Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Heute schauen wir uns eine Technik aus dem Wing Chun etwas genauer an – und zwar den Bong Sao. Vor allem Anfänger begehen hier den Fehler, dass sie zu lange in dieser Technik verharren. Das Problem dabei ist allerdings, dass wir hier in einer sehr angreifbaren Position sind. Der Bong Sao sollte nämlich nur für einen kurzen Augenblick bestehen.
In diesem Gratiskurs speziell für Anfänger erhältst du eine Einführung im Umgang mit dem Stock im Eskrima (manchmal auch Kali genannt).
Ich zeige dir einige Soloübungen mit einem und auch mit zwei Stöcken. Und wir behandeln kurz die Abwehr gegen einen typischen Angriff.
Weiterführende Links:
Beim Fix it Monday sehen wir uns regelmäßig am Montag einen Fehler bzw. Tipp aus dem Wing Chun oder aus dem Eskrima und Panantukan an. Versuche diese Ratschläge in deinem Training zu berücksichtigen für schnellstmögliche Fortschritte 😉
Im heutigen Video geht es um eine schlechte Angewohnheit im Training. Genauer gesagt geht es darum, dass viele Trainingspartner immer vorbeischlagen, wenn sie uns angreifen. Doch damit tun sie uns leider keinen Gefallen …
Was kann man im Wing Chun alleine trainieren? Das ist die Frage, die wir uns im heutigen Video stellen.
Und natürlich kann man Formen trainieren. Und man kann diese Formen auf unterschiedlichste Art und Weise ausführen. Zusätzlich dazu gibt es noch unzählige Möglichkeiten, die man nutzen kann, um Wing Chun alleine zu trainieren. Welche Möglichkeiten du genau hast, zeige ich dir im Video 😉
Angesprochene Links:
Viel Spaß bei deinem Training zuhause!
Beim Fix it Monday sehen wir uns regelmäßig am Montag einen Fehler bzw. Tipp aus dem Wing Chun oder aus dem Eskrima und Panantukan an. Versuche diese Ratschläge in deinem Training zu berücksichtigen für schnellstmögliche Fortschritte 😉
Heute geht es um eine Technik aus dem Wing Chun / Wing Tsun – und zwar um den so genannten Tan Sao. Vor allem Anfänger begehen hier zwei Fehler, die man sich rasch abgewöhnen sollte um möglichst gut zu werden im Wing Chun.
Als Anfänger im Wing Chun bzw. im Panantukan macht man häufig den Fehler, dass man ungeschützt nach vor stürmt. Der Angriff sollte aber nicht NUR als Angriff gesehen werden – es ist gleichzeitig auch eine Abwehr.
(Beim Fix it Monday sehen wir uns regelmäßig am Montag einen Fehler bzw. Tipp aus dem Wing Chun oder aus dem Eskrima und Panantukan an. Versuche diese Ratschläge in deinem Training zu berücksichtigen für schnellstmögliche Fortschritte 😉 )