Hier zeige ich einige Möglichkeiten, sich gegen ein Greifen der Arme zur Wehr zu setzen. Durch regelmäßiges Üben sollte man in der Lage sein, sofort zu reagieren und sich spontan befreien zu können.
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Veröffentlicht am: 21. Dezember 2017
Updates: keine
Voraussetzungen: Handbefreiung: eine Hand, Handbefreiung: beidarmig, Handbefreiung: beidarmig mit Händen angehoben & Handbefreiung: beidarmig überkreuzt
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