Bereits im ersten Schülerprogramm lernt man die Handbefreiung von vorne. Doch was ist, wenn jemand hinter uns steht und unsere Handgelenke packt?
Audio & Video
Eskrima – Doppelstocktraining für zuhause
In diesem Video zeige ich dir einen Doppelstockdrill aus dem Eskrima (Amarra genannt). Ich habe den Drill aus unserem Mitgliederbereich für Eskrima entnommen. Dort stelle ich natürlich noch viele weitere solche Drills vor.
1. Schülergrad im Wing Tsun: Grobe Fehler, die immer wieder gemacht werden
Es gibt ein paar Fehler, die im 1. Schülerprogramm des Wing Tsun immer wieder gemacht werden. In diesem Video möchte ich dir die wichtigsten davon vorstellen.
Die 5 Arten der Schwingerabwehr im Wing Chun / Wing Tsun
Im Wing Tsun gibt es nicht DIE eine Art der Schwingerabwehr. Vielmehr gibt es fünf verschiedene Arten wie man einen Schwinger bzw. runden Faustangriff abwehren kann. Und innerhalb jeder dieser fünf Arten kann man wiederum aus verschiedenen Techniken wählen.
Wing Tsun Kettenfauststöße | Anleitung zum Üben alleine und mit Trainingspartner
Die Kettenfauststöße sind eine besonders wichtige Technik im Wing Chun / Wing Tsun. In diesem Video zeige ich dir deshalb, wie du sie zuhause trainieren kannst.
Im Video verwenden wir dieses Schlagpolster: Schlagpolster Bay „Hoook“
Leung Ting Wing Tsun (Teil 6 von 6): Einsatz von Ellbogen und Knie im Wing Tsun
Im letzten Teil des Leung Ting Wing Tsun setzen wir den Lan Sao Ellbogen aus der Cham Kiu sowie den Cap Jarn aus der Biu Tze ein. Und wir führen einen Kniestoß gegen einen Ringerangriff aus, sowie als Notlösung, wenn jemand unser Bein greift.
Hier gelangst du zu den ersten fünf Teilen: