Großmeister Leung Ting hat in seinem Buch „Dynamisches Wing Tsun“ 36 Übungen vorgestellt, die dich in kurzer Zeit zum aggressiven Kämpfer machen sollen. Ich habe mir die Arbeit gemacht und alle Übungen gefilmt. So kannst du sie auch als Anfänger besser nachvollziehen.
Lehrvideos
Lap Sao mit Daumen unten oder oben? Was ist besser? | Wing Chun
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Heute geht es bereits zum zweiten Mal um den Lap Sao im Wing Chun. Wir stellen uns heute die Frage was besser ist: Lap Sao mit Daumen unten oder oben?
Zum ersten Lap-Sao-Video gelangst du hier.
Und falls du Wing Chun komplett erlernen willst, dann schau hier mal vorbei.
Panantukan Einstiegstechniken | Grundlagentraining für Beginner
In diesem Video demonstriere ich sechs verschiedene Einstiegstechniken im Panantukan. Ich mache jede dieser Techniken nach einem Jab meines Trainingspartners (um es erstmal einfach zu halten für Anfänger):
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Panantukan Einstiegstechniken | Grundlagentraining für Beginner
Vermeide diesen Fehler beim Pak Sao! | Fix it Monday
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Im heutigen Video geht es um den Pak Sao im Wing Chun. Dabei dürfen wir keinesfalls zu weit hinausdrücken, denn ansonsten kann uns der Gegner ganz leicht mit einem Ellbogen angreifen und wir können nur schwer etwas dagegen tun.
So wehrst du jeden Angriff ab! | Fix it Monday
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Der heutige Tipp ist kampfkunstübergreifend. Allerdings ist man für den Fehler vor allem im Wing Chun anfällig, wo einem der Trainer immer wieder sagt, dass man möglichst locker sein sollte bei der Abwehr. Doch viele verwechseln leider locker mit lasch.
Kennst du den wahren Sinn des IRAS im Wing Chun? | Fix it Monday
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Heute geht es um den IRAS – also um den Basisstand im Wing Chun. Die Frage ist hier: Warum trainieren wir den IRAS überhaupt?