Die Seite für Besserkönner (statt für Besserwisser)
Im Englischen gibt es den Spruch: „Leave your ego at the door“. Er bedeutet, dass man sich voll auf´s Training einlassen und wirklich bereit sein sollte, Neues zu lernen.
Und eben auch zuzugeben, dass man vieles noch nicht kann – ganz ohne Starallüren.
(Dies ist Teil 1 der Serie „Trainingstipps für Kampfkünstler„. Alle paar Wochen gibt es einen neuen Tipp von mir, den du in deinem Training umsetzen kannst 😉 )
In den Medien sieht und hört man es immer wieder: Da ist die Rede vom maskierten Unbekannten, der eine Frau in der Parkgarage überfallen hat. Oder man hört von einem Typen, der seinen Opfern im Stadtpark auflauert.
Sieht man sich allerdings Statistiken genauer an, dann sollten Frauen die Fremde viel weniger fürchten als das unmittelbare Umfeld.
Am häufigsten geschieht Gewalt gegen Frauen nämlich in den eigenen vier Wänden – und zwar nicht von Unbekannten, sondern von Leuten aus dem eigenen Umfeld.
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Solche oder so ähnliche Aussagen hört man immer wieder …
… und es sind auch allesamt Ansichten, die die breite Öffentlichkeit teilt, wenn es um das Thema Selbstverteidigung geht.
Doch weißt du, was all diese Aussagen noch gemeinsam haben? Sie sind alle Mist. [Read more…] about Die 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung
Wenn man an Selbstverteidigung denkt, dann denkt man vielleicht an wildes „STOPP“-Geschreie und an Tritte in die Genitalien des Aggressors.
Und auch wenn das vielleicht zu einem guten Selbstverteidigungstraining gehört – es greift in Wahrheit viel zu kurz …
[Read more…] about Weißt du eigentlich, was gute Selbstverteidigung ausmacht?
In der Selbstverteidigung geht es nicht bloß um die Anwendung von ein paar Tricks, die man irgendwann mal gezeigt bekommen hat.
Die Wahrheit ist, dass es auch nicht ausreicht, ein 3-Stunden Selbstverteidigungsseminar zu besuchen. Ja und selbst ein 10-wöchiger Selbstverteidigungskurs bringt nicht viel, wenn er schon Jahre zurückliegt.
Um effektiv auf die wichtigsten Bedrohungssituationen vorbereitet zu sein, bedarf es mehr …
[Read more…] about Effektive Selbstverteidigung: Diese 3 Fähigkeiten brauchst du um zu überleben
Die meisten Kampfkunsttrainer haben eine Macke: Sie wollen vor ihren Schülern als Superhelden und Alleskönner dastehen.
Doch es gibt Momente, wo sie bei diesem Versuch einfach nur peinlich wirken … [Read more…] about Nur wer sich seine Schwächen eingesteht, kommt der Perfektion am nächsten