Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Es ist schon komisch. Da investieren hoch motivierte Leute hunderte oder gar tausende Euro pro Jahr in ihr Kampfkunsttraining. Sie besuchen Seminare, die oft viele viele Kilometer von ihrem Wohnort entfernt sind. Und zuweilen nehmen sie auch Privatstunden bei ihrem Lehrer.
Bei all der Motivation für ihre Kampfkunst sollte man glauben, dass sie dann auch zuhause noch fleißig weiterüben. Doch gefühlte 9 von 10 Leuten verneinen jedes Mal meine Frage, ob sie denn auch daheim trainieren.
Es gibt wahrscheinlich quer über alle Kampfkünste Trainierende, die sehen eine Übung zum ersten Mal und machen sie dann vielleicht dreimal langsam nach.
Dabei tun sie sich koordinativ echt schwer. Es hakt an allen Ecken und Enden und die Ausführung ist somit alles andere als gut.
Doch das hindert sie nicht im Mindesten daran, dass sie schon nach wenigen Minuten offenbar einen Geschwindigkeitsrekord aufstellen möchten.
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin In der Ruhe liegt die Kraft … (Trainingstipp der Woche)
Gute Gewohnheiten sind der sicherste Weg zum Erfolg – egal in welchem Bereich.
Und damit sind gute Gewohnheiten auch DER Erfolgsgarant schlechthin, wenn du danach strebst in einer Kampfkunst bzw. in einem Kampfsport richtig gut zu werden.
Hier nur kurz ein kleines Rechenbeispiel was ein paar Minuten Training pro Tag langfristig ausmachen:
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Gute Gewohnheiten machen den Unterschied … auch in der Kampfkunst
„Be water, my friend.“ ist ein Zitat von Bruce Lee. Doch was bedeutet es?
Um das zu ergründen, sollten wir uns vielleicht mal das komplette Zitat von ihm anschauen:
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Be water, my friend“ – Bruce Lee
>>> Trainier regelmäßig !!!
Ich weiß, dieser Tipp wird dich auf den ersten Blick nicht vom Hocker reißen.
Fakt ist aber, dass ihn die meisten ignorieren – und das obwohl nichts auf der Welt langfristig einen ähnlich starken Effekt garantiert was die Entwicklung deiner Kampffähigkeiten betrifft.
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Der wichtigste Trainingstipp für Kampfkünstler …
Im Englischen gibt es den Spruch: „Leave your ego at the door“. Er bedeutet, dass man sich voll auf´s Training einlassen und wirklich bereit sein sollte, Neues zu lernen.
Und eben auch zuzugeben, dass man vieles noch nicht kann – ganz ohne Starallüren.
(Dies ist Teil 1 der Serie „Trainingstipps für Kampfkünstler„. Alle paar Wochen gibt es einen neuen Tipp von mir, den du in deinem Training umsetzen kannst 😉 )