So gut wie alle Kampfkünstler verneinen ganz klar die Frage, ob man eine Kampfkunst wie zum Beispiel Wing Chun allein durch Videos erlernen kann. Die einhellige Meinung: Man braucht einen Trainer, der einen auf Fehler aufmerksam macht und den richtigen Weg weist.
Wie so oft bin ich da anderer Meinung …
Ich glaube zwar, dass sich Onlinekurse und Videos nicht für jeden Kampfkünstler eignen. Und ich halte es auch für gut, wenn man zusätzlich zu gut gemachten Onlinekursen und Videos auch Seminare besucht, um sich den letzten Schliff zu holen.
Doch alles in allem kann man eine Kampfkunst wie Wing Chun auch allein durch Videos lernen. Einzige Bedingung: Sie müssen gut gemacht und logisch aufgebaut sein.
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(Dies ist ein Beitrag im Rahmen der Artikelserie
„7 Dinge, die dir dein Kampfkunstlehrer verschwiegen hat„)
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Warum ich glaube, dass es funktionieren kann …

Du fragst dich jetzt vielleicht, warum ich schon wieder anderer Meinung bin als der Mainstream. Und da muss ich meine Aussage von vorhin auch gleich mal relativieren. Onlinekurse und Videos eignen sich nämlich nur für bestimmte Leute.
Wir gehen ja auch demnächst mit einem solchen Produkt an den Start. Genauer gesagt starten wir einen Mitgliederbereich zum Thema Wing Chun (Update: Mittlerweile gibt es das bereits. Hier klicken, um zum Memberbereich zu gelangen) . Und mir ist voll bewusst, dass dieser Mitgliederbereich nur für eine bestimmte Zielgruppe passt. Und zwar für Leute, die …
… motivierter sind als ein durchschnittlicher Wing Chun Trainierender,
… keinen Wert darauf legen einen bestimmten Grad oder Titel zu erreichen, sondern einzig und allein daran interessiert sind, besser zu werden.
… zu Selbstkritik fähig sind und somit erkennen, wann eine bestimmte Bewegung nicht stimmig ist.
Vor allem letzter Punkt trennt da die sprichwörtliche Spreu vom Weizen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sich viele Trainierende selbst nur schwer einschätzen können und sich für besser halten als sie es tatsächlich sind.
Ich spreche von diesen „angenehmen“ Gesellen, die sich auf fast allen Seminaren tummeln und hunderte Fehler beim Trainingspartner sehen aber keinen einzigen bei sich selbst. Und dabei muss man schon froh sein, wenn sie es fertig bringen, gerade stehen zu bleiben ohne gleich umzufallen.
Und für diese Leute ist es natürlich umso schlimmer, wenn es gar keinen Trainer mehr gibt, der sie ausbessert. Denn auch wenn du mit einem Trainingspartner trainierst – meistens finden ja Leute mit sehr ähnlichen Einstellungen und vor allem ähnlichem Fähigkeitsniveau zusammen. Viele Fehler werden deshalb erst gar nicht bemerkt.
Und da ist es gut, wenn du zu Selbstkritik fähig und auch willens bist. Bist du das allerdings, dann kannst du auch wunderbar von Videos und Onlinekursen lernen.
Neben den offensichtlichen Vorzügen von Onlinekursen wie zeitliche und räumliche Ungebundenheit und geringeren Kosten im Vergleich zu Seminaren und Gruppentrainings, gibt es nämlich noch einige weitere Vorteile zu nennen:
- Besucht man Gruppentrainings und Seminare, dann vergisst man die trainierten Sachen meist schnell wieder. Auch Aufschreiben bringt in vielen Fällen nicht viel. Nach einem Monat weiß man zumeist nicht mehr, was man da eigentlich genau gemeint hat, als man es aufgeschrieben hat. Bei Videos hast du dieses Problem nicht.
- Videos kannst du immer wieder zurückspulen und von neuem ansehen. Bei gut besuchten Seminaren kann es mitunter schwierig sein, den Trainer bei Unklarheiten sofort um Rat zu fragen.
- Steht man vorne und zeigt was vor, dann vergisst man fast immer auf das Vorzeigen irgend eines wichtigen Details. Nicht so bei Videos: Da hat man die Möglichkeit durch das Schneiden des Videos auch nachträglich noch Inhalte einzufügen bzw. zusätzliche Inhalte in Form neuer Videolektionen nachzuliefern. Somit kann der Produzent der Videos sicherstellen, dass alles wichtige gesagt und vorgezeigt wurde.
- In der Regel schafft man es nicht, zu jedem Training zu gehen. Nicht selten ist es dann so, dass man dadurch etwas den Anschluss an den Rest der Gruppe verliert, weil einem irgendein wichtiges Detail fehlt, das beim letzten Mal durchgenommen wurde. Bei gut gemachten Onlinekursen und Mitgliederbereichen hast du dieses Problem nicht. Da wirst du Schritt für Schritt durch das Programm geführt, ohne dass dir ein wichtiges Detail entgeht.
Eignen sich alle Kampfkunstvideos gleichermaßen?

Diese Frage ist mit einem klaren NEIN zu beantworten. Nicht alle Videos, die es auf dem Markt gibt, eignen sich gleich gut, um eine Kampfkunst wie Wing Chun zu lernen.
Damit meine ich jetzt nicht unbedingt, dass die meisten Kurse von schlechter Qualität wären. Vielmehr sprechen sie unterschiedliche Leute – und vor allem auch unterschiedliche Fähigkeitsniveaus – an.
In den meisten Videos, die ich zum Beispiel bisher im Bereich Wing Chun fand, waren die Trainer selbst der Meinung, dass man Wing Chun nicht gänzlich über Videos lernen kann und sahen diese daher eher als Ergänzung zum normalen Unterricht.
Dementsprechend enthielten sie auch nicht alle Details, die für einen Anfänger aber wichtig wären, um den Anweisungen des Trainers korrekt folgen zu können.
Vielmehr handelte es sich dabei eher um Wing Chun Videos für Fortgeschrittene, denen man nicht mehr alles bis ins Detail erklären muss, damit sie einen Nutzen aus den Videos zu ziehen.
Und leider muss man sagen, dass sich auch viele Videos und Onlinekurse auch dann nicht für Anfänger eignen, wenn sie sogar behaupten, dass diese Kurse für Anfänger geeignet sind. Der Grund ist meist der, dass sich die Produzenten dieser Videos nicht die nötige Mühe machen, wirklich alles Schritt für Schritt zu erklären.
Wir allerdings stellen uns dieser Herausforderung und ich behaupte mal, dass sich unser Mitliederbereich auch für jene eignet, die komplett neu damit anfangen Wing Chun zu lernen. (Für Feedback bin ich aber immer dankbar 😉 )
Einzelne Kurse oder doch eine Mitgliedschaft?
Falls du selbst planst eine Kampfkunst ausschließlich oder zum Teil online zu lernen, dann stellt sich als erstes mal die Frage, ob du einzelne Videos bzw. Onlinekurse kaufen oder dich in einen Mitgliedsbereich einschreiben solltest.
Was im jeweiligen Fall besser ist, hängt da vor allem von deinen Zielen und deinen Vorkenntnissen ab:
Tendenziell gilt:
- Bist du nur an bestimmten Dingen interessiert wie einzelnen Sektionen oder Formen (um beim Beispiel Wing Chun zu bleiben), dann sind vielleicht einzelne Videodownloads bzw. Onlinekurse das passende für dich.
- Möchtest du allerdings eine Kampfkunst komplett lernen bzw. suchst du parallel zum normalen Gruppenunterricht nach Trainingsanleitungen und tiefergehenden Informationen, dann ist wahrscheinlich eine Mitgliedschaft eine bessere Alternative.
Wir haben uns dazu entschieden über kurz oder lang beides anzubieten:
Zum Thema Wing Chun haben wir einen Mitgliederbereich gestartet, da Wing Chun etwas ist, was man viele Jahre hindurch trainieren kann und einem selbst dann noch nicht die Trainingsmöglichkeiten ausgehen.
Es finden sich darin sowohl Einsteigermodule in punkto Grundlagentraining, Siu Nim Tao und wichtige Theorie als auch weiterführende Module zu den weiteren Formen, sowie Chi Sao und Lat Sao.
Dabei wird es alle zwei Wochen neue Inhalte geben, und zwar vor allem in Form von Videolektionen und zusätzlich auch in Form von Blogartikeln (natürlich exklusiv nur für Mitglieder).
Was das Thema Selbstverteidigung anbelangt, werden wir aber wahrscheinlich einen Onlinekurs anbieten (voraussichtlich ab Herbst). Die meisten, die ausschließlich an Selbstverteidigung interessiert sind, möchten möglichst schnell etwas können und sind nicht bereit sich jahrelang damit zu beschäftigen. Da eignet sich ein Onlinekurs, den man in einer überschaubaren Zeit abschließen kann, wohl besser.
Naja, um Techniken zu lernen, ist ein Video-Tutorial vielleicht noch ok, aber eine Technik steht ja nie alleine. Im WT geht es ja nicht darum, einen Gegner mit Schlägen oder Tritten außer der Ferne zu bombarieren, sondern um das Gefühl für Druck und Gegendruck. Das Gefühl für die Bewegungen des Gegners. Dazu muss ich mit Partner arbeiten, sonst ist das alles nur Kata, wie beim Karate.
Ja das stimmt schon, aber das eine schließt das andere nicht aus. Ich kann auch zuhause mit Partner trainieren und mir die Anweisungen per Videos holen. Zudem kann man im Wing Chun auch viele Dinge alleine trainieren (Formen, Schrittarbeit, Gleichzeitigkeiten, Training am Wandsack/Sandsack und an der Holzpuppe etc..)