Der Grund, warum man unbedingt achtsam trainieren sollte! | Fix it Monday

Beim „Fix it Monday“ sehen wir uns immer Montags einen typischen Fehler bzw. einen wichtigen Tipp an aus dem Wing Chun und dem Eskrima bzw. Panantukan.

Dieses Mal geht es darum, dass wir achtsam trainieren sollten. Als Beispiel nenne ich das Dan Chi, also das einarmige Chi Sao im Wing Chun.