Hier erhältst du einen Einblick in unser Training zum Aufbau taktiler Reflexe im Wing Chun & Panantukan: Wir trainieren Dan Chi, Chi Sao, Trapping, ReakTsun und den Hubud-Drill.
Trainingstipps
Langsam kommt man schneller ans Ziel!
Aus Erfahrung kann ich sagen, dass die meisten Schüler viel zu schnell trainieren. Sie sehen eine Technik bzw. Übung das allererste Mal und glauben, sie müssten gleich einen Geschwindigkeitsrekord aufstellen.
Die dahinterliegende Überzeugung ist, dass ein Kampf chaotisch abläuft und alles sehr schnell geht. Also sollte man im Training ebenfalls möglichst schnell üben.
Doch leider ist das Gegenteil der Fall! Wirklich schnelle Fortschritte macht man nur, wenn man erstmal betont langsam übt und sich im Detail mit der Technik befasst. Erst mit der Zeit sollte man Schritt für Schritt das Tempo erhöhen.
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Langsam kommt man schneller ans Ziel!
Ist Wing Chun zu komplex? Macht es überhaupt Sinn für Abwechslung zu sorgen im Training?
Ich betone oft, dass man abwechslungsreich trainieren sollte. Aber ist Wing Chun nicht sowieso schon viel zu komplex dazu?
Ebenfalls interessante Videos:
Du möchtest das komplette Wing Chun lernen bis zum 1. Meistergrad? Dann klicke hier!
Kennst du das große Problem von Kampfanwendungen?
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Im heutigen Video geht es um das Üben von Kampfanwendungen. Diese haben zwar einen Nutzen, jedoch gleichzeitig einen großen Nachteil …
Wing Chun: Machst du diesen Fehler im Poon Sao?
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Im heutigen Video geht es um einen Fehler, den im Wing Chun vor allem Fortgeschrittene häufig begehen: Sie warten im Poon Sao gar nicht mehr auf den Druck des anderen, sondern reagieren bereits automatisch mit Bong Sao.
Mache niemals diesen Fehler bei der Abwehr! | Fix it Monday
Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Heute geht es darum, dass wir bei der Abwehr nicht rausdrücken bzw. dem Gegner keinen unnötigen Druck liefern sollten. Denn das könnte er zu unserem Nachteil ausnützen.
Übrigens gilt das für alle Kampfkünste – egal ob waffenlos oder mit Waffen.