Hallo! Heute haben wir wieder einige spannende Lektionen für dich 🙂
Unter anderem haben wir ein neues Modul gestartet, und zwar zum Thema Chi Sao. Zusätzlich gibt es auch neue Lektionen zu den ersten beiden Formen (Siu Nim Tao und Cham Kiu) und ich zeige dir eine Übung zum Aufbau der so wichtigen Vorwärtsspannung im Wing Chun.
Natürlich haben wir auch diesmal wieder eine Gratislektion auf Youtube veröffentlicht. Ich zeige dir dort den dritten Satz der Biu Tze.
Viel Spaß beim Training 😉
P.S.: Bei inhaltlichen Fragen kannst du gerne die Kommentarfunktion in den einzelnen Lektionen nutzen. Vor ein paar Tagen habe ich dort eine Frage beantwortet zur Siu Nim Tao.
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Falls du unseren Memberbereich für Wing Chun noch nicht kennst, dann erhältst du hier nähere Informationen:
Wing Chun lernen – bequem von zu Hause aus
Und wenn dir Wing Chun nicht wirklich ein Begriff sein sollte, dann lies am besten hier nach:
Wing Chun – ein chinesischer Kung-Fu-Stil
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Neue Lektionen für Mitglieder
Modul 2: Grundlagentraining
Eine Übung zur Vorwärtsspannung (Video)
Modul 3: Siu Nim Tao
Allgemeine Details zur Siu Nim Tao (Video)
Update zum Video: Details zum zweiten Satz der Siu Nim Tao (Video)
Modul 6: Cham Kiu
Die zweite Hälfte des 2. Satzes (Video)
Modul 9 (NEU): Chi Sao
Willkommensvideo (Video)
Nötige Vorkenntnisse: Details zu Tan Sao und Bong Sao (Video)
Nötige Vorkenntnisse: Die Bewegung des Fook Sao (Video)
Vorübung Dan Chi: Wechsel von Tan auf Bong (Video)
Dan Chi: Bong Sao und Tan Sao (Video)
Dan Chi: Jam Sao und Bong Sao (Video)
Poon Sao in allen vier Varianten (Video)
Neue Youtube-Lektion
Neue Blogartikel
Es ist schwer das Universum zu verstehen, wenn man nur einen Planeten studiert.
Bruce Lee, Master Yoda & Co: Die besten Zitate und deren Bedeutung
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