In unserem Youtubekanal veröffentlichen wir von Zeit zu Zeit auch Trainingsvideos zum Panantukan. (Wenn du nicht genau weißt, was Panantukan ist, dann kannst du das hier nachlesen)
In diesem Beitrag möchte ich diese Videos zusammenfassen und laufend ergänzen, wann immer ein neues Video erscheint. Ich jedenfalls denke, dass die Kampfkunst Panantukan so einiges zu bieten hat 🙂
1. Panantukan Grundlagen
Hier findest du Trainingsvideos, die auch für Anfänger geeignet und nachvollziehbar sind:
Positionierung & Schlagdynamik:
Einstiegstechniken im Panantukan:
Der Outside Entry:
Der Inside Entry:
Das Gunting im Panantukan:
Der Split-Entry:
Der Hubud Drill:
2. Panantukan Spezialprogramme
Für die nachfolgenden Dinge solltest du wenn möglich bereits über Grundlagenkenntnisse im Panantukan verfügen:
Ellbogentechniken:
Trapping für Wing Chun & Panantukan:
Trapping-Drill:
Manipulationsdrill:
Sinawali Hands:
Arm Destruction:
Pistolenentwaffnung im Panantukan:
3. Pananjakman
Unter Pananjakman versteht man in den philippinischen Kampfkünsten spezielle Tritttechniken:
Der Oblique-Kick:
PS:
Du möchtest Panantukan gemeinsam mit Eskrima erlernen? Dann wirf mal einen Blick auf unseren Mitgliederbereich.
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