Solotraining zum 3. Schülergrad im Wing Tsun

Solotraining zum 3. Schülergrad im Wing Chun / Wing Tsun: Cham Kiu, Schritte, Wendungen, Fauststöße, Pak Sao Zyklus und Dan Chi.

Hier die Details zu allen im Video gezeigten Übungen:

• Cham Kiu erster Satz
• Cham Kiu zweiter Satz, Teil 1 (für Mitglieder)
• Cham Kiu zweiter Satz, Teil 2 (für Mitglieder)
• Die Wendung im Wing Chun (für Mitglieder)
• Die Drehung im Wing Chun (für Mitglieder)
• Wendung mit Kettenfauststößen
• Vorwärtsschritt mit Kettenfauststößen
• Rückwärtsschritt mit Nachziehen (für Mitglieder)
• Der Kampfstand im Wing Chun
• Pak-Faust Einstieg mit Rückfaust (für Mitglieder)
• Seitenwechsel im Pak-Sao-Zyklus (für Mitglieder)
• Dan Chi – Wechsel von Tan auf Bong (für Mitglieder)