Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Wenn man die Siu Nim Tao alleine zuhause trainiert, dann ist man sich nie so ganz sicher, ob man die Bewegungen korrekt ausführt. Deshalb zeige ich dir heute eine Übung, die dir unmissverständliches Feedback darüber gibt, ob du beispielsweise den Tan Sao im allerersten Satz richtig trainiert hast oder nicht.
Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Das Fauststoßtraining wird im Wing Chun sehr häufig vernachlässigt. Doch diesen Fehler sollte man besser nicht begehen. Denn was nützt all das Chi Sao Training, wenn man keinen Fauststoß hat, der den Gegner in Bedrängnis bringen kann?
Weitere Videos zu Wing Chun: kampfkunstblog.com/wing-chun-trainingsvideos/
Im Wing Chun / Wing Tsun trainiert man fast nur fixe Abläufe: Man trainiert Formen, Chi Sao Sektionen, Drills und fixe Anwendungen. Das ist zwar alles schön und gut, doch man sollte auch regelmäßig frei trainieren. Denn nur so lernt man richtig zu reagieren.
Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Der Hubuddrill wird trainiert, um in der Nahdistanz eine größere Sicherheit mit dem Stock aufzubauen. Außerdem dient der Hubuddrill dazu, um unterschiedliche Techniken aus dem Bewegungsfluss heraus üben zu können. Zum Beispiel kann man aus dem Drill Entwaffnungen, Hebel und auch Trapping trainieren.
Weitere Videos zum Eskrima: kampfkunstblog.com/eskrima-trainingsvideos
Chi Sao Sektionen dienen vor allem dazu, dass man als Lehrer alles unterrichtet und nichts Wichtiges auslässt. Doch an sich haben fixe Abläufe keinen großen (Trainings-)Wert. Besser ist es, die einzelnen Techniken aus den Sektionen alle für sich und separat zu trainieren – zum Beispiel in Form von Drills.
Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.
Es gibt im Wing Chun / Wing Tsun eine Übung, wo ein Trainingspartner den Schlagpolster hält, und die anderen abwechselnd einen Tritt üben. Dabei machen fast alle den Fehler, dass sie die Bewegung nicht bewusst zu Ende führen. Das sollte man aber vermeiden, denn es führt zu einer schlechten Angewohnheit und der Trainingseffekt ist dann sehr gering oder sogar negativ.
Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.