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Training des Bong Sao im Wing Chun: Kampfanwendung & Drill

12/10/2021 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen

Der Bong Sao ist eine wichtige Abwehrbewegung im Wing Chun. Allerdings handelt es sich dabei bloß um eine kurze Zwischenbewegung – der Bong Sao muss sich sofort in eine andere Technik verwandeln. Machen wir das nämlich nicht, so bieten wir dem Gegner eine Angriffsfläche, die er ausnutzen könnte.

Im heutigen Video trainieren wir genau das: Wir üben einen Drill aus der ersten Chi Sao Sektion und wir verpacken das Ganze in eine Kampfanwendung. Genauer gesagt üben wir Bong Sao, gefolgt von Jut Sao und Fauststoß sowie Kettenfauststößen.

Hier das angesprochene Video zum Tan Sao: Wie macht man den Tan Sao richtig?

Und hier der Link zu unserem Mitgliederbereich für Wing Chun: Wing Chun lernen – bequem von zu Hause aus

Kategorie: Audio & Video, Lehrvideos Stichworte: Trainingstipps, Wing Chun

Über Martin Grünstäudl

Martin ist Selbstverteidigungs- und Kampfkunsttrainer sowie Gründer und Autor von: kampfkunstblog.com

Du findest ihn auch auf Youtube und seine Blogbeiträge findest du auch auf Pinterest.

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