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Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung

Audio & Video

Eskrima Messer: Ein Trappingdrill für schnelle Reaktionen

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Im heutigen Video schauen wir uns einen Trappingdrill aus dem Eskrima an. Genauer gesagt greift mich mein Trainingspartner aus unterschiedlichen Winkeln mit dem Messer an, wobei wir bereits in der Nahdistanz sind. Ich blocke jedesmal, er räumt mit der anderen Hand den Weg frei und greift mich erneut an.

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Veröffentlicht am: 03. Juni 2019

Voraussetzungen: Es ist ratsam, diese Übung erst als (zumindest leicht) Fortgeschrittener zu trainieren. Denn diese Drills verlangen bereits ein hohes Maß an Koordination.

Verwandte Lektionen: Trapping Drill 2 – Reversgriff & Trapping Drill 3 – Reversgriff

 

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Machst du diesen Fehler beim Bong Sao im Wing Chun? | Fix it Monday

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Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.

Heute schauen wir uns eine Technik aus dem Wing Chun etwas genauer an – und zwar den Bong Sao. Vor allem Anfänger begehen hier den Fehler, dass sie zu lange in dieser Technik verharren. Das Problem dabei ist allerdings, dass wir hier in einer sehr angreifbaren Position sind. Der Bong Sao sollte nämlich nur für einen kurzen Augenblick bestehen.

 

Wing Chun: Ab wann ist man Schwarzgurt?

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Es gibt zwar im Wing Chun kein Gurtsystem – vielmehr unterscheiden wir in Schülergrade und Technikergrade (bzw. neuerdings Höhere Grade genannt). Dennoch ist eine Frage interessant: Was entspricht im Wing Chun dem Schwarzgurt?

Das könnte dich auch interessieren:
– Die 12 Schülergrade im Wing Chun – Das lernst du alles
– Meister werden im Wing Chun – 4 Einstellungen, auf die es ankommt

 

Eskrima für Anfänger | Grundlagen Stockkampf

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In diesem Gratiskurs speziell für Anfänger erhältst du eine Einführung im Umgang mit dem Stock im Eskrima (manchmal auch Kali genannt).

Ich zeige dir einige Soloübungen mit einem und auch mit zwei Stöcken. Und wir behandeln kurz die Abwehr gegen einen typischen Angriff.

Weiterführende Links:

Schlägst du auch immer vorbei im Training? | Fix it Monday

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Beim Fix it Monday sehen wir uns regelmäßig am Montag einen Fehler bzw. Tipp aus dem Wing Chun oder aus dem Eskrima und Panantukan an. Versuche diese Ratschläge in deinem Training zu berücksichtigen für schnellstmögliche Fortschritte 😉 

Im heutigen Video geht es um eine schlechte Angewohnheit im Training. Genauer gesagt geht es darum, dass viele Trainingspartner immer vorbeischlagen, wenn sie uns angreifen. Doch damit tun sie uns leider keinen Gefallen …

 

Was wir alles von Master Yoda lernen können

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Master Yoda hat in den Star-Wars-Filmen so manchen coolen Spruch abgesondert. Und von manchen dieser Sprüche können wir sogar für unser Kampfkunsttraining etwas mitnehmen.

Im heutigen Video habe ich drei solche Sprüche ausgesucht. Und ich verrate dir natürlich, was das für unser Training bedeuten kann 😉

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