Wenn du eine Kampfkunst wie zum Beispiel Wing Chun oder Eskrima machst, dann erreichst du langfristig am meisten mit ganz kleinen Gewohnheiten. Warum das so ist, erfährst du in diesem Video.
Trainingstipps
Fix it Monday: Formen im Wing Chun richtig trainieren
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns jeden Montag einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Dieses Mal geht es um das Formentraining im Wing Chun. Dabei sollte man besser sein Ego im Griff haben und jene Dinge, die man nicht so gut beherrscht, bewusst langsam trainieren.
Mehrere Kampfkünste trainieren? Ist das sinnvoll?
Ist es sinnvoll, mehrere Kampfkünste zu trainieren? Oder sollte man sich lieber auf eine Kampfkunst konzentrieren?
Fix it Monday: Zwei häufige Fehler beim Training mit Handpratzen
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns jeden Montag einen typischen Fehler an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan. Mein Tipp: Vermeide diese Fehler für größtmögliche Fortschritte!
Dieses Mal geht es um das richtige Halten der Handpratzen beim Training. Speziell Anfänger machen hier den Fehler, dass sie die Pratzen viel zu weit vom Körper weg halten.
Fix it Monday: Nicht die Reaktion des Trainingspartners vorwegnehmen!
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns jeden Montag einen typischen Fehler an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan. Mein Tipp: Vermeide diese Fehler für größtmögliche Fortschritte!
Dieses Mal habe ich einen wichtigen Trainingstipp für dich. Dabei geht es darum, dass man im Training nicht schon die Reaktion des anderen vorwegnehmen sollte. Besonders bei fixen Abläufen und Anwendungen ist es nämlich oft so, dass man schon genau weiß, was der/die andere macht und deshalb denkt man schon an die nächste Technik und greift nur mehr halbherzig an. Das ist aber ein Automatismus, den man unbedingt vermeiden sollte!
Einarmige Ausführung der Cham Kiu
Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Wing-Chun-Memberbereich. Ich zeige darin eine weitere Möglichkeit, die Cham Kiu zu trainieren. Die Ausführung mit einer Hand bietet nämlich vielfältigen Nutzen – vor allem konzentriert man sich dadurch wieder mehr auf die Bewegungen an sich und es werden viele Bewegungen klarer.
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Veröffentlicht am: 01. Februar 2018
Updates: keine
Voraussetzungen: Ausführung der Cham Kiu in einem Fluss
Verwandte Lektionen: Üben der Siu Nim Tao auf einem Bein
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