Audio & Video

Kickboxdrill 5 – Parry, Jab, Cross, Uppercut und Kontertritte gegen tiefen Rundtritt

23/03/2019 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Dies ist ein Vorschauvideo aus unserem Eskrima/Panantukan-Mitgliederbereich. Ich zeige darin einen Kickboxdrill, wo ich als erstes den Jab meines Trainingspartners abwehre und dann selbst angreife mittels Jab, Cross, Uppercut und einem Tritt.

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Veröffentlicht am: 24. März 2019

Voraussetzungen: Die grundlegenden Angriffe aus dem Pangamut-Kurs 3 sollten bereits beherrscht werden.

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Wing Chun kann man nur vom Meister lernen?

21/03/2019 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Viele fortgeschrittene Trainierende im Wing Chun sind der Meinung, dass sie nur hin und wieder zu ihrem Meister fahren müssen, und dieser dann dafür sorgt, dass sie besser werden. Doch ist das wirklich so gut, sich immer nur auf jemand anderen zu verlassen?

Fix it Monday Stockabwehr: ein häufiger Fehler im Training

21/03/2019 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns jeden Montag einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.

Dieses Mal geht es um die Abwehr von Stockangriffen. Dabei wollen es uns viele Trainingspartner leicht machen und greifen uns mit dem kurzen Ende an. Doch damit tun sie uns keinen Gefallen, da es ein wenig realistischer Angriff ist.

Kampfkunsttraining: Langfristig mehr erreichen mit Mini-Gewohnheiten

14/03/2019 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Wenn du eine Kampfkunst wie zum Beispiel Wing Chun oder Eskrima machst, dann erreichst du langfristig am meisten mit ganz kleinen Gewohnheiten. Warum das so ist, erfährst du in diesem Video.

Fix it Monday: Formen im Wing Chun richtig trainieren

11/03/2019 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns jeden Montag einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.

Dieses Mal geht es um das Formentraining im Wing Chun. Dabei sollte man besser sein Ego im Griff haben und jene Dinge, die man nicht so gut beherrscht, bewusst langsam trainieren.