Trainingstipps

Bei meinem letzten Trainingstipp habe ich dir den Rat gegeben, dass du öfters betont langsam trainieren solltest, um in dich hinein zu spüren und dadurch Schlampigkeitsfehler zu vermeiden. Ganz im Sinne von: In der Ruhe liegt die Kraft

Und das ist natürlich auch sehr wichtig und es sollte sehr oft auf diese Art trainiert werden. Doch manchmal schadet es auch nicht, genau das Gegenteil zu tun – vor allem dann, wenn du an realistischer Selbstverteidigung interessiert bist.

Wenn du nämlich nie die Abwehr schneller Angriffe trainierst, dann wirst du auch nie in der Lage sein, dich in einer ernsthaften Auseinandersetzung zur Wehr zu setzen.

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Trainingstipp Nr. 6: Auch mal etwas realistischer trainieren

Ich möchte dir eine kleine Geschichte erzählen. Sie handelt von Larry Bird, einem der besten Basketballspieler aller Zeiten.

Der Hintergrund der Story ist der, dass er vor etlichen Jahren mal einen Werbespot für einen Softdrinkhersteller gedreht hat. Das Drehbuch sah vor, dass er einen Wurf erstmal versiebt, dann den Softdrink zu sich nimmt und daraufhin natürlich den Ball ohne Probleme im Korb versenkt.

Doch das war gar nicht so leicht …

[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Nur so erreichst du wahre Meisterschaft …