Dies ist ein Beispielvideo aus unserem Wing-Chun-Mitgliederbereich. Ich zeige darin den Prüfungsstoff zum 7. Schülergrad im Wing Chun. Die zwei Hauptthemen sind Chi Sao und die Abwehr von Ringerangriffen bzw. von Takedownversuchen.
Hier die Links zu den einzelnen Lektionen:
#1 Chi Sao & Anwendungen daraus:
- Wiederholung erstes Drittel der ersten Sektion
- Übungsfauststöße und Pak-Gam-Fauststoß, Teil 1 (Video)
- Übungsfauststöße und Pak-Gam-Fauststoß, Teil 2 (Video)
- Lap Dar mit Druck auf Tan Sao, Teil 1 (Video)
- Lap Dar mit Druck auf Tan Sao, Teil 2 (Video)
- Variante zu Lap-Dar mit Druck auf Tan Sao (Video)
- Anwendung 1 zur ersten Sektion (Video)
- Anwendung 2 zur ersten Sektion (Video)
- Anwendung 3 zur ersten Sektion (Video)
- Anwendung 4 zur ersten Sektion (Vorschauvideo)
- Anwendung 5 zur ersten Sektion (Video)
- Anwendung 6 zur ersten Sektion (Video)
- Anwendung 7 zur ersten Sektion (Video)
- Anwendung 8 zur ersten Sektion (Video)
- ReakTsun 7. Schülerprogramm: Position 1 (Video)
- ReakTsun 7. Schülerprogramm: Position 2 (Video)
- ReakTsun 7. Schülerprogramm: Position 3 (Video)
- ReakTsun 7. Schülerprogramm: Position 4 (Video)
#2 Abwehr von Ringerangriffen:
- Abwehr eines Double Leg Takedown bereits im Ansatz (Video)*
- Abwehr eines Double Leg Takedown – der Gegner hat bereits gegriffen (Video)*
- Abwehr von tiefen Ringerangriffen im Pak-Sao-Zyklus (Video)
- Reaktion, wenn der Gegner auf mich zustürmt (Video)
- 3 Möglichkeiten für einen Takedown (Video)*
- Takedown 1: Reaktion auf einen Beinfeger (Video)*
- Takedown 2: Reaktion auf einen tiefen Ringerangriff (Video)*
- Takedown 3: Reaktion mit Fak Sao auf Beinfeger (Video)*
- Takedown 4: Reaktion mit Nackenzug und Tritt (Video)*
- Takedown 5: Reaktion auf ein Greifen des Armes im Clinch (Video)*
- Takedown 6: Reaktion auf einen Hebelversuch (Video)*
- Takedown 7: Reaktion auf einen Ringerangriff (Vorschauvideo)
- Takedown 8: Reaktion gegen Umklammerung von hinten (Video)*
- Takedown 9: Reaktion gegen Nackenzug (Video)*
- Takedown 10: Reaktion gegen Würgeversuch (Video)*
*nach 30 Tagen Mitgliedschaft sichtbar
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Veröffentlicht am: 20. Jänner 2019
Voraussetzungen: keine
Verwandte Lektionen: Das Prüfungsprogramm zum fünften Schülergrad & Das Prüfungsprogramm zum sechsten Schülergrad
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