In diesem Video zeige ich dir, wie wir an das Training zur Selbstverteidigung gegen Messer herangehen.
- Zuerst befassen wir uns mit Anwendungen, die für sich genommen natürlich noch unrealistisch sind. Doch sie lehren uns bereits Winkel, Positionen und richtiges Bewegen.
- Darauf aufbauend erhöhen wir den Schwierigkeitsgrad etwas und fangen an, unsere optischen Reflexe zu schulen.
- Das erweitern wir immer mehr, bis wir am Ende auch freie Angriffe in voller Geschwindigkeit abwehren können.
Doch wie genau wir in unserem Training vorgehen und wie wir es Schritt für Schritt aufbauen, erfährst du im Video 😉
Und übrigens: Wenn du das alles lernen möchtest, dann kannst du das hier:
Selbstverteidigung gegen Messer & Stock – umfassend erklärt
PS: Falls du in den Vollbildmodus wechseln möchtest, so kannst du das ganz leicht. Klicke rechts unten im Video auf das Symbol mit den vier Pfeilen. Und beim Zahnradsymbol kannst du die Videoqualität etwas drosseln, falls du im Moment eine schlechtere Internetverbindung haben solltest.