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6-Count mit V-Step und Trainingspartner

07/10/2018 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Dies ist ein Vorschauvideo aus unserem Eskrima-Mitgliederbereich. Wir zeigen darin einen Sinawali-Drill, genauer gesagt einen 6-Count mit V-Step nach rechts und nach links.

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Veröffentlicht am: 07. Oktober 2018

Voraussetzungen: V-Step mit Basisdrill & Der klassische 6-Count

Verwandte Lektionen: Erweiterung 6-Count mit V-Step

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Form zu grundlegender Schrittarbeit, Satz 1 von 4

30/08/2018 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Wing-Chun-Mitgliederbereich. Ich zeige eine Schrittform mit allen wichtigen Schritten im Wing Chun. Der Sinn dahinter ist, dass man wirklich die ganze Schrittarbeit gleichberechtigt trainiert und nichts vernachlässigt.

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Veröffentlicht am: 30. August 2018

Voraussetzungen zur Form: Wendung, Drehung, Verfolgungsschritt, Rückwärtsschritt mit Nachziehen, Der Z-Schritt, Der Vorwärtsschritt aus dem IRAS, Der Sichelschritt aus dem IRAS, Der T-Schritt in Kombination mit weiterer Schrittarbeit, Kniespannungsübung 1 – seitliches Nachziehen, Kniespannungsübung 2 – Drehung nach hinten, Kniespannungsübung 3 – Drehung nach vorne & Schrittarbeit zur Schwingerabwehr mittels Eindrehen

Weiterführendes Training: Form zu grundlegender Schrittarbeit, Satz 2 von 4

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Optisches Reagieren gegen Schwinger aus kurzer Distanz

16/08/2018 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Wing-Chun-Memberbereich. Ich zeige darin eine Übung zu optischem Reagieren mittels Handpratzen. Dabei greift mich mein Trainingspartner mit hohen und tiefen Schwingerangriffen an und ich wehre dies mit angehobenem Ellenbogen ab.

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Veröffentlicht am: 16. August 2018

Voraussetzungen: –

Verwandte Lektionen: Optisches Reagieren: hohe und tiefe Schwinger

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4-Count Position 2 mit Wechsel

09/08/2018 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Dies ist ein Vorschauvideo aus unserem Eskrima-Mitgliederbereich. Wir zeigen darin einen Sinawali-Drill, genauer gesagt einen 4-Count mit Seitenwechsel.

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Veröffentlicht am: 09. August 2018

Voraussetzungen: 4-Count aus Anfangsposition 2

Verwandte Lektionen: 4-Count auf beiden Seiten

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Partnerübung für Stabilität im IRAS

02/08/2018 By Martin Grünstäudl Leave a Comment

Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Wing-Chun-Memberbereich. Wir zeigen darin, wie man Stabilität im IRAS aufbauen kann. Natürlich wirkt sich das nicht nur auf den IRAS aus, sondern wir erhalten dadurch generell mehr Stabilität. Denn wir lernen durch diese Übung, die Kraft des Gegners abzuleiten.

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Veröffentlicht am: 02. August 2018

Voraussetzungen: IRAS

Verwandte Lektionen: Eine Übung zur Vorwärtsspannung

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