Der IRAS ist der Basisstand im Wing Chun und häufig übt man ihn bereits in der allerersten Trainingseinheit. Dennoch wird er häufig falsch ausgeführt und sogar von Fortgeschrittenen oft schlampig geübt.
Doch ich zeige dir in folgendem Video, wie du es richtig machst:
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Der IRAS im Wing Chun – eine Schritt-für-Schritt Trainingsanleitung