Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Beim Training der Holzpuppenform sollte es nicht so sehr um die Techniken an sich gehen, sondern vielmehr um den Aufbau von Fähigkeiten.
Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
PS: Hier der angesprochene Link zu unserem Mitgliederbereich für Wing Chun.
Die Holzpuppenform ist die vierte und damit letzte waffenlose Form des Wing Chun / Wing Tsun.
In der Regel lernt man die Holzpuppenform zwischen dem dritten und fünften Höheren Grad, also vom 3. Technikergrad bis zum 5. Praktikergrad.
In diesem Beitrag schauen wir uns an, welche Bewegungen man im 3. Technikergrad erlernt. Es sind dies die ersten drei Sätze, welche 30 der insgesamt 116 Bewegungen umfassen.
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die Holzpuppenform in Bildern | Das Programm zum 3. Technikergrad
Ein Prinzip im Wing Chun heißt „Befreie dich von deiner eigenen Kraft“. Es macht wirklich Sinn, dieses Prinzip auch im Training zu befolgen. Die genauen Gründe dafür zeige ich im Video.
Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
PS: Hier das angesprochene Video: Locker ist nicht gleichbedeutend mit lasch!
In unserem Youtubekanal veröffentlichen wir immer wieder Ausschnitte aus unserem Training im Wing Chun. In diesem Beitrag möchte ich daher die wichtigsten dieser Trainingsvideos für dich zusammenfassen.
Dabei siehst du uns zuerst beim Training unterschiedlicher Anwendungen/Übungen/Drills. Im Anschluss zeige ich dann immer eine solche Trainingssequenz genauer her, damit du es auch zu Hause nachtrainieren kannst.
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Wing Chun: Ausschnitte aus unserem Training
Man muss nicht erst Technikergrad werden um an der Holzpuppe trainieren zu können. Selbst Anfänger im Wing Chun können die Holzpuppe bereits als Trainingstool nutzen. In diesem Video gebe ich einige Anregungen dazu.
Viele weitere Übungen an der Holzpuppe findest du übrigens in unserem Mitgliederbereich für Wing Chun.
Ein weit verbreiteter Irrglaube in Sachen Holzpuppenform ist, dass wir auch in der Anwendung frontal zum Gegner stehen, nur weil wir das in der Form so üben. Doch in der Regel stehen wir seitlich zum Gegner – so auch gleich beim Einstieg in die Holzpuppenform. Gemeint ist der Nackenzug, bei dem wir außen stehen und eben nicht zwischen den Armen des Gegners.
Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.