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Artikelserien

Selbstverteidigung lernen: Warum der normale Gruppenunterricht zu wenig ist

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Welchen Tipp würdest du jemandem geben, der (oder die) in kurzer Zeit effektive Selbstverteidigung lernen möchte?

Der Standardtipp ist wohl meistens der, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen. Oder besser: Eine Schule aufzusuchen / Einem Verein beizutreten wo man ganzjährig Selbstverteidigung lernen kann.

Und das ist ja auch keine schlechte Idee. Nur leider greift das viel zu kurz. Normaler Gruppenunterricht ist nämlich zu wenig wenn man effektive Selbstverteidigung lernen möchte.

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Nur so erreichst du wahre Meisterschaft …

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Ich möchte dir eine kleine Geschichte erzählen. Sie handelt von Larry Bird, einem der besten Basketballspieler aller Zeiten.

Der Hintergrund der Story ist der, dass er vor etlichen Jahren mal einen Werbespot für einen Softdrinkhersteller gedreht hat. Das Drehbuch sah vor, dass er einen Wurf erstmal versiebt, dann den Softdrink zu sich nimmt und daraufhin natürlich den Ball ohne Probleme im Korb versenkt.

Doch das war gar nicht so leicht …

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Kampfkunsttraining eignet sich nicht wirklich zur Selbstverteidigung – oder wie siehst du das?

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Etwa vor einem Jahr um 19 Uhr in einer Wing-Tsun-Schule in Österreich …

Es ist Prüfungslehrgang und einer der Trainer zeigt vor, wie Schwingerabwehr im Wing Tsun funktioniert. Er meint, es gehe mit der Eindrehtechnik aus dem vierten Schülerprogramm auch mit zwei Fingern – und er möchte das nun demonstrieren.

Der Trainer blickt sich um und wählt – natürlich per „Zufall“ – den schmächtigsten von allen Umstehenden zum Vorzeigen aus.

Dann geht es los: In Zeitlupe greift der etwa einen Kopf kleinere 17-jährige Bursch den Trainer an. Beginnend aus 2 Meter Sicherheitsabstand und in einem weiten Bogen um auch viel Zeit zum Demonstrieren zu haben.

Und siehe da: Die Technik funktioniert wirklich. Der Prüfer konnte diesen „gefährlichen“ Schwinger mit nur zwei Fingern abwehren. Wer hätte das gedacht ?! …

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Der wichtigste Trainingstipp für Kampfkünstler …

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>>> Trainier regelmäßig !!!

Ich weiß, dieser Tipp wird dich auf den ersten Blick nicht vom Hocker reißen.

Fakt ist aber, dass ihn die meisten ignorieren – und das obwohl nichts auf der Welt langfristig einen ähnlich starken Effekt garantiert was die Entwicklung deiner Kampffähigkeiten betrifft.

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Die besten Trainingstipps für Kampfkünstler (Artikelserie)

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Du hast unzählige Möglichkeiten, um deinen Trainingserfolg zu steigern. Und zwar egal ob du eine Kampfkunst, einen Kampfsport oder einfach nur Selbstverteidigung trainierst.

Die wichtigsten Möglichkeiten zeige ich dir im Rahmen dieser Artikelserie. Dabei erscheint alle paar Wochen ein neuer Trainingstipp.

Durch einen Klick auf die Überschrift gelangst du zu den einzelnen Beiträgen der Serie.

Nun liegt es an dir, diese Tipps auch in die Tat umzusetzen. Viel Erfolg dabei 😉

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7 Dinge, die dir dein Kampfkunstlehrer verschwiegen hat …

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Ich verrate dir heute ein Geheimnis über mich: Ich habe diesen Blog nicht aus einer Laune heraus gestartet und auch nicht mit dem Ziel, damit über Nacht Millionär zu werden.

Gestartet habe ich diesen Blog vor allem, weil es unter Kampfkunstlehrern einfach so viele Leute gibt, die dir ein X für ein U vormachen wollen.

Manche Kampfkunstlehrer wissen es halt leider nicht besser. Wieder andere wollen dich aber einfach nur für dumm verkaufen.

Und damit möchte ich endlich etwas aufräumen und starte deshalb hiermit eine 7-teilige Serie …

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