• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content

kampfkunstblog.com

Onlinetraining für Wing Chun, Eskrima und Selbstverteidigung

  • Startseite
  • > Login
    • Jetzt Mitglied werden
    • Login
  • > Wing Chun Kung Fu
    • Unser Mitgliederbereich für Wing Chun >>>
      • Infos zum Mitgliederbereich für Wing Chun
      • Kursübersicht
      • Neue Videos
      • Häufig gestellte Fragen zum Mitgliederbereich
    • Kombipaket: Wing Chun & Eskrima online lernen
  • > Eskrima & Panantukan
    • Unser Mitgliederbereich für Eskrima >>>
      • Infos zum Mitgliederbereich für Eskrima
      • Kursübersicht
      • Neue Videos
      • Häufig gestellte Fragen zum Mitgliederbereich
    • Kombipaket: Wing Chun & Eskrima online lernen
  • > Selbstverteidigung
    • Selbstverteidigung lernen – Schritt für Schritt
  • > Blogartikel & Videos
    • Blogartikel >>>
      • > 1.000 Wörter
      • < 1.000 Wörter
      • Kampfkunst-Quickies
      • Kampfkunst-Lexikon
    • Videos >>>
      • Lehrvideos
      • Meine Meinung
      • Lustiges
      • Sonstiges
  • > Über uns
    • Warum unterrichte ich Kampfkunst online?

Updates: Eskrima Memberbereich bis 31.12.2019

 


29. Dezember 2019


Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 3 – Weitere Drills im Panantukan

  • Ellbogen-Drill 11 (Video)
  • Ellbogen-Drill 12 (Video)
  • Ellbogen-Drill 13 (Video)

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #20: Winkel 3 & 4 (Video)*
  • Entwaffnung #21: Stich mit Winkel 4 (Video)*
  • Entwaffnung #22: Stich mit Winkel 5 (Video)*

Kurs 13: Weiterführendes Training mit dem Messer*

Abschnitt 1 – Drills

  • Koordinationsdrill 3 (Video)*
  • Koordinationsdrill 4 (Video)*
  • Cross-Hubud und Sumbrada-Drill (Video)*
  • Outside-Hubud und Trapping (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


15. Dezember 2019


Pangamut-Kurs 1: Kampfanwendungen im Panantukan

Abschnitt 4 – Sinawali-Hands

  • Sinawali-Hands, Teil 4 (Video)
  • Sinawali-Hands, Teil 5 (Video)
  • Sinawali-Hands, Teil 6 (Video)

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #17: Schnitt mit Winkel 2 / Variante (Video)*
  • Entwaffnung #18: Schnitt mit Winkel 2 / Variante (Video)*
  • Entwaffnung #19: Stich mit Winkel 2 (Video)*

Kurs 13 (NEU): Weiterführendes Training mit dem Messer*

Abschnitt 1 – Drills

  • Koordinationsdrill 1 (Video)*
  • Koordinationsdrill 2 (Video)*
  • Cross-Hubud gegen Winkel 1 & 2 (Video)*
  • Cross-Hubud und Trapping (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


01. Dezember 2019


Pangamut-Kurs 1: Kampfanwendungen im Panantukan

Abschnitt 4 – Sinawali-Hands

  • Sinawali-Hands, Teil 1 (Video)
  • Sinawali-Hands, Teil 2 (Video)
  • Sinawali-Hands, Teil 3 (Video)

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #15: Schnitt mit Winkel 2 (Video)*
  • Entwaffnung #16: Schnitt mit Winkel 2 / Variante (Video)*

Kurs 11: Weiterführendes Doppelstocktraining*

Abschnitt 1 – Solotraining / Amarras

  • Amarra 12 (Video)*
  • Amarra 13 (Video)*

Abschnitt 3 – Anwendungen

  • Gunting 1 inklusive Folgetechniken (Video)*
  • Gunting 2 inklusive Folgetechniken (Video)*
  • Gunting 3 inklusive Folgetechniken (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


17. November 2019


Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 3 – Weitere Drills im Panantukan

  • Ellbogen-Drill 9 (Video)
  • Ellbogen-Drill 10 (Video)

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #13: Reversstich mit Winkel 1 / Variante 2 (Video)*
  • Entwaffnung #14: Reversschnitt mit Winkel 1 (Video)*

Kurs 11: Weiterführendes Doppelstocktraining*

Abschnitt 1 – Solotraining / Amarras

  • Amarra 10 (Video)*
  • Amarra 11 (Video)*

Abschnitt 2 – Sumbradadrills

  • Sumbrada-Drill 3 ohne Wechsel (Video)*
  • Sumbrada-Drill 3 mit Wechsel (Video)*

Umsetzung der Einzelstock-Sumbradadrills mit Doppelstock:

  • Sumbrada 1 auf beiden Seiten (Video)*
  • Sumbrada 2 auf beiden Seiten (Video)*
  • Sumbrada 4 auf beiden Seiten (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


03. November 2019


Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 3 – Weitere Drills im Panantukan

  • Ellbogen-Drill 6 (Video)
  • Ellbogen-Drill 7 (Video)
  • Ellbogen-Drill 8 (Video)
  • Vorübung 1 zum Sparring (Video)
  • Vorübung 2 zum Sparring (Video)
  • Vorübung 3 zum Sparring (Video)
  • Vorübung 4 zum Sparring (Video)

Kurs 12: Training mit dem Sibat (Eskrima-Langstock)*

Abschnitt 2 – Partnertraining

  • Sibat Sinawalitraining: 6-Count, Variante 1 (Video)*
  • Sibat Sinawalitraining: 6-Count, Variante 2 (Video)*
  • Sibat Sinawalitraining: 6-Count, Variante 3 (Video)*
  • Sibat Sumbradadrill 1 (Video)*
  • Sibat Sumbradadrill 2 (Video)*
  • Sibat Sumbradadrill 3 (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


20. Oktober 2019


Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 3 – Weitere Drills im Panantukan

  • Ellbogen-Drill 1 (Video)
  • Ellbogen-Drill 2 (Video)
  • Ellbogen-Drill 3 (Video)
  • Ellbogen-Drill 4 (Video)
  • Ellbogen-Drill 5 (Video)

Kurs 12: Training mit dem Sibat (Eskrima-Langstock)*

Abschnitt 1 – Solotraining

  • Soloübung: Dachblock mit Konterangriff (Video)*
  • Soloübung: Amarra mit dem Sibat (Video)*

Abschnitt 2 – Partnertraining

  • Partnerübung 3: Training von Abwehr und Konter (Video)*
  • Partnerübung 4: Training von Abwehr und Konter, Teil 2 (Video)*
  • Partnerübung 5: Training von Abwehr und Konter, Teil 3 (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


06. Oktober 2019


Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 3 – Abwehr und Konter von Schlagkombinationen

  • Gunting bei Schlagkombination, Variante 1 (Video)
  • Gunting bei Schlagkombination, Variante 2 (Video)
  • Gunting bei Schlagkombination, Variante 3 (Video)

Kurs 11: Weiterführendes Doppelstocktraining*

Abschnitt 1 – Solotraining / Amarras

  • Amarra 8 (Video)*
  • Amarra 9 (Video)*

Abschnitt 2 – Sumbradadrills

  • Sumbrada-Drill 1 mit Abanikos inklusive Wechsel (Video)*
  • Sumbrada-Drill 2 mit Abanikos inklusive Wechsel (Video)*

Kurs 12: Training mit dem Sibat (Eskrima-Langstock)*

Abschnitt 1 – Solotraining

  • Soloübung: Schlag zum Kopf & Block (Video)*
  • Soloübung: Dachblock auf beiden Seiten (Video)*

Abschnitt 2 – Partnertraining

  • Partnerübung 1: 6-Count (Video)*
  • Partnerübung 2: Abwehr von Winkel 6 mit Dachblock (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


22. September 2019


Kurs 11: Weiterführendes Doppelstocktraining*

Abschnitt 1 – Solotraining / Amarras

  • Amarra 6 (Video)*
  • Amarra 7 (Video)*

Abschnitt 2 – Sumbradadrills

  • Sumbrada-Drill 1 mit Bogenstichen inklusive Wechsel (Video)*
  • Sumbrada-Drill 2 mit Bogenstichen inklusive Wechsel (Video)*

Kurs 12 (NEU): Training mit dem Sibat (Eskrima-Langstock)*

Abschnitt 1 – Solotraining

  • Grundlegende Theorie zum Sibat (Video)*
  • Vorübung zum Sibat, Teil 1 – Kräftigung (Video)*
  • Vorübung zum Sibat, Teil 2 – Geschicklichkeit (Video)*
  • Vorübung zum Sibat, Teil 3 – Geschicklichkeit & Präzision (Video)*
  • Vorübung zum Sibat, Teil 4 – Gefühl für die Waffe (Video)*
  • Die 11 Grundschläge mit dem Sibat (Video)*
  • Variante: 12 Grundschläge mit dem Sibat (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


08. September 2019


Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 5 – Arm Destruction

  • Arm Destruction 7 – gegen Jab (Video)

Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 3 – Weitere Drills im Panantukan

  • Arm-Destruction-Drill 1 (Video)
  • Arm-Destruction-Drill 2 (Video)
  • Arm-Destruction-Drill 3 (Video)

Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 2: Entwaffnung inklusive Takedown (Video)*
  • Winkel 6: Dachblock und Stripping (Video)*
  • Winkel 6: Weitere Varianten (Video)*

Kurs 11: Weiterführendes Doppelstocktraining*

Abschnitt 1 – Solotraining / Amarras

  • Amarra 4 (Video)*
  • Amarra 5 (Video)*

Abschnitt 2 – Sumbradadrills

  • Sumbrada-Drill 2 mit Wechsel (Video)*
  • Sumbrada-Drill 1 mit Bogenstichen (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


26. August 2019


Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen & Hebeltechniken

  • Hebel nach Angriff mit Winkel 1 / Variante 2 (Video)
  • Hebel nach Angriff mit Winkel 2 (Video)
  • Hebel nach Angriff mit Winkel 2 / Variante 1 (Video)
  • Hebel nach Angriff mit Winkel 2 / Variante 2 (Video)

Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

  • Um was geht es im Kurs genau? (Video)*

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

  • Um was geht es im Kurs genau? (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Kurs 11 (NEU): Weiterführendes Doppelstocktraining*

Abschnitt 1 – Solotraining / Amarras

  • Amarra 1 (Video)*
  • Amarra 2 (Video)*
  • Amarra 3 (Video)*

Abschnitt 2 – Sumbradadrills

  • Sumbrada-Drill 1 ohne Wechsel (Video)*
  • Sumbrada-Drill 1 mit Wechsel (Video)*
  • Sumbrada-Drill 2 ohne Wechsel (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


12. August 2019


Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen & Hebeltechniken

  • Hebel nach Angriff mit Winkel 1 (Video)
  • Hebel nach Angriff mit Winkel 1 in Einzelstocksinawali einbauen (Video)
  • Hebel nach Angriff mit Winkel 1 / Variante (Video)

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 3 – Abwehr und Konter von Schlagkombinationen

  • Split-Entry bei Schlagkombination, Variante 1 (Video)
  • Split-Entry bei Schlagkombination, Variante 2 (Video)
  • Split-Entry bei Schlagkombination, Variante 3 (Video)

Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 2 – Trapping Drills

  • Trapping-Drill 7 (Video)
  • Trapping-Drill 8 (Video)
  • Trapping-Drill 9 (Video)

Pangamut-Kurs 4: Pananjakman – Schrittarbeit & Tritte

Abschnitt 1 – Die Grundlagen

  • Tiefer Rundtritt / Low-Kick zum Oberschenkel (Video)

29. Juli 2019


Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 6 – Einsatz der Live-Hand im Stockkampf

  • Übung 5 mit Handpratze (Video)
  • Übung 6 mit Handpratze (Video)

Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan

Abschnitt 3 – Abwehr von Messerangriffen

  • Messerabwehr bei Angriffen mit Reversgriff, Teil 1 (Video)
  • Messerabwehr bei Angriffen mit Reversgriff, Teil 2 (Video)
  • Freie Messerabwehr trainieren (Video)

Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 2: Cross Entry und Snake (Video)*
  • Winkel 2: Entwaffnung mit Punyo-Stripping (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #10: Stich mit Winkel 1 / Variante (Video)*
  • Entwaffnung #11: Reversstich mit Winkel 1 (Video)*
  • Entwaffnung #12: Reversstich mit Winkel 1 / Variante (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Zusatzmodul 2: Theorie & Tipps für dein Training

Abschnitt 3 – Prüfungsprogramme

  • Eskrima Level 1 – der Prüfungsstoff (Vorschauvideo)

15. Juli 2019


Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan

Abschnitt 3 – Abwehr von Messerangriffen

  • Abwehr eines runden Stiches zum Bauch, Teil 2 (Video)
  • Abwehr eines geraden Stiches zum Bauch, Teil 2 (Video)
  • Abwehr eines Stiches von oben (Video)
  • Messerabwehr mit Weiterleiten (Video)

Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Kurz- und Mitteldistanz im Stockkampf

  • Abwehr von Abanikos, Teil 1 (Video)
  • Abwehr von Abanikos, Teil 2 (Video)

Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 2 – Trapping Drills

  • Trapping: Training der Einstiege (Video)
  • Trapping-Drill 4 (Video)
  • Trapping-Drill 5 (Video)
  • Trapping-Drill 6 (Video)

01. Juli 2019


Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 2: Snake gelingt nicht (Video)*
  • Winkel 2: Scherenentwaffnung (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #7: Schnitt mit Winkel 1 / Variante (Video)*
  • Entwaffnung #8: Schnitt mit Winkel 1 / Variante (Video)*
  • Entwaffnung #9: Stich mit Winkel 1 (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 2 – Trapping Drills

  • Trapping-Drill 1 (Video)
  • Trapping-Drill 2 (Vorschauvideo)
  • Trapping-Drill 3 (Video)

Pangamut-Kurs 4: Pananjakman – Schrittarbeit & Tritte

Abschnitt 1 – Die Grundlagen

  • Stopptritt mit vorderem Bein (Video)
  • Stopptritt mit hinterem Bein (Video)

17. Juni 2019


Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan

Abschnitt 1 – Solotraining & Übungen zur Schrittarbeit

  • Verbindung V-Step mit optischem Reagieren (Video)
  • Anpassen der Schrittarbeit an den Trainingspartner (Video)

Abschnitt 2 – Abwehr grundlegender Angriffe

  • Abwehr von Schwinger weite Distanz (Video)
  • Abwehr von geraden Fauststößen weite Distanz (Video)

Kurs 7: Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen 

Abschnitt 2 – Drills & Übungen zur Messerabwehr

  • Trapping Drill 4 – Reversgriff (Video)
  • Trapping Drill 5 – Reversgriff (Video)
  • Trapping Drill 6 – Reversgriff (Video)

Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Kurz- und Mitteldistanz

  • Drill 1 – Wechsel von der Innen- in die Außenposition (Video)
  • Drill 2 – Wechsel von der Innen- in die Außenposition (Video)
  • Drill 3 – Wechsel von der Innen- in die Außenposition (Video)

03. Juni 2019


Kurs 7: Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen

Abschnitt 2 – Drills & Übungen zur Messerabwehr

  • Trapping Drill 1 – Reversgriff (Vorschauvideo)
  • Trapping Drill 2 – Reversgriff (Video)
  • Trapping Drill 3 – Reversgriff (Video)

Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 2: Stripping – Variante (Video)*
  • Winkel 2: Stripping mit Stich (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #5: Schnitt mit Winkel 1 / Variante (Video)*
  • Entwaffnung #6: Schnitt mit Winkel 1 / Variante (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 2 – Varianten zu den Einstiegstechniken

  • Variante 1 zu Split Entry (Video)
  • Variante 2 zu Split Entry (Video)

Abschnitt 5 – Arm Destruction

  • Arm Destruction 6 – gegen Jab und Cross (Video)

18. Mai 2019


Kurs 7: Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen

Abschnitt 2 – Drills & Übungen zur Messerabwehr

  • Arm Destruction Drill 1 bei Angriff mit Winkel 1 (Video)
  • Arm Destruction Drill 2 bei Angriff mit Winkel 1 (Video)
  • Arm Destruction Drill bei Angriff mit Winkel 2 (Video)

Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 1: Cross Entry mit Stripping gelingt nicht (Video)*
  • Winkel 1: Cross Entry und Entwaffnung am Punyo (Video)*
  • Winkel 2: Stripping (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Kurs 10: Messerentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #3: Schnitt mit Winkel 1 / Variante (Video)*
  • Entwaffnung #4: Schnitt mit Winkel 1 / Variante (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 5 – Arm Destruction

  • Arm Destruction 4 – Ellenbogen innen & außen (Video)
  • Arm Destruction 5 – gegen Jab und Cross (Video)

04. Mai 2019


Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 1: Cross-Entry und Snake (Video)*
  • Winkel 1: Cross-Entry und Stripping (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Kurs 10 (NEU): Messerentwaffnungen im Eskrima*

Grundlegendes

  • Sicherheitstipps für dein Training (Video)*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen – waffenlos

  • Entwaffnung #1: Schnitt mit Winkel 1 (Video)*
  • Entwaffnung #2: Variante zu Schnitt mit Winkel 1 (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 5 – Arm Destruction

  • Arm Destruction 1 – gegen Jab bzw. Cross (Video)
  • Arm Destruction 2 – Variante gegen Jab bzw. Cross (Video)
  • Arm Destruction 3 – gegen Schwinger bzw. Haken (Video)

Abschnitt 6 – Körpermanipulationen

  • Manipulationsdrill 1 – gegen Faustangriffe Winkel 1 & 2 (Video)
  • Manipulationsdrill 2 – Variante gegen Faustangriffe Winkel 1 & 2 (Video)
  • Manipulationsdrill 3 – gegen Jab und Cross (Vorschauvideo)

20. April 2019


Kurs 5: Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 3 – Weiterführende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Livehand-Drill 11 mit dem Stock (Video)
  • Sumbrada-Drill 1 mit dem Stock in der Langdistanz (Video)
  • Sumbrada-Drill 2 mit dem Stock in der Langdistanz (Video)
  • Sumbrada-Drill 3 mit dem Stock in der Langdistanz (Video)
  • Weitere Tipps für das Sumbrada-Training mit dem Stock in der Langdistanz (Video)

Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 1: Stripping gegen Rippen vs. Kopf (Video)*
  • Winkel 1: Stripping gegen Rippen gelingt nicht (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung mit Einfädeln (Video)*

Abschnitt 2 – Grundlegende Entwaffnungen waffenlos gegen Stock

  • Winkel 1: Entwaffnung mit Stripping (Video)*
  • Winkel 1: Variante zu Entwaffnung mit Stripping (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung mit Abziehen (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


06. April 2019


Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Winkel 1: Entwaffnung mittels Schere (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung mittels Schere und Punyo (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung mittels Punyo (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung durch Schlag auf Hand (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung mit Weiterleiten und Snake (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung mit Weiterleiten und Stripping (Video)*
  • Winkel 1: Entwaffnung mit Stripping und Punyo-Griff (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 1 – der Hubud-Drill

  • Angriff mit Zug und Handflächenstoß außen (Video)
  • Angriff mit Zug und Handflächenstoß innen (Video)
  • Angriff mit doppeltem Zug außen und Haken (Video)
  • Angriff mit doppeltem Zug innen und Handkantenschlag (Video)
  • Gunting in den Hubud-Drill einbauen (Video)
  • Angriff mit Fingerstich im Hubud-Drill (Video)
  • Angriff mit Fingerstich im Hubud-Drill, Teil 2 (Video)

24. März 2019


Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Kurz- und Mitteldistanz im Stockkampf

  • Abwehr des Cross-Entry inklusive Entwaffnung (Video)
  • Abwehr des Cross-Entry inklusive Entwaffnung, Teil 2 (Video)
  • Abwehr des Cross-Entry inklusive Entwaffnung, Teil 3 (Video)

(NEU) Kurs 9: Stockentwaffnungen im Eskrima*

Abschnitt 1 – Grundlegende Entwaffnungen Stock gegen Stock

  • Snake-Entwaffnung – Winkel 1 & 2 (Video)*
  • Winkel 1: Snake-Entwaffnung inklusive Punyo (Video)*
  • Winkel 1: Weitere Varianten zur Snake-Entwaffnung (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.

Pangamut-Kurs 4: Pananjakman – Schrittarbeit und Tritte

Abschnitt 1 – Grundlagen

  • Slide and Step und Tritt gegen Handpratze (Video)
  • Ausweichen nach hinten mit Slide and Step (Video)

Abschnitt 2 – Partnerdrills

  • Kickboxdrill 1 – Jab, Uppercut und tiefer Rundtritt (Video)
  • Kickboxdrill 2 – Jab, Cross und mittelhoher Rundtritt (Video)
  • Kickboxdrill 3 – Parry, Jab, Cross, Uppercut und tiefer Rundtritt (Video)
  • Kickboxdrill 4 – Parry, Jab, Cross, Uppercut und Variante zu tiefem Rundtritt (Video)
  • Kickboxdrill 5 – Parry, Jab, Cross, Uppercut und Kontertritte gegen tiefen Rundtritt (Vorschauvideo)
  • Kickboxdrill 6 – Parry, Jab, Cross und mittelhoher Rundtritt (Video)
  • Kickboxdrill 7 – Parry, Jab, Cross und Konterangriffe gegen tiefen Rundtritt (Video)

10. März 2019


Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Kurz- und Mitteldistanz im Stockkampf

  • Stockhubud mit Hebel, Teil 1 (Video)
  • Stockhubud mit Hebel, Teil 2 (Video)
  • Abwehr des Konters auf Winkel 1 inklusive Entwaffnung (Video)
  • Abwehr des Konters auf Winkel 2 inklusive Entwaffnung (Video)
  • Abwehr des Konters auf Winkel 2 inklusive alternative Entwaffnung (Video)

Abschnitt 2 – Langdistanz im Stockkampf

  • Erweiterung zur Stockabwehr in der Langdistanz Winkel 1 (Video)
  • Erweiterung zur Stockabwehr in der Langdistanz Winkel 1 – Variante (Video)

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 2 – Varianten zu den Einstiegstechniken

  • Variante 3 zu Gunting-Entry (Video)

Abschnitt 3 – Abwehr und Konter von Schlagkombinationen

  • Outside-Entry bei Schlagkombination, Variante 3 (Video)
  • Outside-Entry bei Schlagkombination, Variante 4 (Video)
  • Inside-Entry bei Schlagkombination, Variante 1 (Video)
  • Inside-Entry bei Schlagkombination, Variante 2 (Video)
  • Inside-Entry bei Schlagkombination, Variante 3 (Video)

24. Februar 2019


Kurs 5: Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 3 – Weiterführende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Livehand-Drill 8 mit dem Stock (Video)
  • Livehand-Drill 9 mit dem Stock (Video)
  • Livehand-Drill 10 mit dem Stock (Video)

Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Kurz- und Mitteldistanz im Stockkampf

  • Mein Konter auf Winkel 5 wird aufgehalten (Video)
  • Mein Konter auf Winkel 6 wird aufgehalten (Video)
  • Stockhubud, Teil 4 (Video)
  • Stockhubud, Teil 5 (Video)
  • Stockhubud, Teil 6 (Video)
  • Stockhubud, Teil 7 (Video)
  • Stockhubud, Teil 8 (Video)

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 2 – Varianten zu den Einstiegstechniken

  • Variante 1 zu Gunting-Entry (Video)
  • Variante 2 zu Gunting-Entry (Video)

(NEU) Pangamut-Kurs 4:  Pananjakman – Schrittarbeit und Tritte

Abschnitt 1 – Grundlagen

  • Oblique-Kick mit hinterem Bein, Teil 1 (Vorschauvideo)
  • Oblique-Kick mit hinterem Bein, Teil 2 (Video)

10. Februar 2019


Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan / Palmstick

Abschnitt 3 – Abwehr von Messerangriffen

  • Messerbedrohung 1 (Video)
  • Messerbedrohung 2 (Vorschauvideo)
  • Messerabwehr von Winkel 1 bis 6 (Video)

Abschnitt 5 – Drills und weitere Übungen

  • Sumbrada-Drill 3 mit Kubotan (Video)
  • Sumbrada-Drill 4 mit Kubotan (Video)
  • Pratzentraining 1 mit Kubotan (Video)
  • Pratzentraining 2 mit Kubotan (Video)
  • Pratzentraining 3 mit Kubotan (Video)
  • Pratzentraining 4 mit Kubotan (Video)
  • Pratzentraining 5 mit Kubotan (Video)
  • Pratzentraining 6 mit Kubotan (Video)

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 2 – Varianten zu den Einstiegstechniken

  • Variante 1 zu Inside-Entry (Video)
  • Variante 2 zu Inside-Entry (Video)
  • Variante 3 zu Inside-Entry (Video)

Abschnitt 3 – Abwehr und Konter von Schlagkombinationen

  • Outside-Entry bei Schlagkombination, Variante 1 (Video)
  • Outside-Entry bei Schlagkombination, Variante 2 (Video)

27. Jänner 2019


Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan / Palmstick

Abschnitt 5 – Drills und weitere Übungen

  • Der Cross-Hubud mit dem Kubotan (Video)
  • Der Cross-Hubud mit dem Kubotan, Teil 2 (Video)
  • Der Outside-Hubud mit dem Kubotan (Video)
  • Der Inside-Hubud mit dem Kubotan (Video)
  • Trapping mit dem Kubotan, Teil 1 (Video)
  • Trapping mit dem Kubotan, Teil 2 (Video)
  • Trapping mit dem Kubotan, Teil 3 (Video)
  • Sumbrada-Drill 1 mit Kubotan (Video)
  • Sumbrada-Drill 2 mit Kubotan (Video)

Pangamut-Kurs 3: Schlagkrafttraining im Panantukan

Abschnitt 2 – Pratzentraining

  • Jab bzw. Cross und Haken (Video)
  • Jab bzw. Cross und Rückfaust (Video)
  • Jab und Low Cross (Video)

Abschnitt 3 – Schlagpolstertraining

  • Schlagkombination: Jab/Cross/Jab und Rundkick (Video)

Spezialmodul: Pistolenentwaffnung*

Abschnitt 1 – Bedrohung aus kurzer/mittlerer Distanz

  • Bedrohung von vorne, Variante 1 (Vorschauvideo)
  • Bedrohung von vorne, Variante 2 (Video)*
  • Bedrohung von vorne, Variante 3 (Video)*
  • Bedrohung von der Seite (Video)*

Auf die mit * gekennzeichneten Lektionen hast du nach 30 Tagen Mitgliedschaft vollen Zugriff.


13. Jänner 2019


Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan / Palmstick

Abschnitt 1 – Solotraining

  • Die 5 Grundschläge mit Step and Slide (Video)
  • Die 5 Grundschläge mit Step and Slide nach vor und zurück (Video)
  • Die 5 Grundschläge mit V-Step nach vor (Video)
  • Die 5 Grundschläge mit V-Step zurück (Video)
  • Die 5 Grundschläge mit Triangle Step nach vor (Video)
  • Die 5 Grundschläge mit Triangle Step zurück (Video)

Abschnitt 3 – Abwehr von Messer- und Stockangriffen

  • Abwehr von Stockangriffen mit Zurückpendeln (Video)
  • Abwehr von Stockangriffen durch Angriff nach vor (Video)

Abschnitt 4 – Weiterführende Techniken

  • Abwehr von Schlagkombinationen, Teil 7 (Video)

Kurs 5: Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 3 – Weiterführende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Livehand-Drill 3 mit dem Stock (Video)
  • Livehand-Drill 4 mit dem Stock (Video)
  • Livehand-Drill 5 mit dem Stock (Vorschauvideo)
  • Livehand-Drill 6 mit dem Stock (Video)
  • Livehand-Drill 7 mit dem Stock (Video)

Pangamut-Kurs 3: Schlagkrafttraining im Panantukan

Abschnitt 2 – Pratzentraining

  • Jab und Uppercut (Video)
  • Jab und Lead-Uppercut (Video)
  • Jab und Lead-Hook (Video)

30. Dezember 2018


Kurs 5: Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 3 – Weiterführende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Stocksumbrada-Drill 10 (Video)
  • Stocksumbrada-Drill 11 (Video)
  • Optisches Reagieren: Mischung Sumbrada-Drill 1 & 2 (Video)
  • Optisches Reagieren: Mischung Sumbrada-Drill 1 & 2 plus Stich (Video)
  • Optisches Reagieren: Mischung der Winkel 1, 2 & 6 (Video)
  • Mischung Sumbrada-Drill 1 & 2 plus Daumenkontrolle (Video)
  • Livehand-Drill 1 mit dem Stock (Video)
  • Livehand-Drill 2 mit dem Stock (Video)

Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 1 – Der Hubud-Drill

  • Hubud-Drill mit Seitenwechsel nach Angriff mit Winkel 5 – nur einer wechselt (Video)
  • Hubud-Drill mit Seitenwechsel nach Angriff mit Winkel 5 – beide wechseln (Video)

Pangamut-Kurs 3: Schlagkrafttraining im Panantukan

Abschnitt 1 – Grundlagen

  • Theorie: Positionierung & Schlagdynamik im Panantukan (Vorschauvideo)
  • Theorie: Distanz bei den Fauststößen im Panantukan (Video)
  • Theorie: Schlagtechnik im Panantukan (Video)

Abschnitt 2 – Pratzentraining

  • Double Jab mit Pratze (Video)

Zusatzmodul 1: Hintergründe zur Schrittarbeit

Abschnitt 2 – Übungen zur Schrittarbeit

  • Step and Slide mit Auslagenwechsel (Video)
  • Step and Slide mit Auslagenwechsel und Fauststößen (Video)

16. Dezember 2018


Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 1 – Einführung

  • 11 Grundschläge & 10 Grundschnitte mit Trainingspartner (Video)

Abschnitt 6 – Einsatz der Live Hand im Stockkampf

  • Trapping-Drill Stock – 3 Varianten (Video)
  • Trapping-Drill inklusive Hebeltechnik (Vorschauvideo)
  • Cross-Hubud kombiniert mit Trapping (Video)

Abschnitt 9 – Einsatz der Live Hand im Messerkampf

  • Optisches Reagieren – sechs verschiedene Angriffe (Video)

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 2 – Varianten zu den Einstiegstechniken

  • Variante 3 zu Outside-Entry (Video)
  • Variante 4 zu Outside-Entry (Video)

Pangamut-Kurs 3: Schlagkrafttraining im Panantukan

Abschnitt 1 – Grundlagen

  • Die Hammerfaust im Panantukan (Video)
  • Die Rückfaust im Panantukan (Video)
  • Der Double Jab im Panantukan (Video)
  • Der X-Strike im Panantukan (Video)

Abschnitt 2 – Pratzentraining

  • Jab/Cross mit Pratze (Video)
  • Cross/Jab mit Pratze (Video)
  • Haken mit Pratze (Video)
  • Uppercut mit Pratze (Video)

02. Dezember 2018


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 8 – Weitere Sinawali-Drills

  • Variante zu parallel geführten Doppelschlägen (Video)

Abschnitt 10 – Üben der Sinawali-Drills mit Partner

  • Basisdrill: Umschalten von Meet-the-Force in Follow-the-Force (Video)
  • Basisdrill: Schläge in unterschiedlichen Höhen ausführen (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 5 – Grundlegende Abwehren und Konterangriffe

  • Abwehr der 11 Grundschläge in mittlerer Distanz inkl. Konter (Video)
  • Abwehr der 11 Grundschläge in der weiten Distanz inkl. Konter (Video)

Abschnitt 6 – Übungen für besseres Handling

  • Eine Schlagübung für mehr Schlagkraft (Video)
  • Messerrotation (Video)
  • Messerhandling (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 3 – Die Langdistanz im Stockkampf

  • Anwendung 1: Weiterführende Techniken nach 1er Winkel (Video)
  • Anwendung 2: Variante zu weiterführenden Techniken nach 1er Winkel (Video)
  • Anwendung 3: Weiterführende Techniken nach 2er Winkel (Video)

Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 2 – Varianten zu den Einstiegstechniken

  • Variante 1 zu Outside-Entry (Vorschauvideo)
  • Variante 2 zu Outside-Entry (Video)

Pangamut-Kurs 3: Schlagkrafttraining im Panantukan

Abschnitt 1 – Grundlagen

  • Der Uppercut im Panantukan (Video)

18. November 2018


Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 8: Übertragung der Kenntnisse auf andere Waffen

  • Grundschläge mit dem Tomahawk und Handwechsel (Video)
  • Grundschläge mit dem Tomahawk beidhändig (Video)

Abschnitt 9: Schlagkombinationen aus anderen Systemen

  • 12 Grundschläge im TCS-System (Video)
  • 12 Grundschnitte im TCS-System (Video)
  • 12 Grundschläge im Eskrima Carin (Video)
  • Amarra-8-Count im Eskrima Carin (Video)
  • Amarra-12-Count im Eskrima Carin (Video)

Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Kurz- und Mitteldistanz im Stockkampf

  • Stockhubud – unterschiedliche Ausführungen (Video)
  • Stockhubud mit Pulling (Video)
  • Stockhubud mit Trapping (Vorschauvideo)

(NEU) Pangamut-Kurs 3: Schlagkrafttraining im Panantukan

Abschnitt 1 – Grundlagen

  • Jab und Cross im Panantukan (Video)
  • Haken und Body-Hook im Panantukan (Video)

Abschnitt 2 – Pratzentraining

  • Drill 1: Cross/Haken/Cross und tiefer Rundkick (Video)
  • Drill 2: Jab/Cross/Haken/Cross und tiefer Rundkick (Video)

04. November 2018


(NEU) Kurs 8: Weiterführendes Training mit dem Stock

Abschnitt 1 – Kurz- und Mitteldistanz im Stockkampf

  • Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 1 (Video)
  • Variante 1 zu Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 1 (Video)
  • Variante 2 zu Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 1 (Video)
  • Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 2 (Video)
  • Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 3 (Video)
  • Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 4 (Video)
  • Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 5 (Video)
  • Entwaffnung nach Angriff mit Winkel 6 (Video)
  • Mein Konter auf 1er Winkel wird aufgehalten (Video)
  • Mein Konter auf 2er Winkel wird aufgehalten (Video)

Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 1 – Der Hubud-Drill

  • Hubud-Drill mit Seitenwechsel nach Angriff mit Winkel 2 (Vorschauvideo)
  • Hubud-Drill mit Seitenwechsel nach Angriff mit Handflächenstoß (Video)

21. Oktober 2018


(NEU) Pangamut-Kurs 1: Anwendungen im Panantukan

Abschnitt 1 – Grundlagen des Panantukan

  • Outside Entry (Video)
  • Inside Entry (Video)
  • Split Entry (Video)
  • Reverse Split Entry (Video)
  • Switch Entry – Inside Switch (Video)
  • Switch Entry – Outside Switch (Video)
  • Gunting Entry (Video)
  • Push Entry (Video)

(NEU) Pangamut-Kurs 2: Drills im Panantukan

Abschnitt 1 – Der Hubud-Drill

  • Einführung in den Hubud-Drill (Video)
  • Hubud-Drill inklusive Angriff mit Winkel 2 (Video)
  • Hubud-Drill inklusive Angriff mit Winkel 5 (Video)
  • Hubud-Drill mit Winkel 1, 2 & 5 durcheinander (Video)

Modul 2: Theorie und Tipps für dein Training

Abschnitt 2 – Fakten zum Eskrima

  • Was ist Panantukan? (Text / Blogartikel)

07. Oktober 2018


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 8 – Weitere Sinawali-Drills

  • 8-Count – untere Hand beginnt (Video)
  • 7-Count tief (Video)
  • 7-Count hoch (Video)
  • 4-Count mit Doppelschlägen plus Bogenstichen (Video)
  • 4-Count mit Doppelschlägen plus Punyo-Angriffen (Video)

Abschnitt 9 – Verbindung der Sinawali-Drills mit Schrittarbeit

  • Full-Steps mit 4-Count (Video)

Abschnitt 10 – Üben der Sinawali-Drills mit Trainingspartner

  • 4-Count mit Schrittarbeit und Tempowechsel (Video)
  • Einstellen auf den Trainingspartner – 4-Count mit Fullstep (Video)
  • Einstellen auf den Trainingspartner – Erweiterung von 4-Count mit Fullstep (Video)
  • Basisdrill mit Step and Slide (Video)
  • Basisdrill mit V-Step (Video)
  • 6-Count mit V-Step (Vorschauvideo)
  • Erweiterung 6-Count mit V-Step (Video)

23. September 2018


Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 4 – Die Mitteldistanz im Stockkampf

  • Alternative Abwehr von Winkel 4 – die Stockspitze zeigt nach unten (Video)

Abschnitt 5 – Die kurze Distanz im Stockkampf

  • Corto Mano – 3 Block-Varianten (Video)
  • Konter mit Fingerstich auf Angriff mit Winkel 2 (Video)
  • Trapping mit dem Stock – Pulling Winkel 1 & 2 (Video)

Abschnitt 6 – Einsatz der Live Hand im Stockkampf

  • Ein einfacher Trapping-Drill mit dem Stock (Video)
  • Übung 1 mit Handpratze (Video)
  • Übung 2 mit Handpratze (Video)
  • Übung 3 mit Handpratze (Video)
  • Übung 4 mit Handpratze (Video)

Abschnitt 8 – Die kurze Distanz im Messerkampf

  • Outside Hubud mit dem Messer (Video)
  • Cross Hubud mit dem Messer (Video)
  • Innen Hubud mit dem Messer (Video)

Abschnitt 9 – Einsatz der Live Hand im Messerkampf

  • Ein einfacher Trapping-Drill mit dem Messer (Video)

06. September 2018


Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 3 – Die Langdistanz im Stockkampf

  • Abwehr der 11 Grundschläge in der Langdistanz mit Schritt (Video)

Abschnitt 10 – Weiterführende Übungen

  • Abwehr der 10 Grundschnitte durcheinander und mit Schritten (Video)
  • Abwehr der 11 Grundschläge durcheinander und mit Schritten (Video)

Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan

Abschnitt 4 – Weiterführende Techniken

  • Gegner blockt meinen Konter auf rechte Gerade (Video)
  • Gegner blockt meinen Konter auf linke Gerade (Video)
  • Abwehr von Schlagkombinationen, Teil 1 (Video)
  • Abwehr von Schlagkombinationen, Teil 2 (Video)
  • Abwehr von Schlagkombinationen, Teil 3 (Video)
  • Abwehr von Schlagkombinationen, Teil 4 (Video)
  • Abwehr von Schlagkombinationen, Teil 5 (Video)
  • Abwehr von Schlagkombinationen, Teil 6 (Video)

Kurs 7: Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen

Abschnitt 1 – Grundlagen Messerabwehr

  • Abwehr der 10 Grundschnitte mit Blocks (Video)
  • Abwehr der 10 Grundschnitte mit Weiterleiten (Video)

23. August 2018


Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 3 – Die Langdistanz im Stockkampf

  • Vorübung 1 zur Langdistanz im Stockkampf (Video)
  • Vorübung 2 zur Langdistanz im Stockkampf (Video)
  • Vorübung 3 zur Langdistanz im Stockkampf (Video)
  • Abwehr der 11 Grundschläge in der Langdistanz – Meet the Force (Video)
  • Abwehr der 11 Grundschläge in der Langdistanz – Follow the Force (Video)
  • Abwehr der 11 Grundschläge – Gegner kontert mit Live Hand (Video)
  • Abwehr der 11 Grundschläge – Gegner greift erneut an (Video)
  • Üben der Abwehr mit weichem Stock und hohem Tempo (Video)
  • Üben der Abwehr eines Schlages von oben in hohem Tempo (Video)

Abschnitt 5 – Die kurze Distanz im Stockkampf

  • Cross-Entry nach Angriff mit 1er-Winkel (Video)
  • Erweiterung zu Cross-Entry bei 1er-Winkel (Video)
  • Cross-Entry nach Angriff mit 2er-Winkel (Video)

Kurs 7: Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen

Abschnitt 1 – Grundlagen Messerabwehr

  • Abwehr Stich mit 5er-Winkel plus Konter mit Fingerstich (Video)
  • Abwehr Schnitt mit 6er-Winkel plus Konter mit Fingerstich (Video)

09. August 2018


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 7 – Punyo und Abaniko

  • Punyo und Abaniko (Video)
  • Punyo 10-Count (Video)
  • 16-Count Punyo Play (Video)
  • Punyo Abaniko 16-Count (Video)
  • Zusatztipps zu den Abanikos (Video)

Abschnitt 10 – Üben der Sinawali-Drills mit Partner

  • 4-Count Position 2 mit Wechsel (Vorschauvideo)
  • Sinawali-Drill mit Redondo (Video)
  • Sinawali-Drill mit Redondo unten/oben wechselnd (Video)
  • Basisdrill mit Full Step und Trainingspartner (Video)
  • Einstellen auf den Trainingspartner – X-Strikes mit Full Step (Video)

Kurs 7 (NEU): Verteidigung gegen Hieb- und Stichwaffen

Abschnitt 1 – Grundlagen Messerabwehr

  • Abwehr Schnitt mit 1er-Winkel plus Konter mit Fingerstich (Video)
  • Abwehr Schnitt mit 2er-Winkel plus Konter mit Fingerstich (Video)
  • Abwehr Schnitt mit 3er-Winkel plus Konter mit Fingerstich (Video)
  • Abwehr Schnitt mit 4er-Winkel plus Konter mit Fingerstich (Video)

26. Juli 2018


Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 2 – Grundlegende Angriffe

  • Training mit nicht dominanter Hand (Video)
  • Stiche und X-Strikes gegen statisches Ziel (Video)
  • Die 11 Grundschläge gegen statisches Ziel (Video)

Abschnitt 5 – Grundlegende Abwehren und Konterangriffe

  • Übung zum Dachblock (Video)
  • Dachblock nach innen mit Konterangriffen (Video)
  • Dachblock nach außen mit Konterangriffen (Video)
  • Drill zu beiden Dachblockvarianten inklusive Konter (Video)

Abschnitt 7 – Fortgeschrittene Übungen

  • Stock-Amara mit Handwechsel (Video)
  • Messer-Amara (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 1 – Einführung

  • Training der 3 Distanzen als Partnerübung (Vorschauvideo)

Kurs 4: Selbstverteidigung mittels Kubotan / Palmstick

Abschnitt 2 – Abwehr grundlegender Angriffe

  • Varianten zur Abwehr einer linken Geraden (Video)
  • Varianten zur Abwehr einer rechten Geraden (Video)
  • Varianten zur Abwehr eines linken Schwingers (Video)
  • Varianten zur Abwehr eines rechten Schwingers (Video)

Abschnitt 3 – Abwehr von Messerangriffen

  • Abwehr eines geraden Stiches zum Bauch (Video)
  • Abwehr eines runden Stiches zum Bauch (Video)

Kurs 5: Sumbrada-Drills Stock und Messer

Allgemein

  • Erklärung zu den Winkeln in den Sumbrada Drills (Video)

Kurs 6: Training mit dem Karambit

Abschnitt 1 – Die Grundlagen

  • Befreiung von beidhändigem Griff (Video)
  • Anwendung gegen Stich zum Hals mit linker Hand (Video)
  • Anwendung gegen Stich von außen zum Hals mit linker Hand (Video)

28. Juni 2018


Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 2 – Grundlegende Angriffe

  • 10 Grundschnitte im Reversgriff (Video)

Abschnitt 6 – Übungen für besseres Handling

  • Stockrotation – Übung 1 (Video)
  • Stockrotation – Übung 2 (Video)
  • Stockrotation – Übung 3 (Vorschauvideo)
  • Stockrotation – Übung 4 (Video)
  • Stockrotation – Übung 5 (Video)

Abschnitt 7 – Fortgeschrittene Übungen

  • 10 Grundschnitte revers mit Handwechsel (Video)
  • Kombination beider Handwechseldrills mit Messer (Video)
  • 10 Grundschnitte umgekehrte Reihenfolge (Video)
  • 10 Grundschnitte mit zwei Messer (Video)
  • 11 Grundschläge mit Handwechsel (Video)
  • 11 Grundschläge umgekehrte Reihenfolge (Video)
  • 11 Grundschläge mit zwei Stöcken (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 4 – Die Mitteldistanz im Stockkampf

  • Abwehr der 11 Grundschläge ohne fixe Reihenfolge (Video)
  • Abwehr von Bogenstichen (Video)

Kurs 5: Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 1 – Grundlegende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Stocksumbrada Drill 8 (Video)
  • Stocksumbrada Drill 9 (Video)

Abschnitt 2 – Grundlegende Sumbrada-Drills mit dem Messer

  • Sumbrada-Drill 7 mit Messer (Video)
  • Sumbrada-Drill 8 mit Messer (Video)
  • Sumbrada-Drill 9 mit Messer (Video)

31. Mai 2018


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 6 – Erweiterungen zu den 6-Counts

  • 6-Count Erweiterung 4 (Video)
  • 6-Count Erweiterung 5 (Video)
  • Variante zum klassischen 10-Count (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 7 – Fortgeschrittene Übungen

  • 10 Grundschnitte mit Handwechsel (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 6 – Einsatz der Live Hand im Stockkampf

  • Abwehr eines Fauststoßes nach 1er-Winkel (Vorschauvideo)
  • Abwehr eines Fauststoßes nach 2er-Winkel (Video)

Kurs 5: Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 1 – Grundlegende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Stocksumbrada Drill 6 (Video)
  • Stocksumbrada Drill 7 (Video)

Abschnitt 2 – Grundlegende Sumbrada-Drills mit dem Messer

  • Sumbrada-Drill 4 mit Messer (Video)
  • Sumbrada-Drill 5 mit Messer (Video)
  • Sumbrada-Drill 6 mit Messer (Video)

Kurs 6 (NEU): Training mit dem Karambit

Abschnitt 1 – Die Grundlagen

  • Abwehr der 10 Grundschnitte mit dem Karambit (Video)
  • Variante zur Abwehr der 10 Grundschnitte (Video)
  • Anwendung gegen Messer – Stich gerade zum Hals (Video)
  • Anwendung gegen Messer – Stich von außen zum Hals (Video)
  • Karambit – Griffbefreiung (Video)
  • Karambit – Griffbefreiung diagonal (Video)

Zusatzmodul 2: Theorie und Tipps für dein Training

Abschnitt 2 – Fakten zum Eskrima

  • Erklärung zu den Trainingswinkeln im Eskrima (Video)

3. Mai 2018


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 6 – Erweiterungen zu den 6-Counts

  • 6-Count Erweiterung 1 (Video)
  • 6-Count Erweiterung 2 (Video)
  • 6-Count Erweiterung 3 (Video)

Abschnitt 10 – Üben der Sinawali-Drills mit Partner

  • Sinawali-Drill mit Abanikos (Video)
  • Sinawali-Drill mit Abanikos hoch und tief abwechselnd (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 5 – die kurze Distanz im Stockkampf

  • Außenhubud mit dem Stock (Video)
  • Innenhubud mit dem Stock (Video)
  • Kombination von Außen- und Innenhubud mit dem Stock (Video)

Abschnitt 7 – die Langdistanz im Messerkampf

  • Abwehr der 10 Grundschnitte in der Langdistanz (Video)

Abschnitt 8 – die kurze Distanz im Messerkampf

  • Abwehr der 10 Grundschnitte in der kurzen Distanz (Video)
  • Die Messerhand wird gegriffen – was kann ich tun? (Video)

Kurs 5 (NEU): Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 1 – Grundlegende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Stocksumbrada Drill 3 (Video)
  • Stocksumbrada Drill 4 (Video)
  • Stocksumbrada Drill 5 (Video)

Zusatzmodul 2: Theorie und Tipps für dein Training

Abschnitt 1 – Hintergründe und allgemeine Tipps

  • Daumenkontrolle: So kontrollierst du den Gegner richtig (Video)

05. April 2018


Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 3: Kombination der Angriffe mit Checking Hand

  • X-Strikes mit Checking Hand 4-Count (Video)
  • Unterschiedliche Möglichkeiten der Checking Hand (Video)
  • Checks bei unterschiedlichen Schnittfolgen (Video)

Abschnitt 6 – Übungen für besseres Handling

  • Stockhandling – Übung 1 (Video)
  • Stockhandling – Übung 2 (Video)
  • Stockhandling – Übung 3 (Video)
  • Stockhandling – Übung 4 (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 4 – Die Mitteldistanz im Stockkampf

  • Alternative Konterangriffe bei Schlägen zum Kopf (Video)
  • Alternative Abwehr bei Schlag auf Rippenhöhe und beim Bauchstich (Video)

Kurs 4 (NEU): Selbstverteidigung mittels Kubotan / Palmstick

Abschnitt 1 – Solotraining

  • Die 5 Grundschläge beim Kubotan (Video)
  • Die 5 Grundschläge mit Checking Hand (Video)
  • Die 5 Grundschläge mit Full Step (Video)

Abschnitt 2 – Abwehr grundlegender Angriffe

  • Zielübung mit Kubotan (Video)
  • Abwehr einer linken Gerade mittels Kubotan (Video)
  • Abwehr einer rechten Gerade mittels Kubotan (Video)
  • Abwehr eines linken Schwingers mittels Kubotan (Video)
  • Abwehr eines rechten Schwingers mittels Kubotan (Video)

Kurs 5 (NEU): Sumbrada-Drills Stock und Messer

Abschnitt 1 – Grundlegende Sumbrada-Drills mit dem Stock

  • Stocksumbrada Drill 1 (Video)
  • Stocksumbrada Drill 2 (Vorschauvideo)

Abschnitt 2 – Grundlegende Sumbrada-Drills mit dem Messer

  • Sumbrada-Drill 1 mit Messer (Video)
  • Sumbrada-Drill 2 mit Messer (Video)
  • Sumbrada-Drill 3 mit Messer (Video)

07. März 2018


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 8 – Weitere Sinawali-Drills

  • 4-Count mit parallel geführten Doppelschlägen (Video)
  • 4-Count mit Doppelschlägen plus 45°-Schlägen (Video)
  • 4-Count mit Doppelschlägen plus 45°-Schläge von unten (Video)
  • 4-Count mit Doppelschlägen plus Abanikos (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 3: Kombination der Angriffe mit Checking Hand

  • X-Strikes mit Checking Hand (Video)
  • 11 Grundschläge mit Check (Video)

Abschnitt 4: Kombination der Angriffe mit Schritten

  • Training des Push and Slide (Video)
  • Training des Turn Steps (Video)

Abschnitt 8: Übertragung der Kenntnisse auf andere Waffen

  • Grundschläge mit dem Tomahawk (Video)
  • Grundschnitte mit dem Karambit (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 4: Die Mitteldistanz im Stockkampf

  • Abwehr der 11 Grundschläge (Video)
  • Abwehr der 11 Grundschläge inklusive Konter (Video)

Abschnitt 8: Die kurze Distanz im Messerkampf

  • Abwehr von Stich zum Bauch und Schnitt von oben mit Livehand (Vorschauvideo)
  • Abwehr von Stichen rechts oben & unten mit Livehand (Video)
  • Abwehr von Stichen links oben & unten mit Livehand (Video)

8. Februar 2018


Zur Orientierung

  • Einteilung der Lektionen in ein Gurtsystem (Text)

Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 8 – Weitere Sinawali-Drills

  • 6-Count mit gleichzeitigem Schlagen links und rechts (Video)
  • 8-Count mit gleichzeitigem Schlagen links und rechts (Video)
  • Parallel geführte Doppelschläge (Video)
  • Parallel geführte Doppelschläge kombiniert mit Schnappschlag (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 5 – Grundlegende Abwehren

  • Alle Blocks zu den 11 Grundschlägen ohne Trainingspartner (Video)

Abschnitt 7 – Fortgeschrittene Angriffs- und Abwehrtechniken

  • Redondo vertikal und horizontal (Youtubevideo)
  • Bogenstiche hoch und tief (Video)
  • Witiks hoch und tief (Video)
  • Abanikos horizontal und vertikal (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 4: Die Mitteldistanz im Stockkampf

  • Abwehr von vertikalen Schlägen zum Kopf (Video)
  • Abwehr von Stichen zum Bauch (Video)
  • Abwehr von 45°-Schlägen (Video)

Zusatzmodul 2: Theorie und Tipps für dein Training

Abschnitt 1 – Hintergründe und allgemeine Tipps

  • Grundregeln und Sicherheitstipps für dein Training (Video)

11. Jänner 2018


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 8 – Weitere Sinawali-Drills

  • Dachblock links und rechts (Video)
  • Dachblock 8-Count (Video)

Abschnitt 9: Verbindung der Sinawali-Drills mit Schrittarbeit

  • Fullstep beidseitig mit Basisdrill (Video)
  • Step and Slide mit Basisdrill (Video)
  • V-Step mit Basisdrill (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 4: Kombination der Angriffe mit Schritten

  • Training des Slide and Step (Video)
  • Training des Step Slide and Step (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 4: Die Mitteldistanz im Stockkampf

  • Block bei horizontalem Angriff zum Kopf (Video)
  • Block bei horizontalem Angriff auf Rippenhöhe (Video)
  • Block bei horizontalen Angriffen inklusive „Live Hand“ (Youtubevideo)

Abschnitt 8: Die kurze Distanz im Messerkampf

  • Messertrapping – Reaktion bei geradem Block (Video)
  • Messertrapping – Reaktion bei Block nach unten (Video)

Zusatzmodul 2: Theorie und Tipps für dein Training

Abschnitt 1 – Hintergründe und allgemeine Tipps

  • Die unterschiedlichen Griffarten und deren Nutzen (Video)

14. Dezember 2017


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 6: 6-Count-Erweiterungen

  • Der klassische 10-Count (Video)

Abschnitt 7: Punyo und Abaniko

  • Abaniko 16-Count (Video)
  • Variante zum Abaniko 16-Count (Video)

Abschnitt 9: Verbindung der Sinawali-Drills mit Schrittarbeit

  • Der Basisdrill mit Full Steps (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 2: Grundlegende Angriffe

  • Stock: Stiche und X-Strikes (Video)
  • Messer: Stiche und X-Cuts (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 2: Üben grundlegender Angriffe & Abwehren mit Partner

  • Einzelstocksinawali mit hohen und tiefen Abanikos (Video)
  • Einzelstocksinawali mit hohen und tiefen Abanikos Teil 2 (Video)

Abschnitt 3: Die Langdistanz im Stockkampf

  • Einzelstocksinawali – Follow the Force vs. Meet the Force (Youtubevideo)
  • Erweiterung – Follow the Force vs. Meet the Force (Video)

Abschnitt 8: Die kurze Distanz im Messerkampf

  • Messertrapping – die Grundlagen (Video)
  • Messertrapping – Reaktion bei Block nach außen (Video)

Zusatzmodul 2: Theorie und Tipps für dein Training

Abschnitt 2: Fakten zum Eskrima

  • Wichtige Begriffe im Eskrima, die man kennen sollte (Text)

16. November 2017


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 3: Erweiterungen zu den Basisdrills

  • Erweiterung 4 (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 2: Grundlegende Angriffe

  • Stock: 11 Grundschläge (Video)
  • Messer: 10 Grundschnitte (Video)

Abschnitt 4: Kombination der Angriffe mit Schritten

  • Training des Full Steps (Video)
  • Training des V-Steps (Video)
  • Training des Step and Slide (Video)
  • Training des Triangle Steps (Video)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 2: Üben grundlegender Angriffe & Abwehren mit Partner

  • Messer: Abwehr von Angriffen zum Hals – Langdistanz (Youtubevideo)
  • Messer: Abwehr von Angriffen zum Bauch – Langdistanz (Video)
  • Messer: Abwehr von Angriffen zum Hals – kurze Distanz (Video)
  • Messer: Abwehr von Angriffen zum Bauch – kurze Distanz (Video)

Zusatzmodul 2 (NEU): Theorie & Tipps für dein Training

Abschnitt 1: Hintergründe und allgemeine Tipps

  • Warum du die Grundlagen immer wieder üben solltest (Text)

19. Oktober 2017


Kurs 1: Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 3: Erweiterungen zu den Basisdrills

  • Erweiterung 1 (Video)
  • Erweiterung 2 (Video)
  • Erweiterung 3 (Video)

Abschnitt 7: Punyo und Abaniko

  • Punyo 6-Count (Video)

Abschnitt 10: üben der Sinawali-Drills mit Partner

  • Präzisionsübung 1: Schlag gegen Stock quer gehalten (Video)
  • Präzisionsübung 2: Schlag gegen Stock aufgerichtet (Video)
  • Schnappschlag oben und unten mit Partner (Video)

Kurs 2: Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 2: Grundlegende Angriffe

  • Stock: Stiche zum Kopf (Video)
  • Messer: Stiche zum Hals (Video)

Abschnitt 4: Kombination der Angriffe mit Schritten

  • Stock: Übung zu den 3 Distanzen (Youtubevideo)

Kurs 3: Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 2: Üben grundlegender Angriffe mit Partner

  • Stock: Einzelstocksinawali mit Abanikos (Video)
  • Stock: Einzelstocksinawali mit Abanikos als Präzisionsübung (Video)

21. September 2017 (Start des Mitgliederbereichs)


Zur Orientierung:

  • Willkommensvideo (Video)
  • Der Aufbau des Memberbereichs Eskrima (Text)

Kurs 1 (NEU): Doppelstocktraining und Sinawali-Drills

Abschnitt 1: Einführung

  • Der Aufbau des Kurses (Video)
  • Theorie: Der Nutzen von Doppelstock- und Sinawali-Training (Text)
  • Theorie: Sinawali-Drills lehren uns auch das Abwehren (Video)
  • Theorie: Einführung & Grundregeln beim Üben (Video)

Abschnitt 2: Basisdrills

  • Ein einfacher Basisdrill (Video)
  • Basisdrill mit Schnappschlag (Video)
  • Basisdrill mit Schnappschlägen (Video)
  • Basisdrill mit Schnappschlag zum Knie (Video)
  • Basisdrill mit Schlag auf Rippenhöhe (Video)
  • Basisdrill mit Schnappschlag oben und unten (Video)
  • Basisdrill mit Schnappschlägen oben/unten/oben (Video)
  • Basisdrill mit Schnappschlägen oben und unten mit Wechsel (Video)

Abschnitt 4: 4-Counts

  • Der klassische 4-Count (Youtubevideo)
  • 4-Count-Variante 1 (Video)
  • 4-Count-Variante 2 (Video)
  • 4-Count-Variante 3 (Video)
  • 4-Count-Variante 4 (Video)
  • 4-Count-Variante 5 (Video)
  • 4-Count-Variante 6 (Video)
  • 4-Count auf beiden Seiten (Video)
  • 4-Count beidseitig tief (Video)
  • 4-Count aus alternativer Anfangsposition (Video)
  • 4-Count aus alternativer Anfangsposition (2) (Video)
  • Varianten zu den 4-Counts mit alternativer Anfangsposition (Video)

Abschnitt 5: 6-Counts

  • Der klassische 6-Count (Video)
  • 6-Count tief (Video)
  • 6-Count-Variante 1 (Video)
  • 6-Count-Variante 2 (Video)
  • Weitere Ideen zu Varianten des 6-Count (Video)
  • 6-Count mit Stich und Stockrotation (Video)

Abschnitt 7: Punyo und Abaniko

  • Klassische Abanikos (Video)
  • Abanikos von oben (Video)

Abschnitt 10: Üben mit Partner

  • Basisdrill mit Partner (Video)
  • Klassischer 4-Count mit Partner (Video)

Kurs 2 (NEU): Solotraining Stock und Messer

Abschnitt 1: Einführung

  • Der Aufbau des Kurses (Video)
  • Theorie: Unser Trainingsequipment (Video)
  • Theorie: Erklärungen zu Stand, Körperbewegung & Haltung (Video)

Abschnitt 2: Grundlegende Angriffe

  • Messer: X-Cuts von oben herab (Video)
  • Messer: X-Cuts von unten (Video)
  • Messer: X-Cuts gegen Baum (Video)
  • Stock: X-Strikes von oben herab (Video)
  • Stock: X-Strikes von unten (Video)
  • Stock: X-Strikes gegen Baum (Video)

Kurs 3 (NEU): Partnertraining Stock und Messer

Abschnitt 1: Einführung

  • Theorie: Die drei Distanzen im Stockkampf (Video)

Abschnitt 2: Üben grundlegender Angriffe mit Partner

  • Stock: Einzelstocksinawali mit X-Strikes (Video)
  • Stock: Einzelstocksinawali mit tiefen X-Strikes (Video)
  • Stock: Einzelstocksinawali als Präzisionsübung (Video)

Zusatzmodul 1 (NEU): Hintergründe zur Schrittarbeit

  • Parallelen zur Schrittarbeit im Jeet Kune Do / Jun Fan Kung Fu (Video)
  • Der Grund für unseren Stand im Eskrima (Video)
  • Unsere Schritte im Eskrima – Gesamtübersicht (Video)
  • Impressum
  • Datenschutz

Copyright © 2023 · Genesis Sample on Genesis Framework · WordPress · Anmelden

Mitgliederbereich mit DigiMember