Hier zeigen wir Ausschnitte aus unserem Training. Genauer gesagt zeigen wir einige Übungen, mit denen du schnelle Reflexe aufbauen kannst. Eine solche Übung stellen wir im Video genauer vor.
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Über Martin Grünstäudl
Martin ist Selbstverteidigungs- und Kampfkunsttrainer sowie Gründer und Autor von: kampfkunstblog.com
Du findest ihn auch auf Youtube und seine Blogbeiträge findest du auch auf Pinterest.
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