Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung
In dieser Lektion zeige ich grundlegende Schrittarbeit aus dem Wing Chun. Genauer gesagt handelt es sich um eine Abfolge unterschiedlicher Schritte – und zwar des Sichelschritts gefolgt von Vorwärtsschritt und Rückwärtsschritt, sowie Wendung und T-Schritt.
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Veröffentlicht am: 18. Jänner 2018
Updates: keine
Voraussetzungen: Der Sichelschritt aus dem IRAS, Rückwärtsschritt mit Nachziehen & Wendung
Verwandte Lektionen: Z-Schritt mit Tritt und Kettenfauststößen
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In diesem Video zeige ich die Abwehr gegen Angriffe zum Kopf und zu den Rippen bzw. Ellbögen aus der Mitteldistanz. Wir blocken dabei nicht nur mit dem Stock allein, sondern nehmen auch die freie Hand (auch Live Hand genannt) zur Unterstützung hinzu.
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Veröffentlicht am: 11. Jänner 2018
Updates: keine
Voraussetzungen: Block bei horizontalem Angriff zum Kopf & Block bei horizontalem Angriff auf Rippenhöhe
Verwandte Lektionen: Abwehr von Angriffen zum Hals mit Messer – kurze Distanz & Abwehr von Angriffen zum Bauch mit Messer – kurze Distanz
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Hier zeige ich den grundlegenden Umgang mit dem Messer. Genauer gesagt zeige ich Schnitte im 45° Winkel von oben herab.
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Veröffentlicht am: 04. Jänner 2018
Updates: keine
Voraussetzungen: Theorie zum Trainingsaufbau
Verwandte Lektionen: Grundlagen Stock: 45°-Schläge
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Hier zeige ich einige Möglichkeiten, sich gegen ein Greifen der Arme zur Wehr zu setzen. Durch regelmäßiges Üben sollte man in der Lage sein, sofort zu reagieren und sich spontan befreien zu können.
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Veröffentlicht am: 21. Dezember 2017
Updates: keine
Voraussetzungen: Handbefreiung: eine Hand, Handbefreiung: beidarmig, Handbefreiung: beidarmig mit Händen angehoben & Handbefreiung: beidarmig überkreuzt
Verwandte Lektionen: So verhinderst du ein Greifen der Arme
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Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Eskrima-Memberbereich. Ich zeige darin einen Drill mit dem Stock. Genauer gesagt wechsle ich zwischen dem klassischen Meet the Force und dem Follow the Force als weiteres Konzept der Abwehr.
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Veröffentlicht am: 14. Dezember 2017
Updates: keine
Voraussetzungen: Einzelstocksinawali mit X-Strikes
Weiterführendes Training: Erweiterung – Follow the Force vs. Meet the Force
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In diesem Lehrvideo für Wing Chun wird der Wechsel von einer Innen- in die Außenposition im Dan Chi erklärt. Dabei wird auch auf häufige Fehler eingegangen.
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Veröffentlicht am: 07. Dezember 2017
Updates: keine
Voraussetzungen: Vorkenntnisse zum Fook Sao & Vorkenntnisse zu Tan Sao und Bong Sao
Verwandte Lektionen: Tan Sao und Bong Sao & Jam Sao und Bong Sao
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