Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
Kettenfauststöße sind eine sehr effektive Technik zur Selbstverteidigung – wenn man weiß, wie man sie ausführt und trainiert.
Und genau das zeige ich dir im heutigen Video:
[Weiterlesen…] ÜberKettenfauststöße – eine Schritt-für-Schritt Trainingsanleitung
Wenn Wing Chun für irgend etwas bekannt ist, dann für Kettenfauststöße.
Dabei handelt es sich um eine schnelle Abfolge von geraden Fauststößen, die abwechselnd mit beiden Armen durchgeführt werden.
Richtig ausgeführt, überfordert man mit Kettenfauststößen fast jeden Gegner. Denn auch wenn man den ersten Fauststoß abwehrt – der nächste folgt bereits einen Bruchteil einer Sekunde später.
Donnie Yen trainierte es extra für seine Ip-Man-Filme. Und der große Bruce Lee trainierte es etwa fünf Jahre lang bei eben diesem Ip Man (oder auch Yip Man genannt).
Die Rede ist von Wing Chun – einem chinesischen Kung-Fu-Stil, der vor allem auf kluges Nachgeben und das Borgen der gegnerischen Kraft setzt …
[Weiterlesen…] ÜberWing Chun – ein chinesischer Kung-Fu-Stil (Kampfkunst-Lexikon)