Wenn du diesen Blog und auch meine Videos verfolgst, dann weißt du sicherlich, dass ich ein großer Fan der Kampfkunst Wing Chun bin.
Und heute möchte ich dir deshalb 7 gute Gründe dafür nennen, warum es von Vorteil ist, Wing Chun zu trainieren.
Zudem war es ja auch noch nie so einfach wie heute, eine Kampfkunst einfach mal auszuprobieren. Nach nur wenigen Klicks kannst du bereits damit starten.
Aber nun erstmal zu den 7 Gründen für Wing Chun …
Grund #1
Du lernst Kampfkunst UND Selbstverteidigung
Auch wenn Wing Chun nicht komplett auf Selbstverteidigung spezialisiert ist, so lernst du zumindest nebenher eine echt gute Methode der Selbstverteidigung.
Und das beste daran: Du profitierst nicht nur kurzfristig davon, sondern kannst über Jahre und sogar Jahrzehnte hinweg immer besser werden. Das finde ich persönlich extrem motivierend!
Manche Selbstverteidigungssysteme haben nämlich den Nachteil, dass man irgendwann ein Plateau erreicht, von wo aus es nicht mehr weitergeht. Da man aber im Wing Chun mit den Formen und dem Chi Sao eine große Liebe für´s Detail hat, passiert das hier nicht. Man kann damit Jahr für Jahr besser werden ohne an ein Plateau zu stoßen.
Grund #2
Wing Chun ist eine komplette Kampfkunst
Natürlich hat jede Kampfkunst so seine Stärken und Schwächen. Und Wing Chun hat seine größte Stärke im Stand und in der Fauststoßdistanz.
Trotzdem ignoriert Wing Chun auch keine der anderen Distanzen. Wir beschäftigen uns hier genauso mit Tritten und der Abwehr davon. Und wir trainieren auch Ellbogenangriffe und die Abwehr von Ringerversuchen. Und sogar Bodenkampf befindet sich bereits in den Schülerprogrammen.
Ebenso wenig ignorieren wir im Wing Chun die Bedrohung durch mehrere Angreifer oder uns gegen Messer und Stock zur Wehr zu setzen.
Und wenn wir schon bei den Waffen sind: Fortgeschrittene beschäftigen sich sogar mit dem Waffenkampf. Genauer gesagt trainieren wir im Wing Chun mit Langstock und Doppelmesser.
Grund #3
Du lernst auch taktiles Reagieren
In manchen Kampfkünsten und vor allem Kampfsportarten beschäftigt man sich ausschließlich mit optischem Reagieren. Im Wing Chun aber haben wir unser Chi Sao – also unser Fühltraining.
Der große Vorteil von taktilem Reagieren ist nämlich, dass es viel schneller und dabei noch deutlich weniger anfällig für Finten ist. Das kann einen großen Vorteil in einem Kampf darstellen!
Grund #4
Du brauchst nicht viel Kraft
Ein sehr großer Vorteil von Wing Chun ist außerdem, dass wir dafür nicht viel Körperkraft benötigen. Die einzige Kraft die du brauchst ist, dich selbst vom Gegner wegdrücken zu können. Ansonsten ist im Wing Chun keine weitere Körperkraft erforderlich!
Denn wir handeln im Wing Chun nach dem Prinzip des Nachgebens und wir verwenden die Kraft des Gegners gegen ihn selbst. Wir nutzen keine Abwehrtechniken, die lediglich unter Aufwendung von enormer Kraft funktionieren würden.
Daher eignet sich Wing Chun auch perfekt für schwächere Personen, die ansonsten in den meisten Kampfsportarten einen enormen Nachteil haben würden.
Grund #5
Du tust etwas für deinen Körper
Das gilt wohl für jede Kampfkunst und jeden Kampfsport: Du bist in Bewegung und tust deshalb auch gutes für deinen Körper.
Im Wing Chun achten wir vor allem durch unsere Formen darauf, dass wir unseren Körper flexibilisieren und geschmeidig halten. Und wir kräftigen dadurch auch unsere Sehnen und Gelenke.
Und nicht nur das: Wir lernen unseren Körper besser zu koordinieren und einzelne Regionen des Körpers gezielt ansteuern zu können – während wir andere Körperteile komplett entspannen. Wir erlangen dadurch extreme Kontrolle über den Körper.
Grund #6
Du tust etwas für deinen Geist
Das Training von Wing Chun wirkt sich mit der Zeit positiv auf dein Selbstvertrauen aus (vor allem, wenn du noch nicht viel davon hast).
Regelmäßiges Üben fördert außerdem deinen Kampfgeist in potentiell brenzligen Situationen. Und das Training der Formen sorgt dafür, dass du ruhiger wirst und selbst in brenzligen Situationen einen kühlen Kopf bewahren kannst.
Natürlich macht sich letztgenannter Vorteil nicht sofort bemerkbar. Dafür musst du schon etwas länger – und vor allem regelmäßig – trainieren.
Grund #7
Das Training macht Spaß
Es kann unglaublich befriedigend sein, wenn man Monat für Monat besser wird. Wenn auf einmal Dinge funktionieren, die man vor kurzem noch für unmöglich gehalten hat.
Und das Training mit anderen kann auch aus einem sozialen Aspekt heraus sehr befriedigend sein.
Mir jedenfalls macht Wing Chun selbst nach tausenden von Trainingsstunden immer noch großen Spaß!
PS:
Du möchtest Wing Chun von zuhause aus lernen? Dann habe ich etwas für dich:
Mit unserem Mitgliederbereich für Wing Chun erlernst du das komplette System vom 1. Schülergrad bis hin zum 1. Meistergrad!
Ich wünsche dir viel Spaß bei deinem Training im Wing Chun!
Martin Grünstäudl – kampfkunstblog.com
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