Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Trapping wird vor allem im Jeet Kune Do trainiert – einer Kampfkunst, deren Begründer niemand geringerer war als Bruce Lee.
Doch natürlich setzen auch andere Kampfkünste wie zum Beispiel Wing Chun Trapping ein – aber eben nicht im selben Ausmaß wie das im Jeet Kune Do der Fall ist.
Nachfolgend verrate ich dir, was Trapping ist, wie du es trainieren kannst und auf was du dabei achten musst …
[Weiterlesen…] ÜberTrapping: Sinnhaftigkeit, Tipps & häufige Fehler (Kampfkunst-Lexikon)
Solche oder so ähnliche Aussagen hört man immer wieder …
… und es sind auch allesamt Ansichten, die die breite Öffentlichkeit teilt, wenn es um das Thema Selbstverteidigung geht.
Doch weißt du, was all diese Aussagen noch gemeinsam haben? Sie sind alle Mist. [Weiterlesen…] ÜberDie 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung
Der IRAS ist jener Stand im Wing Chun, der in der Regel als erstes gelernt wird. Denn bereits vor Ausführung der Siu Nim Tao (also der ersten Form im Wing Chun) ist es erforderlich, dass der Übende zuerst mal den IRAS korrekt einnimmt.
Und auch während der Ausführung der Siu Nim Tao Form gilt es den IRAS aufrechtzuerhalten.
Doch du fragst dich vielleicht, wozu man einen so komisch anmutenden Stand wie den IRAS eigentlich braucht. Und außerdem stellt sich auch noch die Frage, wie man ihn korrekt einnimmt und trainiert.
All das verrate ich dir, wenn du weiterliest …
[Weiterlesen…] ÜberIRAS – der Basisstand im Wing Chun (Kampfkunst-Lexikon)
Wenn man an Selbstverteidigung denkt, dann denkt man vielleicht an wildes „STOPP“-Geschreie und an Tritte in die Genitalien des Aggressors.
Und auch wenn das vielleicht zu einem guten Selbstverteidigungstraining gehört – es greift in Wahrheit viel zu kurz …
[Weiterlesen…] ÜberWeißt du eigentlich, was gute Selbstverteidigung ausmacht?
Wenn Wing Chun für irgend etwas bekannt ist, dann für Kettenfauststöße.
Dabei handelt es sich um eine schnelle Abfolge von geraden Fauststößen, die abwechselnd mit beiden Armen durchgeführt werden.
Richtig ausgeführt, überfordert man mit Kettenfauststößen fast jeden Gegner. Denn auch wenn man den ersten Fauststoß abwehrt – der nächste folgt bereits einen Bruchteil einer Sekunde später.
In der Selbstverteidigung geht es nicht bloß um die Anwendung von ein paar Tricks, die man irgendwann mal gezeigt bekommen hat.
Die Wahrheit ist, dass es auch nicht ausreicht, ein 3-Stunden Selbstverteidigungsseminar zu besuchen. Ja und selbst ein 10-wöchiger Selbstverteidigungskurs bringt nicht viel, wenn er schon Jahre zurückliegt.
Um effektiv auf die wichtigsten Bedrohungssituationen vorbereitet zu sein, bedarf es mehr …
[Weiterlesen…] ÜberEffektive Selbstverteidigung: Diese 3 Fähigkeiten brauchst du um zu überleben