Die meisten, die eine Kampfkunst oder einen Kampfsport trainieren, besuchen regelmäßig ein Gruppentraining. Sie lernen also ihr jeweiliges System persönlich von einem Trainer und zu fixen Trainingszeiten.
Wenn man diese Leute dann über ihre Meinung zum Onlinetraining befragt, dann haben etwa 90 Prozent eine fixe Meinung dazu. Nämlich die, dass man allein von einem Onlinetraining eine Kampfkunst nicht lernen kann (und das obwohl sie es noch nie damit versucht haben).
Doch ist das wirklich so? Ist Gruppentraining dem Onlinetraining auf jeden Fall überlegen?
Ich bin da anderer Ansicht. Und das nicht etwa nur, weil ich selbst zwei Mitgliedsbereiche für Wing Chun und Eskrima anbiete. Vielmehr habe ich selbst bereits eine Menge Erfahrung mit Onlinetraining …
Bereits in meiner Zeit in der EWTO habe ich zusätzlich zu den Gruppentrainings und Seminaren fleißig Lehrvideos und DVDs konsumiert und sie mit meinen Trainingspartnern und Schülern trainiert.
Und ich muss ganz ehrlich sagen: Manchmal hatte ich das Gefühl, dass das sogar noch besser ist als herkömmlicher Gruppenunterricht. Zumindest, wenn die entsprechenden Onlinetrainings gut gemacht und im Detail erklärt waren.
Deshalb hole ich mir auch jetzt noch regelmäßig Inputs in Form von Videos, Onlinekursen und DVDs. Ich finde manche nämlich äußerst gut gelungen und viele bringen mich echt voran in meinem Können.
Trotzdem lerne ich nach wie vor auch persönlich von Kampfkunstlehrern. Denn beides hat seine Vorteile und man kann meiner Meinung nach gar nicht sagen, was denn nun besser ist. Zu einem großen Teil kommt es auf deine persönlichen Vorlieben und Fähigkeiten an, ob nun Gruppen- oder Onlinetraining besser ist für dich.
Wann Gruppentraining besser ist …
Die Vorteile des Trainings in einer Gruppe unter Anleitung eines Trainers liegen auf der Hand:
#1
Du verbesserst dadurch nicht nur dein Können in einer bestimmten Kampfkunst wie z.B. Wing Chun, sondern triffst auch noch Leute dabei und kannst somit soziale Kontakte pflegen. Für manche ist das glaube ich sogar der Hauptgrund, dass sie regelmäßig zum Training kommen. Und das ist ja auch ein schöner Grund dafür 🙂
#2
Im Rahmen von Gruppentrainings kannst du immer wieder nachfragen, wenn du etwas nicht ganz verstanden hast. Du kannst also den Trainer / die Trainerin darum bitten, es dir nochmal zu zeigen bzw. kurz mit dir zu üben, um zu sehen, wie sich das genau anfühlt, wenn es richtig gemacht wird.
#3
Bei Anleitung eines Trainers bietet sich auch die Möglichkeit, dass du beim Üben korrigiert wirst. So kann sichergestellt werden, dass sich keine Fehler einschleichen.
#4
Nicht von der Hand zu weisen ist natürlich auch der Vorteil, dass du bei den Gruppentrainings automatisch auch Trainingspartner zum Üben hast. Etwas, was beim Training von zu Hause nicht automatisch der Fall ist.
#5
Manche möchten auch klar an die Hand genommen und alles gezeigt bekommen. Will heißen: Sie möchten sich ihr Training nicht selbst zusammenstellen. Das ist vielmehr die Aufgabe des Trainers.
Zusammengefasst ist Gruppentraining also besser als Onlinetraining, wenn du …
- vor allem soziale Kontakte pflegen willst,
- öfters nachfragen willst,
- korrigiert werden willst,
- eher nicht alleine trainieren willst und
- ständig angeleitet werden willst.
Wann Onlinetraining besser ist …
Auch wenn Training in einer Gruppe Vorteile hat, so ist in manchen Bereichen klar das Onlinetraining überlegen:
#1
Ich kann da vor allem aus eigener Erfahrung beim Unterrichten erzählen: Wenn ich eine bestimmte Übung in einer Onlinelektion sagen wir mal fünf Minuten lang erkläre, dann würde ich dieselbe Übung in einem normalen Gruppentraining nur etwa eine Minute lang vorzeigen – also viel weniger detailliert.
Das hat mehrere Gründe: Vor allem kommen die Leute ja zum Trainieren und nicht, dass ich da vorne vor mich hin plaudere. Zudem bin ich besser vorbereitet, wenn ich eine Onlinelektion aufnehme. Und ich habe online auch die Möglichkeit Dinge nachträglich hinzuzufügen, die ich vergessen habe. Außerdem erklärt man auch deshalb weniger in Gruppentrainings, weil man nachher sowieso die Leute korrigiert.
#2
Ein zweiter Vorteil (speziell von Mitgliedsbereichen) ist, dass ich jederzeit ein Update von bestimmten Videos machen und somit ein bestimmtes Thema von anderen Blickwinkeln noch mal beleuchten kann. Auf diese Art und Weise kann ich sicher stellen, dass ein Thema umfassend behandelt wird. Und da du automatisch Zugriff auf all diese Updates und neuen Lektionen hast, ist sichergestellt, dass du wirklich ALLES lernst. Ein Problem bei Gruppentrainings stellt sich nämlich oft, wenn du eine Zeit lang nicht im Unterricht warst. Dann fehlt dir unter Umständen wichtiger Programmstoff.
#3
Anders als bei Gruppentrainings hast du bei Videos auch die Möglichkeit, immer wieder zurückzuspulen und somit die Bewegungen des Trainers ganz genau zu beobachten und noch besser nachzumachen.
#4
Und du kannst dir auch Techniken aus höheren Programmen anschauen und dich mal daran versuchen. Das ist ja manchmal auch sehr förderlich für die Motivation, wenn man sich nicht immer nur mit den Grundlagen beschäftigen muss, sondern auch mal einen Blick in die höheren Programme werfen kann.
#5
Schlussendlich bist du mit dem Onlinetraining viel flexibler. Du hast 24 Stunden am Tag Zugriff auf die Lektionen. Du bist also nicht an bestimmte Trainingszeiten gebunden. Und außerdem bist du auch ortsungebunden. Du musst nicht extra 30 Kilometer zum Training fahren, sondern kannst das bequem von zu Hause aus machen.
Zusammengefasst ist Onlinetraining also besser als Gruppentraining, wenn du …
- nach ganz detaillierten Anweisungen suchst (das kommt halt auch stark auf den Anbieter der Onlinetrainings an),
- strukturiert wirklich alles lernen willst,
- die Anleitungen immer wieder anschauen willst,
- von Anfang an auch einen Blick auf die höheren Programme werfen willst und
- flexibel in deinem Training sein willst.
Was ist nun besser?
Was jetzt besser ist, hängt vor allem von dir selbst ab.
Hier kommen also vor allem deine Persönlichkeit und deine Motive mit ins Spiel. Willst du in deinem Training genau angeleitet und geführt werden, sowie auch vor allem deine sozialen Kontakte pflegen?
Oder willst du zu einem gewissen Grad frei sein in der Zusammenstellung deines Trainings und flexibel von zu Hause aus trainieren können?
Für manche kann es auch sinnvoll sein, beides zu kombinieren. Also regelmäßig eine Klasse zu besuchen und zusätzlich auch von Videos zu lernen.
… … …
Naja und da möchte ich dann doch mal etwas Eigenwerbung loswerden 😉
Wenn du es dir nämlich grundsätzlich vorstellen kannst, via Onlinetraining eine Kampfkunst lernen zu wollen, dann habe ich zwei Kampfkünste zur Auswahl, die du von mir lernen kannst:
Genauer gesagt bieten wir zwei Mitgliedsbereiche an (plus ein Kombipaket, falls du beides lernen möchtest):
Damit lernst du die faszinierende chinesische Kampfkunst Wing Chun – und zwar mit der Zeit das komplette waffenlose System bis hin zum Meister.
Damit lernst du die philippinische Waffenkampfkunst Eskrima (auch bekannt unter Arnis oder Kali). Du lernst dabei sowohl die Grundlagen als auch fortgeschrittene Konzepte.
P.S.
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