Im Wing Tsun gibt es nicht DIE eine Art der Schwingerabwehr. Vielmehr gibt es fünf verschiedene Arten wie man einen Schwinger bzw. runden Faustangriff abwehren kann. Und innerhalb jeder dieser fünf Arten kann man wiederum aus verschiedenen Techniken wählen.
Lehrvideos
Wing Tsun Kettenfauststöße | Anleitung zum Üben alleine und mit Trainingspartner
Die Kettenfauststöße sind eine besonders wichtige Technik im Wing Chun / Wing Tsun. In diesem Video zeige ich dir deshalb, wie du sie zuhause trainieren kannst.
Im Video verwenden wir dieses Schlagpolster: Schlagpolster Bay „Hoook“
Leung Ting Wing Tsun (Teil 6 von 6): Einsatz von Ellbogen und Knie im Wing Tsun
Im letzten Teil des Leung Ting Wing Tsun setzen wir den Lan Sao Ellbogen aus der Cham Kiu sowie den Cap Jarn aus der Biu Tze ein. Und wir führen einen Kniestoß gegen einen Ringerangriff aus, sowie als Notlösung, wenn jemand unser Bein greift.
Hier gelangst du zu den ersten fünf Teilen:
Leung Ting Wing Tsun Teil 5: Uppercut, Haken, Nackenzug und Lan Sao Ellbogen
In Teil 5 des Leung Ting Wing Tsun (aufbauend auf seinem Buch „Dynamisches Wing Tsun„) befinden wir uns bereits in der Oberstufe: Wir schauen uns also Techniken der Cham Kiu, Biu Tze und der Holzpuppe an.
Genauer gesagt finden sich in diesem Video Anwendungen zu folgenden Techniken:
- Uppercut mit gleichzeitigem Zug – Lap Sao und Haken
- Genickzug aus der Holzpuppenform
- Angriff mit Lan Sao Ellbogen
Hier gelangst du zu den ersten vier Teilen:
Leung Ting Wing Tsun: Abwehr runder Angriffe und Tritte im Wing Tsun
In Teil 4 des Leung Ting Wing Tsun (auf Basis seines Buches Dynamisches Wing Tsun) geht es um die Abwehr eines Schwingers sowie von Rundtritten. Außerdem üben wir selbst Tritte, genauer gesagt den Seitwärtstritt sowie Bong Gerk und Tan Gerk.
Hier die Links zu den ersten drei Teilen:
Leung Ting Wing Tsun, Teil 3: Sichelschritt, Tan Sao, Fook Sao, Pak Sao und Fauststöße
Im heutigen Teil des Leung Ting Wing Tsun geht es um präventive Angriffe, sowie um den Sichelschritt, Gleichzeitigkeiten (Tan Sao, Fook Sao, Pak Sao kombiniert mit Fauststößen) und um weiterführende Angriffe mit Kettenfauststößen. Es handelt sich dabei um die Übungen 13 bis 17 aus seinem Buch „Dynamisches Wing Tsun“
Hier gelangst du zu den ersten beiden Teilen: