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Ausgabe Nr. 8 des Kampfkunst-Newsletters

30/04/2017 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

In dieser Woche habe ich dir verraten, was die beste Selbstverteidigung ist, die es gibt. Meiner Ansicht nach bringt dein ganzes übriges Selbstverteidigungstraining nicht die Bohne, wenn du das nicht berücksichtigst.

Außerdem habe ich in dieser Woche auch den häufigsten Angriff analysiert, der dich in einem Straßenkampf erwartet – und zwar den Sucker Punch. Er ist zwar schwer abzuwehren, aber nur, wenn man nicht weiß, wie.

Darüber hinaus habe ich dir am Donnerstag den Tipp gegeben, dass du von Zeit zu Zeit richtig langsam trainieren solltest. Denn: In der Ruhe liegt die Kraft!

Am Dienstag hatte Master Ken das Wort. Er zeigt uns in einem Video „Verbesserungen“ zum Wing Chun PakSao Drill 🙂

Kennst du die beste Selbstverteidigung, die es gibt?

Die beste Selbstverteidigung, die es gibt, hat nichts zu tun mit irgendwelchen Techniken. Es geht vielmehr um deine mentale Stärke. Die ist wichtiger als alles andere. Aber genaueres erfährst du in diesem Artikel.

Jetzt lesen

Sucker Punch: Der häufigste (und gefährlichste?) Angriff auf der Straße

Der Sucker Punch ist statistisch gesehen der häufigste Angriff auf der Straße. Und noch dazu einer der gefährlichsten.

Ich gebe aber auch Tipps, wie du den Sucker Punch abwehren kannst.

Jetzt lesen

In der Ruhe liegt die Kraft … (Trainingstipp der Woche)

Schnelles Training ist in vielen Fällen keine Abkürzung. Oft dauert es dadurch sogar noch länger, weil man die Bewegungen nie korrekt lernt.

Deshalb gilt: In der Ruhe liegt die Kraft 🙂

Jetzt lesen

Empfehlungen zum Wing Chun Pak-Sao-Drill … von Master Ken

Master Ken zeigt hier eine bedeutende Weiterentwicklung des klassischen Wing Chun Pak-Sao-Drills.

Jetzt ansehen

P.S.

Hier findest du alle bisherigen Ausgaben des Kampfkunst-Newsletters

Titelbild: Thorben Wengert  / pixelio.de

Kategorie: Newsletter

Über Martin Grünstäudl

Martin ist Selbstverteidigungs- und Kampfkunsttrainer sowie Gründer und Autor von: kampfkunstblog.com

Du findest ihn auch auf Youtube und seine Blogbeiträge findest du auch auf Pinterest.

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