere Onlinekurse

Viel Erfolg beim Überwinden deines Plateaus!

 

Kategorie: Audio & Video, Meine Meinung Stichworte: Eskrima, Trainingstipps, Wing Chun

Das Nr. 1 Erfolgsgeheimnis – im Wing Chun und überall sonst

23/04/2019 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Kennst du das Geheimnis wirklich erfolgreicher Leute wie Bill Gates und Barack Obama? Etwas, das du ganz leicht auch auf dein Kampfkunsttraining übertragen kannst? Im Video verrate ich es 😉

Im Video angesprochene Links:

  • Unser Blog in englischer Sprache
  • Unser Youtubekanal in englischer Sprache
  • The one thing you should do every morning
  • 10 amazing habits you must adopt in 2019
  • The #1 Habit SuperProducers Run Daily

Ebenfalls zum Thema passend:

  • Kampfkunsttraining: Langfristig mehr erreichen mit Mini-Gewohnheiten

 

Kategorie: Audio & Video, Meine Meinung Stichworte: Kampfkunst, Trainingstipps, Wing Chun

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