Mach mit! Wir trainieren Solodrills mit einem und mit zwei Stöcken.
Hier die angesprochenen Videos zu den einzelnen Übungen (ersichtlich für alle Mitglieder unseres Onlinetrainings für Eskrima):
Solotraining zum 3. Schülergrad im Wing Tsun
Solotraining zum 3. Schülergrad im Wing Chun / Wing Tsun: Cham Kiu, Schritte, Wendungen, Fauststöße, Pak Sao Zyklus und Dan Chi.
Hier die Details zu allen im Video gezeigten Übungen:
- Cham Kiu erster Satz
- Cham Kiu zweiter Satz, Teil 1 (für Mitglieder)
- Cham Kiu zweiter Satz, Teil 2 (für Mitglieder)
- Die Wendung im Wing Chun (für Mitglieder)
- Die Drehung im Wing Chun (für Mitglieder)
- Wendung mit Kettenfauststößen
- Vorwärtsschritt mit Kettenfauststößen
- Rückwärtsschritt mit Nachziehen (für Mitglieder)
- Der Kampfstand im Wing Chun
- Pak-Faust Einstieg mit Rückfaust (für Mitglieder)
- Seitenwechsel im Pak-Sao-Zyklus (für Mitglieder)
- Dan Chi – Wechsel von Tan auf Bong (für Mitglieder)