Die beste Hand- und Würgebefreiung: Gar nicht erst in eine solche Situation kommen!

Ich finde, man sollte nicht immer nur Hand- und Würgebefreiungen an sich trainieren. Viel wichtiger wäre es, solche Situationen von vornherein zu vermeiden.

Dies ist ein Video im Rahmen des „Fix it Monday“. Dort sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.