Hier findest du die bisherigen Ausgaben unseres Newsletters zu den Themen Selbstverteidigung, Kampfkunst und Wing Chun:
Ausgabe Nr. 1 des Kampfkunst-Newsletters (13. März 2017)
- Was umfasst Selbstverteidigung genau?
- 3 Fähigkeiten für effektive Selbstverteidigung
- Lexikon-Einträge: Kampfkunst, Kampfsport und Wing Chun
- 2 häufige Einstellungsprobleme unter Kampfkünstlern
Ausgabe Nr. 2 des Kampfkunst-Newsletters (20. März 2017)
- Kettenfauststöße: eine Schritt-für-Schritt Trainingsanleitung per Video
- Aus unserem Lexikon: Kettenfauststöße (mit jeder Menge Tipps zur Ausführung und zum Training)
- Was macht gute Selbstverteidigung aus?
- Lustig: Jim Carrey und seine Art der Messerabwehr
Ausgabe Nr. 3 des Kampfkunst-Newsletters (27. März 2017)
- Die 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung
- Aus unserem Lexikon: IRAS – der Basisstand im Wing Chun
- Eine Schritt-für-Schritt Trainingsanleitung zum IRAS als Video
- Die 5 Möglichkeiten der Schwingerabwehr
Ausgabe Nr. 4 des Kampfkunst-Newsletters (3. April 2017)
- Eine Einführung ins Jeet Kune Do Trapping per Video
- Aus unserem Lexikon: Tipps und häufige Fehler beim Trapping-Training
- Thema Frauenselbstverteidigung: 5 häufige Täterklischees
- Der Trainingstipp der Woche: Gib dein Ego an der Türe ab!
Ausgabe Nr. 5 des Kampfkunst-Newsletters (10. April 2017)
- Was Kampfkunstlehrer verschweigen
- Der Wing Chun Kampfstand (Lexikon & Video)
- Der Trainingstipp der Woche: Regelmäßig trainieren!
- Lustig: Master Ken zeigt die ultimative Abwehrtechnik am Boden
Ausgabe Nr. 6 des Kampfkunst-Newsletters (17. April 2017)
- Kampfkunst vs. Selbstverteidigung: warum es nicht dasselbe ist
- Der Trainingstipp der Woche: Larry Bird als Vorbild
- Ein Bruce Lee Zitat
- Der Verfolgungsschritt im Wing Chun: Hintergründe und eine Videoanleitung
Ausgabe Nr. 7 des Kampfkunst-Newsletters (23. April 2017)
- Selbstverteidigung lernen (warum ein Selbstverteidigungskurs zu wenig ist)
- Pratzentraining: Nutzen, Ausführung und Trainingstipps
- Kettenfauststöße mit Auslagenwechsel gegen Handpratzen (Video)
- Gute Gewohnheiten als DER Erfolgsgarant schlechthin
Ausgabe Nr. 8 des Kampfkunst-Newsletters (30. April 2017)
- Kennst du die beste Selbstverteidigung, die es gibt?
- Sucker Punch: Der häufigste (und gefährlichste?) Angriff auf der Straße
- In der Ruhe liegt die Kraft (Trainingstipp der Woche)
- Master Ken: Tipps zum Wing Chun Pak Sao Drill
Ausgabe Nr. 9 des Kampfkunst-Newsletters (07. Mai 2017)
- Wichtige Wing Chun Begriffe – einfach erklärt
- Gleichzeitigkeiten im Wing Chun: Tan Sao Fauststoß und Wendung
- Keine Kampfkunst ist perfekt
- Trainingseinblick: Jeet Kune Do Trapping Drills
Ausgabe Nr. 10 des Kampfkunst-Newsletters (14. Mai 2017)
- Es gibt keine höheren Kung Fu Techniken
- Realistische Selbstverteidigung trainieren
- Siu Nim Tao: Sätze 1 und 2
- Trainingseinblick 4-Count Sinawali Drills mit Trainingspartner
Ausgabe Nr. 11 des Kampfkunst-Newsletters (21. Mai 2017)
- Ausblick auf unseren Mitgliederbereich zum Thema Wing Chun
- Die 10.000 Stunden Regel (es muss nicht 20 Jahre dauern um etwas zu meistern)
- Meine Gedanken zu einem Zitat von Bruce Lee
- Trainingseinblick auf Youtube: Wing Chun Lat Sao Drills
Ausgabe Nr. 12 des Kampfkunst-Newsletters (28. Mai 2017)
- Kann man Wing Chun online lernen?
- Abschluss der Artikelserie: „7 Dinge, die dir dein Kampfkunstlehrer verschwiegen hat“
- Video: Distanzüberbrückung mittels Finte (Jeet Kune Do)
- Trainingseinblick: Chi Sao Training mit Techniken aus dem ersten Satz der Holzpuppe
Ausgabe Nr. 13 des Kampfkunst-Newsletters (04.06.2017)
- Master Yoda: Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen
- Artikelserie: Die besten Trainingstipps für Kampfkünstler
- Trainingseinblick: Messerbedrohungen
Ausgabe Nr. 14 des Kampfkunst-Newsletters (11.06.2017)
- Wing-Chun-Memberbereich gratis testen
- Die beste Methode um eine Übung nie wieder zu vergessen
- Youtube-Video: Wing Chun Lat Sao Drills
Ausgabe Nr. 15 des Kampfkunst-Newsletters (18.06.2017)
- Neues vom Wing-Chun-Memberbereich
- Bruce Lee: I do not hit. „It“ hits all by itself.
- Trainingseinblick: Messerabwehren
Ausgabe Nr. 16 des Kampfkunst-Newsletters (22.06.2017)
- Wing Chun lernen: bequem von zu Hause aus
- Cham Kiu: Erster Satz
- Formentraining? Wozu soll das gut sein?
- Für Mitglieder: Neue Video- und Textlektionen
Ausgabe Nr. 17 des Kampfkunst-Newsletters (02.07.2017)
- Trainingstipp: Du kannst von jedem etwas lernen!
- Lustig: Selbstverteidigung á la Master Ken
- Trainingseinblick: Reagieren auf freie Angriffe
Ausgabe Nr. 18 des Kampfkunst-Newsletters (16.07.2017)
- Zitat von Miyamoto Musashi
- Eine Zitatesammlung berühmter Kampfkünstler
- Lehrvideo: Die Grundlagen des Pak-Sao-Zyklus
- Update unseres Memberbereichs vom 6. Juli
Ausgabe Nr. 19 des Kampfkunst-Newsletters (30.07.2017)
- Blogartikel: Wing Chun ohne Trainingspartner lernen
- Youtubevideo: Der dritte Satz der Biu Tze Form
- Die neuen Updates im Memberbereich sind da
- Neu hervorgeholte Artikel zum Thema Selbstverteidigung
Ausgabe Nr. 20 des Kampfkunst-Newsletters (13.08.2017)
- Wing Chun: Details zum vierten Satz der Siu Nim Tao als Video
- Trainingstipp: So holst du das Maximum aus deinem Training
- Neu hervorgeholte Artikel zum Thema Selbstverteidigung
- Updates zum Memberbereich für Wing Chun
Ausgabe Nr. 21 des Kampfkunst-Newsletters (27.08.2017)
- Wing Chun Memberupdates
- Wing Chun Holzpuppe: Lap Sao und Fauststoß
- Zitat von Sun Tzu
- Die 10 größten Mythen in der Selbstverteidigung
Ausgabe Nr. 22 des Kampfkunst-Newsletters (10.09.2017)
- Selbstverteidigung mit Wing Chun: Abwehr gegen Schubsen
- Zitat von Master Yoda
- Sucker Punch: Der häufigste Angriff auf der Straße
- Vorstellung unseres neuen Memberbereichs für Eskrima