Lehrvideos

Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Wing-Chun-Mitgliederbereich. Ich zeige eine Schrittform mit allen wichtigen Schritten im Wing Chun. Der Sinn dahinter ist, dass man wirklich die ganze Schrittarbeit gleichberechtigt trainiert und nichts vernachlässigt.

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Veröffentlicht am: 30. August 2018

Voraussetzungen zur Form: Wendung, Drehung, Verfolgungsschritt, Rückwärtsschritt mit Nachziehen, Der Z-Schritt, Der Vorwärtsschritt aus dem IRAS, Der Sichelschritt aus dem IRAS, Der T-Schritt in Kombination mit weiterer Schrittarbeit, Kniespannungsübung 1 – seitliches Nachziehen, Kniespannungsübung 2 – Drehung nach hinten, Kniespannungsübung 3 – Drehung nach vorne & Schrittarbeit zur Schwingerabwehr mittels Eindrehen

Weiterführendes Training: Form zu grundlegender Schrittarbeit, Satz 2 von 4

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Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Wing-Chun-Memberbereich. Wir zeigen darin, wie man Stabilität im IRAS aufbauen kann. Natürlich wirkt sich das nicht nur auf den IRAS aus, sondern wir erhalten dadurch generell mehr Stabilität. Denn wir lernen durch diese Übung, die Kraft des Gegners abzuleiten.

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Veröffentlicht am: 02. August 2018

Voraussetzungen: IRAS

Verwandte Lektionen: Eine Übung zur Vorwärtsspannung

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Dies ist ein Vorschauvideo aus unserem Eskrima-Mitgliederbereich. Wir zeigen darin eine Partnerübung, in der wir die drei Distanzen im Eskrima trainieren.

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Veröffentlicht am: 26. Juli 2018

Voraussetzungen: Theorie: Die drei Distanzen im Stockkampf

Verwandte Lektionen: Einzelstocksinawali mit X-Strikes

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