In dieser Woche habe ich dir verraten, was die beste Selbstverteidigung ist, die es gibt. Meiner Ansicht nach bringt dein ganzes übriges Selbstverteidigungstraining nicht die Bohne, wenn du das nicht berücksichtigst.
Außerdem habe ich in dieser Woche auch den häufigsten Angriff analysiert, der dich in einem Straßenkampf erwartet – und zwar den Sucker Punch. Er ist zwar schwer abzuwehren, aber nur, wenn man nicht weiß, wie.
Darüber hinaus habe ich dir am Donnerstag den Tipp gegeben, dass du von Zeit zu Zeit richtig langsam trainieren solltest. Denn: In der Ruhe liegt die Kraft!
Am Dienstag hatte Master Ken das Wort. Er zeigt uns in einem Video „Verbesserungen“ zum Wing Chun PakSao Drill 🙂
Kennst du die beste Selbstverteidigung, die es gibt?
Die beste Selbstverteidigung, die es gibt, hat nichts zu tun mit irgendwelchen Techniken. Es geht vielmehr um deine mentale Stärke. Die ist wichtiger als alles andere. Aber genaueres erfährst du in diesem Artikel.
Sucker Punch: Der häufigste (und gefährlichste?) Angriff auf der Straße
Der Sucker Punch ist statistisch gesehen der häufigste Angriff auf der Straße. Und noch dazu einer der gefährlichsten.
Ich gebe aber auch Tipps, wie du den Sucker Punch abwehren kannst.
In der Ruhe liegt die Kraft … (Trainingstipp der Woche)
Schnelles Training ist in vielen Fällen keine Abkürzung. Oft dauert es dadurch sogar noch länger, weil man die Bewegungen nie korrekt lernt.
Deshalb gilt: In der Ruhe liegt die Kraft 🙂
Empfehlungen zum Wing Chun Pak-Sao-Drill … von Master Ken
Master Ken zeigt hier eine bedeutende Weiterentwicklung des klassischen Wing Chun Pak-Sao-Drills.
P.S.
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Titelbild: Thorben Wengert / pixelio.de
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