In diesem Kurs speziell für Anfänger erhältst du eine Einführung in den Stockkampf im Eskrima (manchmal auch Kali oder Arnis genannt).
Der Stock ist nämlich die wichtigste Waffe im Eskrima und wird daher schon ganz zu Beginn trainiert. Und in diesem Kurs zeige ich dir, welche Übungen du alleine machen kannst und auch, wie du häufige Angriffe des Gegners damit abwehren kannst.
Außerdem machen wir etwas Training mit zwei Stöcken – genauer gesagt trainieren wir so genannte Sinawali-Drills. Doch was es damit auf sich hat, erfährst du ganz genau in diesem Kurs.
Viel Spaß bei deinem Training!
Martin Grünstäudl – kampfkunstblog.com
Einleitung
Die Grundlagen (4:35)
Solotraining Einzelstock
45°-Schläge zum Kopf (3:33)
45°-Schläge zu den Rippen (2:05)
Kombination von Schritten mit 45°-Schlägen (2:09)
Kombination von Bogenstichen mit 45°-Schlägen (2:27)
Kombination von Body Checks mit 45°-Schlägen (2:57)
Training mit der schwächeren Hand (2:48)
Solotraining Doppelstock
Grundlagen des Doppelstocktrainings (2:11)
Der Basisdrill (2:45)
Der klassische 4-Count (3:58)
Sinawali-Training mit Schritten (4:16)
Partnertraining Stockkampf
Theoretische Grundlagen (3:07)
Abwehr und Konter in der Mitteldistanz (2:58)
Abwehr und Konter in der Langdistanz (2:31)
Sinawali-Training mit Partner (2:34)
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